Ulei, grăsime și margarina, care este util, că este dăunător, și că este extrem de periculos
În acest post - totul despre grăsimi importante pe care le mancam. Cât de mult petrol și ceea ce trebuie să fim sănătoși. Care grăsimi sunt mortale, și de ce.
Medic și om de știință Ruben Zaharbekov consideră potrivit pentru o persoană doar trei tipuri de grăsime:
- ulei vegetal rafinat,
- ulei de ficat de cod,
- unt (în cantități limitate).
Dar margarina - primul din lista de alimente „interzise“. om de știință opinie demonstrează studiile pe termen lung în cadrul Academiei de Științe Medicale (atunci URSS). Aceste date, se potrivește cu ceea ce se spune în Sfintele Scripturi (în primul rând în Veda și Biblia) și este pe deplin în linie. Mai ales pentru Hanuman.ru Ruben Rachikovich a vorbit despre efectul diferitelor grăsimi în corpul uman.
- Ruben ce necuratate ulei vegetal pui mai presus de toate celelalte grăsimi?
- Omul este coborât din strămoșii vegetariene, organismul este mai capabil de a digera grăsimi de origine vegetală, mai degrabă decât de origine animală. Uleiurile vegetale sunt grăsimi nesaturate, în principal. Aceasta este, în radicalii liberi lor, există mai multe duble, obligațiuni, ceea ce le face mai reactive. Uleiurile vegetale sunt ușor reacționează cu oxigenul și devin rânced. Acesta este motivul pentru care ar trebui să fie depozitate bine sigilate într-un loc răcoros și întunecat.
Uleiuri rafinate de origine vegetală, chiar, eu nu recomand. De ce? - un subiect pentru un alt articol. Pe scurt: pentru că pentru eliberarea de miros și gust, uleiul trece tratament chimic complicat pierde nu numai multe util, dar, de asemenea, devine o mulțime de calități rele.
- Ce este margarina atât de periculos pe care îl compară cu o bombă nucleară?
- Etichetele, uneori, scrie „ulei hidrogenat“ - ce este?
- Acesta este numele sub care producătorii ascund cuvântul „margarină“, deoarece, deoarece cumpărătorii au devenit mai educati si pretentios. H nu este cel mai rău. Margarina este foarte des adăugat la unt. pentru a reduce costurile de producție, și nu toate scrie pe etichetă că este „răspândirea“ (amestec). Și e chiar mai rău decât margarina.
- Spread-ul este mai rău? La urma urmei, are un ulei natural pic.
- Interzicerea amestecării grăsimilor vegetale și animale - este una dintre cele mai importante în dietetică. În termen de o masă ar trebui să facă doar un singur tip de grăsime. Foarte rău mănâncă un sandwich cu unt dupa salata cu ulei vegetal. La scindarea diferitelor tipuri de grăsime necesită un alt tip de enzime. Acest lucru este foarte enervant pancreasului, care creste riscul de pancreatita bolii. Ei reacționează foarte prost la acest vilozităților intestinale. Ei sunt forțați să lucreze haotic, și nu poate absorbi în totalitate produsele de prelucrare a acestor grăsimi. Aceasta chiar conduce la probleme mecanice de promovare a produselor alimentare. Vino enterite, enterocolite, colite, atonie intestinală, și așa mai departe.
- Cum se determina ca la margarina amestecat ulei?
- Există un test simplu. Dă un ulei se înmoaie la temperatura camerei, și apoi se aplică, de exemplu, pâine. Disponibilitatea margarinei arată granularitate fină. Acest lucru se datorează faptului că untul la temperatura camerei și devine moale, pentru a reduce exact luminițe margarina rămâne solidă și este văzut ca incluziuni fine.
- Aceasta este greșeala cei mai mulți oameni! Cum mamele, „senil“, copiii lor? Copii cere un cookie. Ei văd o parte din acest nume sau margarina, spunând: „Hai! Un lucru mic nu va face rău, „Ei nu înțeleg că această neglijență în ceea ce privește produsele alimentare - nu sa născut din ignoranță sau de iresponsabilitate, o crimă! Acest lucru înseamnă că pentru a da copilului o otravă care acționează lung, în speranța că nu va muri în următorii 10 ani, și există într-adevăr „într-un fel.“ mamă grijulie ar supraviețui mai bine atunci când un copil mic de foame. Nu mă deranjează o cantitate mică de biscuiți, napolitane, prăjituri, dar în cazul în care nu este de vânzare de produse demn, este necesar să le facă singur. Acest lucru este ieftin și rapid, și de calitate garantata.
- Și cum te simți în legătură cu untul?
- Ce părere de unt nutriționiști sunt divergente. Eu cred că consumul de 30-50 de grame de unt este justificată pentru un adult. Acesta conține multe vitamine esențiale, care să se dizolve în grăsimi și un substitut adecvat pentru greu pentru a găsi aceste vitamine. În plus, în unt conține mai multe enzime care ajuta la susținerea sistemului imunitar. Consumul excesiv de unt, desigur, este rău. În general, în viață, eu văd mereu confirmarea adevărului Sfintelor Scripturi. Domnul Krishna este foarte pasionat de unt și impotmolit în ele. utilizarea judicioasă a acestui produs obținut în mod natural de la Cow Promise - bun.
- O grăsimi și uleiuri de gătit?
- Toate religiile lumii interzice sau limita consumul de grăsimi animale - vaca, porc, gâscă - orice. Mai adaptat la consumul de pește gras. Cauza rădăcină am deja. În plus, grăsime și grăsimi animale de interior, precum și carne, nu poate fi obținută fără violență și crimă. La „atac“ moment sângele animalului variază considerabil. Acesta devine un număr mare de agenți care provoacă agitație, agresivitate, frica. Acești agenți nu dispar în timpul gătitului. Prin urmare, în persoana pe care o provoacă aceeași reacție - o explozie bruscă, dar scurt de energie, frica, agresivitate, tulburări de somn, excitabilitate.