Shennikov, tehnica de repaus alimentar uscat, producția reală

Recent, a dezvoltat o cantitate mare de diete si metode de tratament și reabilitare a corpului uman. Cele mai multe diete sunt direcționate spre recuperare, dar există o tehnică care va contribui la consolidarea și vindeca nu numai trupul, ci sufletul. Această tehnică se numește Shennikov post uscat.

Leonid Shennikov om unic, care a încercat personal la un număr mare de tehnici de vindecare a corpului, menținându-l în formă bună. Terenul natal al siberian, născut în 1932, Leonid Alexandrovich din anul 1975, începe să meargă hard descoperiri modul. După ce a încercat o dieta alimente crude, meditatie, yoga, post, el a găsit o dieta unic, care poate vindeca nu numai trupul, ci sufletul.

Este important de știut că postul era cunoscut, chiar înainte de Hristos. Se pare că nici atunci când corpul uman este apa si alimente devin rezerve interne active, care ajută organismul să se adapteze la vindecarea de sine și menținerea funcțiilor vitale. Dar, în plus față de un efect de medicament puternic, oamenii se pot face rău. Lucru este faptul că apa și hrana necesară pentru a fi ingerate. Iar atunci când nu există nici o sursă de alimentare este:

• vine o mare slăbiciune și lipsă de energie;
• Începe greață, amețeli, stare generală de rău;
• nivelul insulinei scade, zaharuri și presiune redusă;
• se poate produce psihoze;
• Se pare respirație, care este confundat cu eliberarea de substanțe chimice și otrăvuri ale organismului;
• în organism este durerea;
• corpul este deshidratat;
• poate dezvolta ateroscleroza sau diabet.

Este interesant de știut că oamenii care practică metoda de repaus alimentar, inclusiv Shennikov descrie următorul efect:

• hormoni, glandele suprarenale care secreta in timpul foame apar au un efect anti-inflamator;
• de sânge și corpul purificat devine mai mult oxigen și impurități dăunătoare și otrăvuri sunt eliminate din organism;
• Fasting trateaza simptome alergice, tumori benigne, ulcere, boli de piele.

jeun uscat pentru Shchennikova

Shennikov patentat o dată o tehnică specială, care necesită o respingere completă de produse alimentare, apă, gânduri rele. Organismul trebuie să fie setat la un mod pozitiv, continuând o viață normală, dar la un nou nivel moral. Această tehnică a început să folosească o varietate de clinici, atât în ​​țara noastră și în străinătate. Tratamentul sub supravegherea experților care ajută să se pregătească pentru foame, să se treacă în timpul postului în condiții de siguranță și fără a dăuna organismului, precum și treptat se retragă de foame, să se pregătească pentru reluarea ritmului normal al vieții și să continue viața fără gânduri rele și cu un corp sănătos.

În timpul aplicării jeun organismul suferă modificări metodologiei. Intestinele și stomacul devin mai mici, și este dificil de a mânca în acele volume, care au fost de până la foame. În cazul în care dreptul de a reveni la volumele anterioare ale consumului de alimente, nu puteți pierde în greutate, ci mai degrabă să colecteze.

Etapa post uscat

Primul pas al postului uscat

Pe parcursul acestei perioade începe de pregătire activă la procesul de foame. Pregătirea este un pas foarte important pe care nu trebuie ratat. Cu două zile înainte de postul ar trebui să înceapă numai alimente crude, constând din unele legume, care este, trebuie să renunțe imediat produsele, cum ar fi:

• Carne, pasăre și pește;
• produse lactate;
• Full-aroma de produse;
• nuci, dulciuri, miere;
• produse alcoolice și tutun.

Legumele nu trebuie să fie supuse unui tratament termic. Cu toate acestea, ca și în fiecare regulă există o excepție, și pregătirea de permise pentru a include în dieta de sfecla fierte. După ce intestinele să fie curățat prin mijloace naturale, și, eventual, cu ajutorul unei clisme poate începe procesul de auto-înfometare.

În timpul foamea uscată nu poate consuma droguri, astfel încât înainte de a lua o decizie cu privire la post ar trebui să se consulte cu un medic și când să renunțe la medicamente nu poate, atunci nu încep postul deloc.

În cazul în care dorința de a încerca postul este foarte mare, este necesar să se încerce să reducă doza de medicament, dar numai

Al doilea pas al postului uscat

În această perioadă există o respingere completă a produselor alimentare, consumul de apă și de tratare a apei. Nu este necesar în acest moment să se spele pe mâini, spălați pe dinți, o baie, mers pe jos în ploaie. Energia în această perioadă trebuie să fie menținută cât mai mult posibil.

Este interesant de știut că în timpul nopții este cel mai bine pentru a viziona și plimbare în aer curat, este o schimbare de activitate de la o zi la noapte vă permite să activați procesele vitale ale organismului, care va ajuta pentru a reconstrui într-un mod nou.

Respiratia trebuie sa fie nazal. Motivul este că organismul va primi de aer, care este curățat filtrat, reducând astfel sarcina plămânilor.

• trezesc cel mai bun în jurul valorii de 9-10 am;
• recomandat de mers pe jos de la 11 la 14 ore. În acest moment, trebuie să respire activ aer curat, care umple întregul corp cu oxigenul necesar;
• pentru a construi și ușor să se angajeze în muncă activă cel mai bine cu 14 până la 16 ore pe zi;
• exercițiu care va funcționa cel mai bine în prezența unui specialist în nutriție, de sănătate și de stres, cel mai bine este de a face de la 16 la 18 ore;
• Somnul cel mai bun timp să dedice 18 la 22 de ore;
• activitatea fizică ar trebui să reapară de la 22 de ore până la 6 dimineața. În acest moment trebuie să meargă în aer curat, pentru a crea, medita;
• somnul de dimineata dureaza de la 6 am la 10 pm.

În timpul perioadei de post este necesară pentru:

Este important de a depăși bariera psihologică și să încerce să nu se gândească la alimente și despre starea proastă a sănătății. Este atunci când oamenii tunate într-un mod pozitiv procesul de post trece mai bine și mult mai ușor.

A treia etapă Postul uscat

Randament de foame uscat Shchennikova dura cel puțin patru zile. Cel mai bun lucru în prima zi a postului să mănânce din varză rasă. Varza pot fi consumate la un moment dat, nu este mai mică de 200 de grame. Varza ar trebui să fie fără sare și condimente. Este posibil să se introducă treptat apă la dieta. Există o nevoie la fiecare 2-3 ore. Apa pura poate fi înlocuită cu un decoct de plante medicinale. Greutatea în prima zi a eliberării va începe să crească.

A doua zi de hrănire are loc, de asemenea, ca primul.

În a treia zi pot fi consumate pe zi la 1 kg de fructe și apă potabilă în ecranul convențional, dar numai în frig. De asemenea, puteți intra în dieta de 100 de grame de pâine.

În a patra zi a corpului este aproape restaurată, și puteți trece treptat la regimul alimentar normal.

Opinii ale unui astfel de sistem este amestecat. Totul depinde de corp, disponibilitatea mentală de foame. Unul a placut tehnica și starea sa îmbunătățit. Alții nu sunt capabile să reziste la curs și nu obține rezultatul dorit.

clismă usturoi de viermi pentru adulți și copii: comentarii

Eu nu susțin utilizarea clismelor în acest ...

Lamaie si usturoi purifica instantaneu vasele de sânge de la cheaguri și resturi

Tata a acceptat boala teribila - ...

medicamente Colesterol: beneficii si vatamare

Am întotdeauna valori crescute ale colesterolului ...

caise uscate cu constipație: Slab sau remedieri?

Caisele uscate sunt incredibil de utile și gustoase, dar ...

trandafir sălbatic rădăcină de pietre la rinichi: cum să se aplice

Îmi place de colectare într-adevăr 700 ml. Waters ...