Supa dieta vegetariana - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe
Supa vegetarian - un fel de mâncare delicios, hrănitoare și în același timp ușor. Aceasta supa are toate legumele cele mai utile, astfel încât să puteți avea cu ușurință oameni stick la dieta si nutritie.
INGREDIENTE
- Cartofi 5-6 bucăți
- Ceapa 1 Each
- Sfecla 0.5 Stucki
- Varza 400 grame
- 350 mililitri de suc de roșii
- Sare 0,5 Cm. linguri
- Ienibahar 1 pinch
- Laurel 1-2 Cantitate
Se prepară toate ingredientele. Cartofi, sfecla si ceapa curata.
Într-un vas de 5 litri de tip 2/3 cu apă și se aduce la fierbere. Cartofi tăiat în bucăți mici și trimite-l în apă clocotită și se fierbe timp de 10-15 minute. Pentru borș, vă sfătuiesc să luați aceste soiuri de cartofi, care sunt bine și rapid raskipaetsya, atunci supa va avea o supă bună.
Pentru a trimite o semi-cartofi varza tocata.
Pentru sfecla grătar zazharki și se taie ceapa.
prăjește-le într-un pic de ulei vegetal. Se adauga sucul de rosii, sare, piper și frunze de dafin. Fierbeti pentru vaporizarea lichidului.
Completarea pentru borș este gata. Trebuie adăugat la supa numai când și cartofi, varză și sunt gata. Supa de Fierbeti la foc mic pana cand se inmoaie 10-12 minute. Lăsați supa timp de 30-60 minute, așa că e real.
Borș gata. Poftă bună!