rețete supa de legume cu fotografii la 388 de rețete supa de legume

Înlocuirea varză de mere și legume fierte - prăjire, pentru a primi neobișnuit de delicat, catifelat și bogat în supă de gust. minim de grăsimi nu mai sfeclă roșie slabă și conținut scăzut de calorii. Dacă se dorește sfeclă roșie slabă poate fi suplimentată cu o lingura de smantana si crutoane - obține chiar mai gustoase. )

sfecla, morcovi, ceapa, telina, cartofi, mere, seminte de chimen, usturoi, ulei de masline, suc de lamaie, cimbru (cimbru, Bogorodsk iarba).

După cum spun oamenii de știință, prima masă, mâncat la prânz, ajută să nu mânca prea mult la cina.

supa de legume - o rețetă înrădăcinată în adâncul istoriei umane. Omul și-a dat seama de mult timp că legumele fierte mai convenabil de a avea, ele sunt mai ușor de digerat și absorbit de către organism. Si cel mai important - bulion sau legume supa creează o compoziție specială, combinația de arome. Prepararea supa de legume este foarte variată, legumele pot fi preparate în apă, bulion sau chiar separat. Ele pot sote. Poate cea mai importantă regulă a modului în care să se pregătească supe de legume - retete le contin legume. Și orice altceva, este o tradiție sau bucătar fantezie. supe Rețete de legume sunt atât de slabă și de carne. Cele mai populare sunt supa de pui de legume carne sau supa de legume cu supa de pui, supa de legume cu perisoare, supa de legume cu carne - carne de porc sau de vită. supa de legume supa poate fi făcută transparent sau neclar, asta cine iubește. Cu toate acestea, puteți găti o delicioasă supă de legume și bulion.

Din cauza legume fierte poate face cu ușurință o periuță din ele de multe ori fierte supa de legume sau supa de legume. Rețete de supe, în principiu, nu cu mult diferite. Reteta: Supa piure de legume, poate fi o dietă sau se referă la supe de carne. supa de legume Lumina este perfect pentru cei care sunt dieta. Nutritionistii recomanda de multe ori consumul de supa de legume pentru pierderea in greutate, deoarece digestia este cheltuită și mai multă energie decât el presupune. Reteta pentru supa de legume pentru pierderea în greutate, de obicei, nu contine legume bogate in calorii. Legume reteta supa pentru pohudeniya- mult nevoie. In plus, dieta supa de legume este foarte potrivit pentru manipularea zile. Prin urmare, supa de legume reteta dieta ar trebui să fie în arsenalul de fiecare gospodină.

În plus față de setul tradițional de legume, supe de legume pot varia, de exemplu, prepararea unei supa de legume cu dovlecel sau supa de legume cu ardei gras. De multe ori supa de legume reteta conține unele legume de sezon. Acest lucru, de exemplu, supă de legume și mazăre verde, supa de legume sau cu fasole verde. Cel mai util, desigur, o supă cu legume proaspete. Dar puteți face supă din legume recoltate în diferite moduri.