Obezitatea 1 grad ce este, tipuri, tratamentul și prevenirea

Salutări, draga mea prietena! Recent, mi-ai pus multe întrebări despre obezitate și așa astăzi am decis să dau acest subiect un pic mai multă atenție decât de obicei - astăzi vorbim în detaliu despre obezitatea de 1 grad.

Din conversația cunoaștem despre cauzele acestei boli și primele semne ale manifestărilor sale, precum și verificarea dacă totul este în ordine noastră cu propria sa greutate. Deci nu te duci!

Obezitatea nu este doar excesului de greutate. Această boală este caracterizată de anumiți parametri.

tipuri de obezitate

Există mai multe tipuri de obezitate, pe care le din când în când, până când este prea târziu, noi nu plătesc nici o atenție. Medicii care sunt împărțite în tipuri, în funcție de cauzele:

• Obezitatea 1 grad alimentar Geneza constituțională;
• obezitate exogena 1 grad;
• adipozitatea viscerală de 1 grad;
• obezitate ginoidă 1 grad.

Obezitatea geneza constituțională alimentară

Fetele, nu-ți fie frică de nume, ca în definiția este transcrierea acestui diagnostic. Asta înseamnă:

Obezitatea gradul de origine constituțională alimentară - este o boală de familie, care apare atunci când supraalimentarea de zi cu zi (consumul de modul de încălcare a) și în lipsa activității fizice.

În general, în familiile în care practica o astfel de abordare a produselor alimentare, ca regulă, toți membrii familiei sufera de o forma de obezitate.

Acest tip de obezitate este tipic pentru femeile cu varsta peste 40 de ani. În această perioadă, activitatea femeilor scade, și echilibrul energetic, ca regulă este rupt - energia care vine în organism nu este consumat ca aliment, iar resturile sale sunt colectate sub formă de grăsime.

Boala poate fi impartita in doua tipuri - o obezitate progresiva si stabila. Și, în cazul în care stabil este clar - greutatea este stabilă, orice modificări în organism nu este prezent, cu progresivă nu este atât de simplu.

La etapa inițială a pacienților de obezitate progresive nu simt modificări semnificative, dar cel puțin există o creștere în greutate dificultăți de respirație, dureri în departamentul spinării, picioare umflate, a scăzut starea de spirit, copleșită de somnolență.

obezitate exogenă

Obezitatea este un pas constituțional origine exogenă este obezitatea progresivă de tip asociat, precum și vizualizarea anterioară, cu un aport alimentar excesiv și a stilului de viață sedentar.

Acest tip de obezitate este deja supusă unei game largi de persoane:

• casnice;
• lucrătorii de birou, care duc un stil de viață inactiv;
• Iubitorii de o gustare rapidă.

Spre deosebire de alte tipuri de obezitate constituțională exogenă primul grad efectiv tratabile.

Acest tip de obezitate nu este predispoziție ereditară, și nu o consecință a bolii dobândite.

adipozitatea viscerala

obezitatea viscerala afecteaza atat femeile cat si barbatii. Acest tip de obezitate este cel mai periculos pentru sănătate, deoarece depozitele de grăsime în exces sunt situate în jurul organelor interne. Așa-numita „burta de bere“ este rezultatul unor astfel de depozite.

viscerală, este dificil de tratat și este însoțit de o astfel de boală cum ar fi diabetul zaharat.

obezitate ginoidă

obezitatea ginoidă este o boală tipic de sex feminin. Boala este însoțită de depozite de grasime de pe coapse, fese, stomac. Figura piriform devine.

Din fericire, acest tip de obezitate - nu o propoziție. Există metode și medicamente, astfel încât totul poate fi încă corectate.

Draga prietene, și știi cum să înțeleagă, dacă sunt obezi și la ce stadiu? Dacă nu, acum vă voi arăta cum să-l găsiți. E simplu! Tot ce trebuie să faceți - este de a calcula indicele de masa corporala sau IMC.

Calcularea indicelui de masă corporală (IMC)

Indicele de masa corporala este calculat ca rezultat al impartind greutatea unei persoane în kilograme la patratul inaltimii sale în metri.

Pentru femeile cu greutate normală ar trebui să arate indicele de la 18,5 până la 25. IMC este la un nivel cuprins între 30 și 35 cu obezitatea de gradul întâi.

Această etapă a bolii este considerată ușoară și cu alimentația corectă și exercițiile fizice pot fi atinse anumite rezultate. Deci, nu intrați în panică, doamnelor!

Apropo, pentru confortul dumneavoastră, dragul meu prieten, am dezvoltat un calculator care consideră că indicele de masa corporala direct pe blog-ul meu.

Acest calculator este, după fiecare articol pe care le va fi întotdeauna confortabil să știu IMC-ul. Utilizarea de sănătate!

Semne de obezitate de gradul I

Cum de a determina prima etapă a obezității, fără calcule matematice? Este foarte simplu - obezitatea începe în liniște, știi, ca și să mănânce ca de obicei, dar oțelul și seara pentru a le permite o felie de tort.

Ca rezultat - umerii au devenit mai grele, obrajii completat, solduri devin mai excesului de greutate, iar pe părțile laterale și burta a apărut falduri. Felicitări, ai un prim grad de obezitate. Ce să fac?

gradul de obezitate 1: pentru a trata sau de a lupta?

Oricum, nu vă faceți griji și nu renunța. Pentru a lansa o revizuire a dieta si nutritie. Adăugați-vă exercițiu. Nu mai mânca înainte de culcare.

Este util să se includă o combinație de măsuri, dând rezultate excelente:

1. dieta;
2. exerciții fizice și masaj;
3. homeopatie;
4. medicamente.

Ce alimente ar trebui să fie preferată pentru obezitate

Se adaugă fibre alimentare sub formă de pâine sau tărâțe din diverse cereale și făină. Răsfățați-vă cu piept de pui la cuptor și se spală în jos toate sticla de iaurt degresat. În general, toate la fel ca în dieta de proteine ​​pentru pierderea in greutate.

Adică, nu este recomandat pentru obezitate

Nu puteți mânca produse de făină din făină albă, prăjite și alimente condimentate, produse de patiserie, produse de patiserie, grăsimi animale.

Asta e tot ce ar trebui să fie strict interzisă! Frumos figura important pizza și gogoși, crede-ma!

Despre activitatea fizica in obezitate

Cauta pe Internet un set de exerciții pentru cei care tin dieta. Poate că nu totul este în puterea ta, dar alege pentru ei înșiși câteva exerciții de bază, începe să le facă în fiecare zi, de la 3-5 repetiții, crescând treptat cantitatea și exerciții și repetiții.

Nu fi leneș și nu disimula! Procesul nu este rapid, dar apoi a mâncat kilograme lor într-o zi. O lună sau două sau trei-mi trimiteți fotografiile într-un mod nou!

Pe tincturile de vindecare împotriva obezității

Puteți să vă pregătiți la domiciliu infuzii medicale. Este dovedit ghimbir si scortisoara. Apropo, iată o întrebare despre ghimbir de la unul dintre cititorii mei:

Cum de a bea ghimbir pentru pierderea în greutate în obezitate de gradul întâi?

E simplu! 50 de grame de ghimbir, fin toacă sau grătar, se toarnă un litru de apă clocotită, se adaugă înapoi jumătate tăiate în felii de lamaie si o crenguta de menta. Să infuzat. Bea un pahar inainte de fiecare masa.

mi Verificat - efectul este.

Același lucru este valabil și pentru scorțișoară. Iată rețeta:

Jumătate din scorțișoară apă fiartă, da o rece, se adaugă o linguriță de miere. Bea o jumătate de pahar înainte de masă.

După cum puteți vedea, totul este pregătit rapid și ușor. Personal, eu beau in mod regulat infuzie de ghimbir. Mă simt bine și nu adăugați noi kilograme! De asemenea, dieta puteți încerca să luați capsula cu extract de cafea verde

Tratamentul de obezitate de droguri de gradul întâi utilizate în etapa deja avansată. Nu vă așteptați un efect instantaneu.

Interesant de film - „Cea mai șocantă ipoteză. Persoanele obeze "

Întrebări frecvente

La încheierea articolului, voi răspunde la câteva întrebări:

Ceea ce este prescris pentru endocrinologi obezitate 1 grad?

Endocrinologi prescrie un tratament hormonal numai după o examinare atentă și adecvată subiectului individual. Nu sunt un endocrinolog, așa că nu pot răspunde în absență, ceea ce se poate numi un medic te.

Ce droguri utilizare la primul grad de obezitate?

Din păcate, aceste întrebări nu are nici un răspuns clar. Pentru medicamentele ar trebui să fie manipulate în cazul în care metodele anterioare de pierdere în greutate au eșuat. Și asigurați-vă că să se consulte un medic! Nu dăunează sănătății, fetelor! Auto-medicament poate duce la complicații grave.

De fapt, eu nu recomand folosind orice medicamente de orice fel în tratamentul obezității 1 grad. Totul este mult mai ușor - dieta.

În cele din urmă vă voi da o recomandare - ceas dieta ta, nu fi leneș, du-te la sala de sport, pentru a primi destul de somn, si vei fi mereu in forma!

Hug, Anna ta!

sedative nervi Prezentare generală pentru femei adulte, bărbați și copii

Dieta de orez pentru pierderea in greutate: rezultate și comentarii. Patru orez opțiuni de meniu dieta

Articolul discută dieta de orez. Noi vorbim despre principiile de bază ale metodelor de pierdere în greutate, contraindicații. Vei invata despre beneficiile de orez brun, cu pierderea in greutate, meniu dietetic timp de 3 și 7 zile, rezultatele femeilor care au aderat la acest sistem de putere.

Fulgi de ovăz dieta - o descriere detaliată a meniului hartă, rețete, recenzii și rezultate

Articolul discută dieta fulgi de ovăz. Noi vorbim despre regulile dietei și produsele autorizate pentru utilizare. In urma recomandarile noastre, va fi capabil să piardă în greutate, fără a afecta sănătatea.