Determinarea comportamentului încrezător

Comportamentul Confident include un set de componente, deoarece trebuie să răspundă la diferite tipuri de situații interpersonale.

În special, situațiile în care cineva ia inițiativa (de exemplu, cineva a început o conversație, și a trebuit să-l răspundă), și situațiile în care o persoană trebuie să ia inițiativa (de exemplu, atunci când am cer ceva, el începe să vorbească, și așa mai departe. d.).

În acest situații interpersonale complexe, oamenii încrezători tind să vorbească mai tare decât ceilalți, repede răspunde la întrebări, spune propoziții mai lungi, mai demonstrează emoții personale, mai puțin dur și mai des necesită modificări în comportamentul altora decat persoanele care nu au încredere în în prezent.

În plus, acestea sunt mai relaxat, postura lor relaxat, nu există nici o tensiune în mușchi, mișcare este ușor și gratuit. Când este cazul, ei zâmbet, ține capul drept, uita-te drept în ochi.

Comunicarea cu încredere - aceasta înseamnă să-și exprime gândurile, sentimentele și atitudinile cuvinte calme sau gesturi, demn și onest, care arată o dorință completă de a cunoaște sentimentele, gândurile și opiniile altora. Acest lucru implică două tipuri de respect: respect pentru tine, care exprimă ideile, gândurile și nevoile, și respect față de ceilalți, interesați de nevoile lor, gusturile și drepturile.

Comunicarea cu încredere - acest lucru este de a spune o alta: „Asta e ceea ce cred eu, asta e ceea ce simt, acesta este modul în care văd situația. Dar eu sunt gata să te asculte și să încerce să înțeleagă ceea ce crezi, ceea ce simți, cum vedeți situația ".

Imaginați-vă că sunteți în picioare în linia de verificare la supermarket și cineva vă cere să-l treacă mai departe, pentru că undeva târziu. Respectul de sine trebuie să ia în considerare propriile probleme și du-te la casă mai întâi. Respectul față de ceilalți - înseamnă să auzi cealaltă persoană și să ia în considerare problema lui (e târziu). Echilibrul între respectul de sine și respectul pentru ceilalți nu este întotdeauna ușor de realizat, dar sigur de comunicare (afirmativă) ne permite să găsim acel echilibru.

Nesigur (neaffirmativnoe) comunicarea implică nerecunoașterea drepturilor lor și incapacitatea de a-și exprima în mod clar și adecvat sentimentele, gândurile și viziunea asupra vieții, care nu permite celor din jurul tău să respecte. Deci, care arată o lipsă de respect de sine și, uneori, lipsa de respect pentru ceilalți, refuză să accepte opinia, vizavi de propria lor, și nu sunt în măsură să se angajeze și să se angajeze în sine, chiar și problemele lor. Scopul Comportamentul neaffirmativnogo - este de a calma celălalt, pentru a evita conflictele cu orice preț, și de a manipula pe alții sau să-i sperie să-și îndeplinească dorințele tale.

Pentru a înțelege mai bine ce comportament afirmativ, care este un comportament care vă permite să comunice eficient cu ceilalți, comparati-l cu alte tipuri de comportament care nu implică comunicare normală: comportament pasiv, manipulare, agresiune. Rețineți că vorbim despre caracteristicile de comportament, mai degrabă decât indivizii. Acest lucru înseamnă că putem fi afirmativ, în unele situații, pasive, agresive, în alte, uneori, încercând să manipuleze alții. Tabelul de la pagina 71 vă permite să comparați diferite tipuri de comportament.

Ponderea pe pagina