Cum este prevenirea adenom de prostată la bărbați
Riscul de apariție a tumorilor benigne in glanda prostatei includ barbatii care au împlinit 50 de ani. Acestea ar trebui să monitorizeze cu atenție starea proprie a corpului, pentru a preveni apariția tumorilor. Prevenirea adenom de prostată la bărbați include monitorizarea de către un medic, normalizarea dieta și stilul de viață, precum și utilizarea anumitor medicamente.
mod de viață
Orice boală, inclusiv tumori benigne ale prostatei, necesită normalizare a stilului de viață. Persoana este important să trimită o forță pentru a menține nivelul normal al activității fizice. În cazul importanței și reglementarea sexului adenom.
adenomul de prostata se dezvolta la barbatii care nu au raporturi sexuale regulate. Prin urmare, una dintre măsurile de prevenire - constanța contactului sexual.
Cand ejacularea se produce masajul prostatei. Datorită această stimulare este eliminat riscul de procese de stagnare în organele pelvine. Acest lucru este valabil atât pentru materialul seminal și sânge. De aceea, barbatii care fac sex rar, sunt expuse riscului de apariție adenom.
Ca alte măsuri preventive pot provoca o creștere a activității fizice. Multi barbati au un stil de viață sedentar și inactiv. Acest lucru provoacă apariția unor procese negative în diferite sisteme.
Este important să se efectueze exerciții de zi cu zi pentru a normaliza starea corpului. Acestea includ ca regulat exerciții de dimineață și sport.
Barbatii cu risc, este posibil să se acorde atenție:
- înot;
- jogging;
- mersul pe jos;
- de formare în sala de gimnastică.
Creșterea se concentreze pe activitatea fizică ar trebui să fie dat oamenilor, a căror activitate este legată de ședința constantă. Conducătorii auto care efectuează o lungă perioadă de timp în spatele roții, trebuie să cumpărați o pernă specială Massager sau amortizare. Acestea vor ajuta la eliminarea stagnare în organele pelvine.
În plus, necesitatea de a efectua exerciții de zi cu zi pentru a instrui mușchii fesieri și perineului. Un om trebuie să se întindă periodic alternativ și le dezlipi.
În fiecare zi aveți nevoie pentru a face mersul pe jos timp de cel puțin 30 de minute. Ei nu numai normaliza funcționarea tuturor sistemelor, dar, de asemenea, ajuta la restabilirea echilibrului emoțional.
Toate activitățile fizice care vizează îmbunătățirea corpului. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în prostată, și elimină, de asemenea, congestie în organele pelvine.
Activitatea fizica va ajuta la menținerea sănătății bărbaților!
În plus față de creșterea activității fizice ar trebui să fie făcut la om de tratare a apei de agrement. Douches ajută la restabilirea rapidă a sănătății și de a îmbunătăți apărarea sistemului imunitar al organismului.
Pentru prevenirea adenomului de prostată util de masaj ei. Pentru cele șase luni, se recomandă cel puțin 2 proceduri.
Pentru a preveni probabilitatea unei tumori benigne la nivelul glandei prostatei, este necesar să se normalizeze dieta. Este necesar să se includă alimente bogate în vitamine și oligoelemente, valoroase pentru corpul de sex masculin.
Alocați principiile de bază ale unei alimentații adecvate.
- Dieta ar trebui să includă scăzut de grăsimi și alimente ușoare. Util sunt alimente cu fibre în compoziție. Ca rezultat, puteți elimina apariția constipației, care au un impact negativ asupra organismului masculin.
- Important fructe și legume proaspete. Acestea sunt cele mai bune consumate proaspete în salate și sucuri proaspăt stoarse. Nu ar trebui să aibă produse de conservare. Dieta zilnica trebuie sa cuprinda 60% din fructe și legume.
- Bărbații de peste grupa de vârstă ar trebui să reducă cantitatea de proteine animale. Înlocuiți nevoia de proteine vegetale din soia, ciuperci, fasole, mazăre, vinetele.
- Atunci când consumul de alimente picante, sarate si afumate tesut de prostata creste mai activ. De asemenea, aceste feluri de mâncare provoacă apariția constipației.
Dezabonare de la necesitatea de a:
- gras din carne și pește;
- ouă;
- băuturi alcoolice;
- ceai și cafea tare.
Punctul important este nu numai normalizarea puterii, dar, de asemenea, lupta cu a fi supraponderal. Barbatii care au tumori benigne in prostata, in cele mai multe cazuri, suferă din cauza greutății corporale excesive. Atunci când excesul de grăsime a redus semnificativ nivelul de hormoni masculini. Ca urmare a dezvoltarii menopauzei masculine.
regimul de băut
Împreună cu mese atenție trebuie acordată potabilă regim. restricții severe în acest caz, nu sunt disponibile. Este important pentru a monitoriza cantitatea de lichid pe care bea în timpul zilei.
Trebuie să utilizați apă în dimineața în modul de urgență. În acest caz, este necesar să se limiteze aportul seara. Trei ore înainte de culcare ar trebui să abandoneze complet fluid. În acest caz, este capabil de a evita excursii pe timp de noapte la baie.
Consolidarea urinare apare atunci cand consumul de alcool, cofeina. Deci, ei se încadrează în totalitate sub interdicție.
Unii oameni iau medicamente diuretice. Abandonați-le stă pe cont propriu. Ar trebui să se consulte cu medicul dumneavoastră despre tratamentul corect.
Dacă urinare este dificil, se va lua antihistaminice primire. Au tăiat mușchii care înconjoară deschiderea uretrală și reduce umflarea tesutului prostatei.
Este important să se obișnuiască corpul la regimul de urinare. Trebuie să mergi la toaletă la fiecare 4-6 ore. Acest lucru este important mai ales pentru barbatii care au probleme cu acest lucru. În același timp tolera, în cazul în care dorințele nu sunt în valoare de ea. După o lungă așteptare este de vezică urinară întinsă. Acest lucru provoacă apariția complicațiilor și a inflamației.
Controlul stării de sănătate
Fiecare om ar trebui să monitorizeze cu atenție starea corpului dumneavoastră. Punctul important este de a vizita un urolog o dată pe an. În acest caz, este în măsură să identifice încălcările într-un stadiu incipient.
In afara de aceasta se află pe cont propriu pentru a urmări propria lor sănătate. Dacă există semne de avertizare, trebuie să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.
procesele inflamatorii in prostata poate duce la prostatită, și apoi adenom. Prin urmare, este necesar să se excludă hipotermie și infecție a organismului.
corp de sex masculin are nevoie de vitamine si antioxidanti, care normalizează funcționarea glandei prostatei. Prin urmare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente Sinergin. În structura sa conține:
- licopen;
- vitaminele E și C;
- beta-caroten;
- rutin;
- Coenzima Q10.
Licopenul este o substanță de bază care previne adenom. Acesta protejează celulele organismului de la daune. De asemenea agent luptă împotriva inflamației în țesuturi și previne diviziunea celulară crescută.
este necesară Rutina pentru îmbunătățirea microcirculației. Datorită lui, împiedică stagnarea sângelui în pelvis și elimină vasospasm.
Stimularea apărarea sistemului imunitar al organismului se face în detrimentul care face parte din vitamina C. De asemenea, ajută inhibă creșterea țesuturilor.
Vitamina E contribuie la distrugerea nu numai de viruși și bacterii, dar, de asemenea, celulele canceroase. El este, de asemenea, un antioxidant natural, astfel încât este utilizat ca un adenom de prevenire.
Metodă alternativă cu efect uimitoare!
Beta-caroten promovează creșterea normală și maturarea gameți. Sub influența sa glandele sexuale funcționează în modul corect.
Datorită compoziției speciale Sinergin poate fi folosit ca un supliment alimentar. Este un medicament excelent pentru prevenirea bolii. În plus față de medicul său poate alege un alt mijloc de a consolida apărarea imunitară.
remedii populare
Prevenirea remedii populare adenomul de prostata sunt, de asemenea, pe scară largă. Medicii prescris compoziții medicinale naturale pentru normalizarea prostatei.
- Este util să se bea un decoct, care include Cipru, butași de rădăcină și frunze de brusture. 30 g de amestec uscat se toarnă 0,5 litri de apă. Compoziție refluxată timp de 10 minute. După o oră de perfuzie de utilizat poate fi de 1/2 ceașcă jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi.
- Suc de utile din brusture. Frunze și tulpini de plante sunt zdrobite într-o mașină de tocat și stoarce. In fiecare zi trebuie sa bei diluat cu două părți de apă, suc. de întreținere preventivă se efectuează de trei ori pe zi.
- Un mijloc eficient pentru a preveni dezvoltarea tumorilor benigne este un amestec de semințe de dovleac și miere. șrot se amestecă cu masa de miere. Formate din granulele compoziției rezultate, care sunt înghețate în congelator. În ziua în care trebuie să mănânce o bucată. În același timp, este interzis să le mesteca.
- Medicii recomanda consumul de suc de afine sau de fructe de soc. Timp de 10 zile, ar trebui să bea un pahar de apă și apoi o lingura de suc proaspat. Procedura se face o dată pe zi.
Prevenirea este o etapă importantă în viața fiecărui om. Doza trebuie stabilită împreună cu medicul dumneavoastră.
articole similare
- Cum de a trata prostata marita, fara interventie chirurgicala?
- Decât pentru a trata adenom de prostata la barbatii cu medicamente?
- Cancerul de prostata: simptome, diagnostic și tratament
