Celulita pe abdomen la barbati si femei
Celulita pe abdomen este cel mai frecvent la femei și mai puțin pentru bărbați. coajă de portocală în domeniu poate fi cauzata de diferite motive. De regulă, condițiile prealabile de apariție a probleme este puțini. Și se pare destul de repede, și poate fi destul de dificil de a scăpa de ea.
Natura și cauzele celulitei
Coaja de portocala în abdomen și părți este o problemă foarte frecvente. Este aici, care apar cel mai adesea grăsime corporală excesivă.
Cauza acestei probleme în cele mai multe cazuri este o tulburare metabolică și un echilibru de apă cu sare. Excesul de lichid este depozitat în țesutul adipos subcutanat, și astfel formate, așa-numita coaja de portocala.
Desigur, există și alte motive, din cauza care există celulita pe abdomen, de exemplu:
- tulburări de alimentație;
- lipsa de activitate fizică;
- obiceiuri proaste, cum ar fi alcoolismul și fumatul;
- Sarcina și alăptarea;
- factori ereditari;
- tulburările hormonale asociate cu boli ale ovarelor și a glandelor suprarenale;
- excesul de greutate, care provoacă adesea celulita la barbati.
Precondiții, din cauza care există celulita pe abdomen la barbati si femei, sunt mai multe, iar acestea pot fi combinate în diferite combinații.
Moduri de a scapa de celulita pe stomac
Mulți bărbați și femei visează să scape de coaja de portocala in abdomen. Și pentru că, există mai multe moduri care sunt potrivite pentru a fi utilizate în casă.
Răspunzând la o întrebare, cum să scapi de celulita in acest domeniu, în primul rând, trebuie să se gândească la dieta lor. În primul rând, necesitatea de a reduce aportul de grasimi si bogate in calorii alimente. În al doilea rând, normalizeaza echilibrul de apă cu sare. Pentru a face acest lucru, trebuie să introduceți în dieta de apă minerală pură și de a reduce aportul de sare. Astfel, excesul de lichid va înceta să mai persista in organism.
De asemenea, în casă, puteți face câteva exerciții fizice. Este exerciții foarte eficiente cu hoop. În plus, femeile vor fi utile dans din buric.
Din păcate, aceste opțiuni sunt greu potrivite pentru bărbați. Dar sexul mai puternic exerciții pentru presa proiectate. musculare de lucru ajuta la arderea grasimilor.
Prin exerciții intensive și regulate va ajuta pentru a elimina celulita pe stomacul ei. Important în acest sens, să fie persistente și să se concentreze pe atingerea obiectivului lor. Desigur, la începutul unor astfel de proceduri pot fi dureri musculare. Cu toate acestea, cu due diligence, rezultatul nu va dura mult timp.
În plus, dacă sunteți nedumerit de problema modului de a elimina celulita de pe abdomen, în plus față de dieta și exercițiile fizice, puteți utiliza împachetări corporale și cojile. Ambele aceste proceduri sunt foarte ușor de aplicat la domiciliu.
Alternativ, puteți face peeling cu cafea măcinată. Acest produs îmbunătățește circulația sângelui și face firma de piele și elastic. Aceste proceduri nu numai pentru a elimina excesul de grasime corporala din zona abdominala, dar, de asemenea, pentru a preveni aparitia vergeturilor pe piele.
Un alt răspuns la întrebarea cum de a elimina celulita din stomac, este împachetări de acasă. Ele se poate face cu oțet de cidru de mere miere naturală sau. Pentru a obține un rezultat mai bun, este de dorit să le combine cu utilizarea de Scrubs și exfolieri.
Professional ajuta în lupta împotriva coaja de portocala pe stomac
Dacă nu puteți depăși celulita pe burta ei acasă, se referă la ajutorul profesioniștilor.
Pentru a începe, du-te la clubul de fitness. Antrenori sunt bine cunoscute caracteristică a lupta împotriva excesului de grăsime în diferite zone. Acestea vor ajuta să alegeți un set adecvat de exerciții care se poate rezolva problema de coaja de portocala pe abdomen și flancuri.
Următorul pas ar putea fi un masaj anticelulitic profesional, care se desfășoară în saloane de înfrumusețare sau clinici medicale. O astfel de metodă ar fi productivă dacă nu este supraponderal, iar problema nu este pronunțată.
Cu toate acestea, cele mai bune rezultate în lupta împotriva acestui inconvenient poate fi atins doar dacă vom aborda problema celulitei in zona abdomenului a complexului. Acest lucru înseamnă că aveți nevoie și să revizuiască exercitarea dieta și adăugarea, precum și de a practica tratamente de înfrumusețare.
Toate aceste metode sunt dovedite, nu numai în luptă, ci și în prevenirea depunerilor de grăsime pe stomac.