beneficiile aduse de ceai verde și daune la ficat
Unii o fac ca un tribut adus tradiții vechi de secole ale țării lor, în timp ce altele - pentru că este la modă și de prestigiu, alții preferă ceai verde ca parte a dietei în urmărirea armonia corpului, stând pe diete fără sfârșit. Valoarea totală a tuturor nutrienți care produc ceai verde, ajunge la aproape o mie.
Nutrienți în compoziția sa
fier, potasiu, calciu și magneziu;
aluminiu, bariu, bor, iod, cobalt, molibden, sodiu, nichel, plumb, sulf, seleniu, stronțiu, crom, zinc, fosfor
Cafeina, teobromina, teofilina, diuretin, guanina
Aceste substante din ceaiul verde sunt prezentate în cantități mici, dar acționează ca un catalizator pentru activarea proceselor biochimice și enzimatice
Sunt responsabil pentru aroma și gustul băuturii. Numărul lor este estimat trei duzini.
Grupa B, vitamina E și C în cantități mari.
Numărul de toate substanțele enumerate și alte pot varia în sus sau în jos, în funcție de terenul de ceai în creștere, în special în climatul și metoda de fabricare a berii. Pe baza tuturor acestor factori, verde beneficii de ceai și daune la ficat pot fi diferite.
beneficii pentru băuturi
Beneficiile ceaiului verde nu scrie doar leneș, între ceaiul negru și verde este fabricat din aceeași plantă, pur și simplu implică procese de tratament diferite. Ceaiul verde este recomandat pentru a fi folosit aproape ca un panaceu pentru toate bolile, și slăbire litri de băutură.
Da, utilizarea de ceai verde este, fără îndoială, acolo. dovedit deja efectul pozitiv asupra tuturor sistemelor și organelor. Consumul de ceai verde ajută să rămână în formă, creșterea eficienței. Un efect benefic asupra organelor digestive, inclusiv ficatul, precum și asupra sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, aceste efecte pozitive ale ceaiului verde asupra organismului este posibilă numai cu o moderată utilizarea acestuia.
Important! Sub o cantitate moderata de ceai verde se înțelege 0,5-0,6 l, adică, 2-3 cani de băutură preparată de calitate dreapta pe zi. Citiți despre dieta pentru barbati. pentru a scăpa de burtă și de părți.
Dacă vorbim despre beneficiile acestei băuturi cum ar fi ceaiul verde pentru ficat, acesta este exprimat într-o cantitate mare de vitamina E, care este absolut necesară pentru funcționarea corectă a filtrului principal al corpului. Recomandăm utilizarea de ceai verde, ca adjuvant în tratamentul hepatitei. Se crede că, dacă o persoană se bea ceai verde in cantitati moderate, este prevenirea cancerului de ficat bolilor.
toxine
Când vorbim despre beneficiile ceaiului verde, este pe proprietatea lui, accentul scapa corpul de toxine, radicali liberi și alte substanțe nocive. Faptul este că, pentru eliminarea acestei „mizerii“ din organism, trebuie să beți multă apă longitudinal în a doua zi. Și este apa - nu dulce ceai, cafea, sucuri, sucuri și așa mai departe.
Ceaiul verde fara zahar, organismul percepe ca apa. Cel mai adesea, un om greu să bea zilnic recomandat de 2-2,5 litri de apă, iar ceaiul verde este mai ușor de a depăși această normă. În plus, nu uitați că, în contrast cu apa prezentă în ceai verde, vitamine și alte substanțe care au un efect antioxidant.
Daunele de ceai verde
Efectele negative asupra organismului de ceai verde începe după „supradoza“ - utilizarea de mai mult de patru cesti pe zi. Pe lângă ceaiul nu trebuie sa fie prea puternic, și, probabil, cel mai important - trebuie să fie de bună calitate.
Important! Deoarece ceaiul verde are un tonic, nu este recomandat să bea înainte de a merge la culcare, și chiar în după-amiaza. Ea poate amenința insomnie, iritabilitate apariție, dispersia atenției. Are pierderea in greutate de preparare, cum ar fi Redkusin lumină.
Există o serie de studii privind efectele ceaiului verde asupra tensiunii arteriale. Această băutură poate crește sau descrește-l. Prin urmare, se recomandă prudență extremă ar trebui să-l bea, par a fi utile, oamenii de ceai cu probleme ale sistemului cardiovascular.
Dovedită și efectele negative ale ceaiului verde asupra sistemului digestiv, inclusiv a ficatului. Ceaiul verde, beat pe stomacul gol, irita mucoasa stomacului și crește aciditatea sucului gastric. De aceea, este contraindicat pentru persoanele cu gastrită, mai ales cu ulcer gastric și ulcer duodenal.
În plus, nu este necesar să se bea la dischinezii biliare. Dacă utilizarea excesivă a polifenoli ceai verde au loc otrăvirea unui organism conținute în această băutură. Și acesta este un efect foarte negativ asupra ficatului, care, ca un filtru, ținând greul.
Nu recomandăm să abuzeze, și într-adevăr să bea ceai verde în timpul sarcinii și alăptării. efecte negative dovedite de ceai verde pe acidul folieyvoy asimilare, ceea ce poate duce la malformații grave ale copilului, în special a sistemului nervos.
ceai verde fascinat Inutil, persoana poate confrunta cu o problema ca pietre la rinichi. Și dacă pietrele au fost, apoi, de asemenea, cu precauție nu ar trebui să bea această băutură, ca efect diuretic poate duce la o „mișcare“ de pietre. Chiar si expertii nu recomanda consumul de ceai verde, în cazul în care există probleme cu glanda tiroidă.
Mai multe caracteristici ale utilizării de ceai verde:
- Pentru a beneficia de această băutură a fost mai pronunțată, este recomandat să bea cu adaos de fructe citrice, cum ar fi de lamaie sau portocala.
- Ceaiul verde nu bea din „gustări“. Prăjiturile și ciocolată ar trebui să fie înlocuită cu miere de albine.
- Nu puteți bea ceai verde, orice medicamente. Interacțiunea de droguri de ceai poate reduce efectul medicamentului sau la otrăvire a corpului.
- Nu este necesar să se combine ceai verde cu alcool, o combinație de extrem de dăunătoare pentru ficat.
Fără îndoială, ceai verde și poate aduce beneficii și daune la ficat. Nu uitați niciodată că toate lucrurile în moderare, și această băutură veche, inclusiv. Agățat de abdomen va scuti bicarbonat de sodiu combinat cu lămâie.
înregistrări similare
