7 Metode de a face cu manipulatoare - pentru manipulatoare și victime

Fiecare caz poate fi atât Manipulator și victimă manipulate. Atât primul cât și al doilea rol al unui impact negativ asupra persoanei, dar fiind o victimă este mult mai dăunătoare pentru sănătatea mentală și fizică, astfel încât toată lumea trebuie să cunoască metodele de a face cu manipulatoare.

Despre manipulatoare și victime

Pentru a fi fericit, un om trebuie să fie capabil să înțeleagă nevoile lor reale și dorințe, devenind un obiective importante și semnificative pentru tine și le atinge. Dar există persoane care preferă să utilizeze alte persoane ca mijloace pentru a atinge obiectivele personale. Acesta manipulatoare.

Atunci când o persoană simte că el nu trăiește viața lui și nu caută obiectivele lor, cel mai probabil, el a fost victima de manipulare. Manipularea - necinstit, dar modalitate simplă și foarte comun de gestionare a persoanelor.

Pentru a găsi un manipulator interlocutor. Avem nevoie în timpul interacțiunii cu el pentru a asculta apar în minte și corp senzații. Ca răspuns la cuvintele și acțiunile manipulatorului se naște întotdeauna emoții negative (frica, anxietate, dezgust, vinovăție, furie, rușine, și așa mai departe), iar corpul se simte disconfort (durere în stomac, dureri de cap, etc).

Aceasta va fi sau nu o persoană victimă a manipulatorului depinde de personalitatea sa. credințele, orientare, maniere de comunicare, comportamente, alte lucruri. Manipulator caută și găsește de obicei un subiect potrivit pentru el însuși, cel care cedează cu siguranță la manipularea lui.

Comportamentul Strategia de manipulatori sunt diferite, și, prin urmare, propria lor să se facă distincția între tipurile. Unul va pune presiune pe milă, o altă treime santajarea excesiv îi pasă și arată după a patra utilizare forța fizică, și așa mai departe. Detaliu tipurile de manipulatoare sunt descrise în articolul „Cum de a rezista manipulator“.

Lupta împotriva manipulării ar trebui să fie diferite, în funcție de faptul ce tip de zbaturi a trebuit să facă față. Dar există ceva care unește toate manipulatori - toate acestea afectează emoțiile și sentimentele victimei, în scopul de a realiza propriul lor beneficiu.

„Puncte sensibile“, care poate împinge manipulatorul poate fi atât pozitive, cât și negative trăsătură de caracter, obicei, interes, principiu, relația cu cealaltă persoană - nimic.

Victima de manipulare trebuie să se clarifice și să înțeleagă ce fel de răspuns emoțional (emoții, sentimente) se așteaptă ca aceasta să brațul.

Al doilea pas este corectarea reacției în sine, este de multe ori presupune și corectarea unei anumite trăsături de caracter, sau compensarea caracteristicilor în detrimentul alteia.

De exemplu, în cazul în care presele Bratul neputința victimei, trebuie să învețe să fie persoane mai independent. Dar dacă manipulatorul utilizează capacitatea de reacție (de bună calitate, care nu are nevoie de o schimbare), trebuie doar să învețe cum să-i spună „nu“ și să fie egoismul mai rațional.

Astfel, aveți nevoie pentru a lucra pe tine și schimba într-adevăr să manipulatorului avut nimic de a lucra în cazul în care „punctul de durere“, care este utilizat de manipulatorul nu-i place victima în sine.

În cazul în care handler folosește calitățile bune și caracteristici de personalitate pozitive, vor fi suficiente pentru a stăpâni tehnicile și metodele de manipulatoare.

7 cele mai bune modalități de a combate manipulatori

Baza tuturor metodelor de control manipulatoare - starea de spirit dreapta. și anume perfuzie pe rațiune și logică, mai degrabă decât sentimente. Sentimentele în mod ideal, trebuie să faceți „turn off“ în timpul comunicării cu manipulatorul, este în principal sentimentul la care de obicei „tronc“.

Comunicarea cu manipulatoare trebuie să politicos, dar cu răceală oamenilor de afaceri. Construiți propria lor replică destul de clar și concis. Răspunsurile trebuie să fie scurt și extrem de precise. Desigur, este imposibil să vorbim despre sentimente. Mai mult decât atât, este mai bine să nu folosească adjective, deoarece și-au exprimat caracteristicile senzoriale ale ceea ce spune omul, atitudinea sa personală la subiect.

Metode de a face cu manipulatoare:

refuz categoric. Poate că cea mai bună metodă de a face cu manipulatoare, dar necesită perseverență, fermitate și încredere. Este că trebuie doar să răspundă la o scurtă, clară și liniștită „nu“ la toate cererile și rugămințile manipulatorului. Nu aveți nevoie pentru a face scuze sau să spună ceva, doar politicos și demn „nu“. Metoda pare prea simplu, dar în practică se dovedește că cele trei „nu“ pentru manipulatori este suficient, ei merg uite pentru o altă victimă.
Robot telefonic. Orice s-ar spune sau face manipulator, este necesar să se răspundă la aceeași frază, nu schimbă oferta, fără a muta-l, și cuvinte fără a schimba tonul lor (ar trebui să fie netedă și calm ca un robot telefonic). Într-o frază trebuie să conțină un răspuns clar și concis, logic.
De compromis. Această metodă implică exprimarea consimțământului cu manipulatorul de propriile sale cuvinte și fraze, dar este absolut monoton și plictisit. Mai potrivite pentru a face față cu manipulatoare, critici, sau în cazul în care capul manipulatorului.
Ignorarea. întreținere simplă de comunicare, dramatice întrerupere conversație. O mai bună în timp ce încă se deplaseze fizic departe de manipulatorul, du-te „în limba engleză.“
„Nu înțeleg.“ Metoda constă în faptul că trebuie să pretinzi sârguință pentru a fi un om nu înțelege nimic, cere să spună mai multe, din nou, să explice și să dea exemple de fiecare dată pentru a răspunde: „?! Tot nu înțeleg ce vrei de la mine“.
A doua linie. La acea vreme, atunci când manipulatorul spune un singur lucru pentru a avea o conversație despre altceva, și la toate sale observații, întrebări, cereri pentru a răspunde la ceva diferit, complet străine.
Metoda directă. Acesta este cel mai dificil de mânuit tactici pentru a lupta manipulatoare. Este important de aici nu pentru a merge pe a fi nepoliticos. Este necesar să se spună în mod direct persoana care a fost expus într-o încercare de a manipula.

Exemple: „Nu te cred! Glumești. „“ Am înțeles că vrei să-și îndeplinească pentru tine dvs.Aceeași loc de muncă „“ Tu mă acuzi și să mă simt vinovat, dar vina mea nu este aici „sau pur și simplu“ Tu mă manipulează, dar nu voi ceda această manipulare. "

Alegeți metode de combatere a manipulatorului necesare, bazându-se pe relația cu el. Dacă aceasta este cea mai apropiată persoană (o familie și iubitor de oameni manipula adesea reciproc) trebuie să reziste foarte ușor și delicat, încercând să înțeleagă punctul de vedere și motivele care au forțat un iubit-o pentru a merge la manipulare. În mod ideal, în cazul în care un iubit este manipularea, încercați să-l aducă la o conversație confidențială. în timpul care exprimă foarte sincer și onest refuzul lor de a deveni o victimă a manipulării.

În cazul în care manipulatorul sau o persoană străină persoană care apreciază relațiile cu nici o semnificație specială, puteți ridica metode mai stricte de confruntare.

Așteptăm cu nerăbdare să evaluarea dumneavoastră