Vitamina care se poate schimba de acid folic viata

Au un copil frumos, sănătos - un vis al tuturor părinților. Cu toate acestea, visele nu vin întotdeauna adevărat. Austin a fost un băiat foarte sănătos. El a mâncat bine și am dormit. Părinții, el părea să fie cel mai bun copil din lume, și totul a fost bine, până când băiatul a fost de cinci luni. Mama Austin a început să vă faceți griji atunci când a observat că el a cosite ochi, iar el nu mai rostogolit și nu la fel de fericit ca înainte. Mai târziu, el nu a fost în stare să țină capul. Mai mulți medici au examinat băiat, și în cele din urmă, el a fost diagnosticat - un deficit de acid folic cerebral.

Orice parinte este de a face tot posibilul pentru copilul său era sănătos. Apariția copilului în uter este încă un miracol, nu este pe deplin descoperit de oamenii de știință. nașterea copiilor a fost un mister în viața oamenilor de la începutul istoriei.

Cartea Sfântul Coran musulman dezvăluie faza de creștere a copilului în uter, mediul de design perfect, care oferă copilului cu toate cele necesare, precum și nașterea lui, și toate acestea - exemple de mila lui Allah și puterea Lui. Deși întregul proces de sarcina se dezvolta aproape fără interferențe din exterior, există unele măsuri de precauție pe care părinții le pot lua pentru copilul sa născut sănătos. Astăzi vom vorbi despre o astfel de vitamina importanta, acid folic, și sperăm că veți învăța multe despre acest dar minunat al lui Allah.

Cum de a începe îngrijirea copilului, chiar inainte de sarcina

Știința indică în mod clar că nu trebuie să ne așteptăm momentul în care vom ține copilul în brațe, înainte de a începe să aibă grijă de sănătatea lui. Dar cum putem avea grijă de copil, chiar înainte de concepție? Un răspuns este simplu: prin administrarea de acid folic! Daca inainte de sarcina, corpul unei femei conține cantități adecvate de acid folic si alte vitamine B, se poate reduce riscul de malformatii congenitale pana la 70%.

defecte ale tubului neural (NTDs) sunt un grup de defecte congenitale care afectează sistemul nervos central. Tubul neural se formează în embrion de la 4 până la 6 săptămâni după concepție, apoi se închide. Tubul neural devine treptat a coloanei vertebrale a copilului măduva spinării, a creierului si a craniului. În cazul în care tubul neural nu se închide corect, copilul poate avea malformatii congenitale, caz în care copilul sau creierului sau maduvei spinarii slab dezvoltat, sau ambele.

NTDs apar la începutul sarcinii, chiar înainte de cele mai multe femei stiu ca sunt insarcinate. Acesta este motivul pentru care acidul folic este adesea prescris nu numai pentru femeile gravide, dar, de asemenea, pentru femeile de planificare a sarcinii.

Deficitul de acid folic

Un pic de istorie. În 1931, cercetătorul Lyusi Uills a raportat că primirea de extract de drojdie ajută la tratarea anemiei la femeile gravide. Această observație a condus cercetătorii la sfârșitul anilor 1930 la identificarea de acid folic ca principalul factor care acționează în compoziția drojdiei. Acidul folic a fost preparat din frunze de spanac în 1941 și a fost prima dată sintetizată chimic în 1945.

Acidul folic, de asemenea, numit vitamina B9, este o vitamină solubilă în apă. Este de mare importanță pentru viața umană și se găsește în mod natural unele alimente, cum ar fi ficatul, fructe și sucuri de citrice, cereale integrale.

În cazul corpului deficit de acid folic este în imposibilitatea de a transporta acid folic in creier, cauzând astfel probleme cu coordonarea mișcărilor, ochilor, convulsii. În special, femeile gravide sunt la risc de a avea un copil cu greutate scazuta la nastere sau copiii prematuri, care ar putea avea defecte congenitale. La copii, deficit de acid folic poate încetini dezvoltarea generală. La adulți, există un tip special de anemie din cauza deficitului de acid folic prelungite. Există alte semne de deficit de acid folic, cum ar fi dureri de cap, pierderea poftei de mâncare, diaree, uitare si iritabilitate.

De ce este acidul folic atat de important?

Acidul folic joaca un rol foarte important în diverse procese în organism, inclusiv celulele de întreținere și reparații, celule sanguine roșii (care asigură tkanikislorodom), formarea de celule albe din sânge (care protejează organismul de boli infecțioase), sinteza ADN-ului (material genetic) și metabolismul aminoacizilor.

De asemenea, joacă un rol important în prevenirea bolilor umane. Acidul folic poate preveni accident vascular cerebral si boli de inima, dar studiile au aratat ca poate reduce riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.

Studii recente au arătat că susține funcționarea vaselor de sânge, care imbunatateste fluxul sanguin la nivelul inimii. In plus, acidul folic ajuta la protejarea organismului impotriva dezvoltarea unor forme de cancer, în special de colon, de col uterin, de esofag, de sân și cancerul de stomac. O serie de experimente științifice au arătat că persoanele care suferă de boala Alzheimer au un nivel scazut de acid folic în sânge. Astfel, nu este surprinzător faptul că acidul folic este esențială pentru funcționarea creierului și joacă un rol important în menținerea sănătății mintale și emoționale.

Și totuși, în cazul în care este - o vitamina care poate schimba viața pentru totdeauna, cât de mult trebuie să mâncăm și în cazul în care l-am lua de la? Allah Atotputernicul a avut grijă de sănătatea umană în această chestiune importantă. Alimentarea necesară de acid folic se gaseste in mod natural in alimente cum ar fi ficatul, nucile, untul de arahide, mazăre și fasole uscată, portocale, roșii și ananas, avocado, pepeni, sparanghel si legume cu frunze verzi. În compoziția normală a microflorei intestinale de acid folic o cantitate mică de corpul nostru poate sintetiza propria lor.

Numai daca femeile ar trebui sa ia acid folic?

Acidul folic este adesea numit „vitamina de sex feminin.“ Desigur, în primul rând, pentru că este prescris femeilor gravide și femeilor care planifică o sarcină. În plus, femeile care vizionează aspectul lor, vor dori să aibă un păr frumos și piele. În acest sens, ele vor ajuta, de asemenea, o mare de acid folic. Dar aceasta nu înseamnă că numai femeile ar trebui să-l ia? Nu, bineînțeles că nu este. Fiecare bărbat adult și femeie trebuie să ia acid folic in fiecare zi, pentru a reduce riscul de boli cardiovasculare, cancer de colon, precum și posibilitatea unui accident vascular cerebral.

În concluzie, vă doresc tuturor sănătate, și, desigur, femeile insarcinate sanatoase si copii frumosi!