Vitamina C în timpul sarcinii
La pregătirea pentru conceptie, sarcina si perioada de dupa nastere eu vorbesc pentru webinar:
Descoperirea de vitamina C
Istoria descoperirii de vitamina C este asociat cu tratamentul bolii severe și mortale - scorbut. Ei în secolele XVII-XVIII a suferit marinari lipsite de o nutriție adecvată. Boala se manifesta prin slabiciune, gingii, erupții cutanate sângerare, sângerare a pielii. În secolul al XVIII-lea flota britanică chirurgul John. Lind a descoperit că scorbutul ar putea fi vindecate prin adaugarea la dieta de legume și fructe proaspete.
Impactul vitaminei C datorită participării sale la formarea colagenului, o componentă a pielii, vaselor de sânge, țesut conjunctiv, ceea ce este important pentru mentinerea gingiilor sanatoase. Lipsa de acid ascorbic în alimentația umană timp de mai multe luni, duce la o deficienta de colagen si dezvoltarea scorbut.
Astăzi a demonstrat că vitamina C joacă un rol important într-o serie de procese metabolice, inclusiv activarea de vitamine B, inclusiv acid folic, conversia colesterolului în acizi biliari, formarea de hormoni tiroidieni, intrarea glucozei in celule. Una dintre cele mai importante este funcția antioxidant. Să-l examinăm în detaliu.
Vitamina C și diabetul gestațional
Vitamina C este un antioxidant - o substanță care protejează organismul împotriva radicalilor liberi (specii de oxigen activ), al cărui exces este implicat în apariția unui număr de boli, inclusiv cardiovasculare si tumorale.
complicatiilor sarcinii in 4% din cazuri devine diabet zaharat gestațional (DM). Sugarii de mame cu diabet gestațional suferă adesea macrosomie (creștere în greutate de peste 4 kg).
Restaurare protecție antioxidantă în timpul sarcinii și de a elimina excesul de radicali liberi pentru a ajuta la vitaminele C și E. supliment Ei sunt capabili de a influența toleranța la glucoză. Saturarea dieta mamei viitoare de fructe si boabe poate reduce riscul de a dezvolta diabet gestational. În cazul în care boala încă a avut loc, ar trebui să se refere la un endocrinolog pentru a corecta nivelul de zahar din sange.
Vitamina C în anemie
In timpul sarcinii, nevoia unei femei de fier creste in mod dramatic. Absorbția fierului din alimente și medicamente facilitează acidul ascorbic. Este esențial pentru acumularea de fier și de a crește rezervele sale sub forma solubilă în apă feritină moleculară proteină stocată în măduva ficat, splină și oase. Vitamina C afecteaza celelalte proteine din sange - transferinei care transportă transportul ionilor de fier prin sistemul circulator.
Prin urmare, femeile gravide, in special in timpul sarcinii multiple și prezența anemiei, în plus față de produsele care conțin fier și proteine de origine animală (carne, ficat, peste, lapte și produse lactate, hrișcă, legume crude), este necesar să se alimenteze fructe dieta sa, coacaze negre, macese, varză conține vitamina C.
Vitamina C și ruperea prematură a membranelor
Aproximativ 5-10% din toate sarcinile complicate cu ruperea prematură a membranelor (PROM), care este un important factor de rezultate nedorite. Risc crescut de PROM este asociată cu deficiențe de micronutrienți, în special vitamina C. Acestea din urmă, jucând un rol important în metabolismul colagenului, creste rezistenta membranelor la rupere.
Astăzi a demonstrat că vitamina C pe zi, la o doză de 100 mg pentru femeile cu nastere prematura in trecut, pentru a reduce riscul de PROM 13% de nastere prematura in aceasta sarcina - cu 30%.
Efectul de vitamina C pe microflorei vaginale
Acidul ascorbic reduce aciditatea vaginului, prevenind creșterea bacteriilor patogene, și ajutând la restabilirea și menținerea florei vaginale normale (lactobacili).
aplicare vaginală de vitamina C (vaginoruma C), la femeile gravide inhibă creșterea anaerobă (gardnerellas etc.) Cauzarea dezvoltarea vaginoza bacteriană (BV). Aceasta boala este însoțită de o senzație de arsură, durere și secreții vaginale cu un miros neplăcut.
medicamente antibacteriene sunt frecvent utilizate pentru tratamentul BV nu trebuie utilizat în prima jumătate a sarcinii. În același timp, numirea de vitamina C în 20% dintre femeile insarcinate pot facilita de stat, a scăpa de mâncărime și senzație de arsură în zona vaginală.
Vitamina C si boli alergice la un copil
La un pahar în timpul sarcinii alimente bogate in vitamina C, poate afecta formarea structurilor sistemului imunitar in intestin si a reduce riscul de boli alergice la copil.
Vitamina C și coagularea sângelui
Astăzi, ea a constatat că efectul acidului ascorbic asupra coagulării sângelui sunt ambigue și depind de nivelul în ser. În cazul în care concentrația de vitamina C este în intervalul normal, coagularea sângelui fie nu este afectat sau doar ușor suprima.
deficit de acid ascorbic promovează coagularea sângelui și provoacă sângerare timp. Scopul vitaminei C in doze minime (100-250 mg) duce la o scădere a parametrilor de coagulare. In schimb, doze mari de vitamina C (1000 mg) accelerează coagularea prin promovarea formării trombusului. Excesul de acid ascorbic poate neutraliza efectul terapeutic al anticoagulante (warfarina).
Concluzie: Utilizarea acidului ascorbic în doze mici (100-250 mg) și un consum moderat de fructe si legume a jucat un rol important în prevenirea complicațiilor trombotice in timpul sarcinii si a bolilor cardiovasculare in viitor.
Pacienții cu trombofilie si pierderea sarcinii recurente va necesita o terapie suplimentară antiagregant plachetar. Ei prescris de un medic.
De asemenea, utilizarea excesivă a acidului ascorbic poate forma oxalați în urină și apariția pietrelor la rinichi.
Mereu cu tine, Olga Pankova
Dacă aveți întrebări, puteți cere-le pentru mine personal în timpul consultărilor de la distanță
