vă întreb

Ce trebuie să se înscrie pentru formare în volei?

Înregistrarea pe formarea se realizează prin forma în căutare fila programul de înregistrare în grupul selectat. Pentru a începe să se definească nivelul de joc, și apoi cu o locație convenabilă pentru tine camerei și timpul de instruire vizite. Completați formularul de cerere, făcând clic pe butonul „Save“. Pentru e-mail-ul va primi o confirmare prin e-mail și detaliile de înregistrare. După ceva timp, șeful școlii vă va contacta. Practic, în toate grupurile sunt locuri goale, în timp ce un grup de umplere, veți vedea un mesaj de informare nu vă puteți înregistra în acest caz, vi se va cere să lăsați o cerere în coada de așteptare pentru acest grup.

Cum de a determina nivelul de a juca volei? Care grup înscrie?

-Dacă nu ați avut niciodată angajat în volei, nu ezitați să vă înscrieți grupul inițial. Printre elevii din grupa clasa are atat pentru incepatori absolute, încercând sportul pentru prima dată, și cei care sunt deja angajate pentru ceva timp în grup. Treptat, honuire abilitățile dumneavoastră, antrenorul vă poate recomanda să transfere la nivelul mediu al grupului.

- Dacă trebuie să scrie în școală a avut în experiența anterioară de a juca volei la nivel de amatori (joc în școală, colegiu, munca), nu se grăbesc să se înregistreze într-un grup de nivel mediu, poate că are sens să vină la clasă în grupul primar, abilități de rechemare , trage antrenament fizic și, din nou, la recomandarea antrenorului, pentru a transfera la un grup mai puternic.
- Dacă sunteți în spatele unei școli de sport și / sau le-ați jucat sau joacă volei într-un anumit rol în echipă, are sens pentru tine să te afli într-una dintre echipele de liga de volei amatori din Moscova (volleymsk.ru). Va putem oferi o pregătire individuală la școala noastră pentru a îmbunătăți abilitățile dumneavoastră (un serviciu de salt, furnizarea de corpuri de aeronave, pumn în față, etc.).

La ce vârstă pot învăța jocul de volei? Care este vârsta medie a elevilor și ceea ce limita de vârstă?

Noi oferim instruire la 14 de ani, limita de vârstă nu este limitat, nu este la fel de importantă ca și vârsta, aptitudinile fizice și starea de sănătate a individului. Conform statisticilor grupurilor noastre, putem trage următoarele concluzii cu privire la vârsta de volei elevii:

Până la 18 ani - 6% din elevi;

de la 18-25 ani - 26% din elevi;

de la 25-35 ani - 48% dintre elevi;

35 ani - 20% din elevi.

Cum să învețe să joace volei? Cum de a accelera procesul de învățare?

Cum de a construi un antrenament? Că ele includ?

Deci, procesul de formare în volei școala noastră include:

• Primele 20 de minute - warm-up, pregătire fizică generală (GPP);
• 50-70 minute - exerciții cu mingea pe rafinamentul artei fiecărui joc, cu ajustări fiecare mișcare.
• Iar restul de 30-40 de minute - jocul.

Formare volei pe plajă constau din:

• Warm-up, OFP
• Echipamente de testare cu bile de jucători, tactici de volei pe plajă;
• Redarea într-un side-out - o formă de joc de volei pe plajă, care a implicat doar 5 până la 8-10.

Volei - un sport care necesită jucători la o pregătire fizică specifică: viteza, capacitatea de sărituri, rezistență, de reacție, atenție, concentrare, etc. Prin urmare, PFD bloc este prezent la începutul fiecărei sesiuni de formare (educație fizică), care va ajuta pe elevi să cumpere / menține în formă.

Ce să aducă la formare?

Pentru formare în volei pe plajă, în aer liber:

- în cazul în care formarea are loc într-o zi insorita: ochelari de soare sport, de protecție solară, o pălărie;

- apă potabilă.