Un copil mănâncă o mulțime de dulciuri

Copiii sunt foarte des aud o astfel de frază ca „Din tabel nu te ridici până când nu doesh!“. În urmă cu zece sau douăzeci de ani, atunci când despre un copil a spus că el rotofei, se presupune că el este complet sănătos. Poate ecouri de război grele și blocada bântuie încă societatea noastră. Dar, cu toate acestea, tendința este de a se asigura că cât mai mult posibil pentru a hrăni copilul, există în ziua de azi, cu toate că trăim deja într-o societate complet în condiții de siguranță. Aceasta explică formarea cultului alimentelor.

Există multe - este rău pentru sănătatea copiilor

Pe placa copilului chiftele abundent stivuite, salata verde, cartofi. Dar, de fapt, cele mai multe dintre aceste produse care hrănesc copilul și sunt absolut incompatibile. Nu numai că contribuie la amânarea de grăsime, astfel încât, de asemenea, cauza de fermentare în intestin! Un mame grijulii și bunicile încercați mai greu să se hrănească copiii și nepoții lor. Unii nu oferă nu este util Coca-Cola, acadele, adidași și multe altele. O masa de „McDonald“? Este, în general, o altă poveste! Un pahar mare de cola, hamburgeri, prăjituri, cartofi prăjiți și alte alimente cu conținut ridicat de calorii.

Vom înțelege de ce copiii sunt atât de multe rele acolo?

Motivul numit „posibil obezitate“ nu este singurul și unic. În afară de faptul că copilul câștigă în greutate în plus se acumulează grăsime, din care atunci va fi dificil de a scăpa de, așa că strică chiar și stomacul lui.

De multe ori deja în vârstă școlară senior medicii copilului detecta gastrita, ulcer peptic, pancreatita, și multe altele. Iar cauza tuturor relelor - supraalimentare. Sau în combinația greșită a produselor. Și lucru este că copilul forțat să mănânce tot, chiar dacă el nu mai vrea.

Foarte des, copiii au obiceiuri proaste de la părinții lor. Încercați să fie un exemplu de urmat!

În cazul în care copilul a aparut un nas care curge, atunci este timpul pentru a citi unul dintre articolele noastre și de a depăși această boală!

Într-adevăr, destul de des există o situație în care un copil se spune că el nu mai este dispus sau capabil să mănânce, dar o mama grijulie sau bunica îi spune: „! Mănâncă, mănâncă“ și pune pe o farfurie plăcintă următoare. Și aceasta în ciuda faptului că copilul are deja o tendinta de a obezitatii si o bărbie dublă ... să zicem, în cei nouă ani de la zece.

Părinții nu încercați să-și petreacă week-end destul de productiv! Nu mai este nevoie să se plimbe, plimbare în pădure, pescuit și așa mai departe. Oamenii merg la film cu o galeata de popcorn, sunt aranjate pe canapea pentru a viziona un film cu un pachet mare de chips-uri în mâinile lor. O mama iubitoare în loc să acorde o atenție la drumeții și plimbări utile, scamele tot week-end peste placa, în cazul în care numai seara copilul lor au mâncat la sațietate. Acest lucru este greșit! Nu ar trebui să fie!

Ce putem face în acest caz? Este posibil pentru a îmbunătăți situația?

Copiii au nevoie de până la moderată dieta sanatoasa

Desigur, există! Probabilitatea unui rezultat pozitiv este întotdeauna acolo. Principalul lucru - să realizeze că, în scopul de a atinge obiectivul de a avea ceva de a da, și că, dimpotrivă, începe să facă. Nu uitați că copilul, în primul rând, se uită la tine, respectiv, iar exemplul el te va taxa. Acest lucru înseamnă că aproximativ floricele de porumb și o pungă de chips-uri, poți uita. În caz contrar, puteți solicita respectarea copilului cu toate regulile unui stil de viață sănătos, dacă te de gând să-l tachineze înveliș crocant o dată?

Uneori, există o mulțime de nu atât de bun ...

Dacă sunteți atât de obișnuiți cu faptul că de fiecare dată când mănâncă în fața televizorului, determina cauza unei astfel de necesitate. Sunteți foarte îngrijorat pentru caracterele și experiențele confiscate floricele? Și acum același lucru este observat la copilul dumneavoastră? Refuză să mănânce în fața televizorului, la început va fi foarte dificil, asa ca du-te la produse mai ușoare. Înlocuiți popcorn, chipsuri de cartofi, pui prăjit, sandvișuri multistory, cum ar fi legumele și fructele. O mai bună, desigur, în stare proaspătă. Dar o bună alternativă poate fi și de a deveni congelate. Le puteți găsi în vânzare, în orice moment al anului. Ele pot fi aburit sau vin cu alte feluri de mâncare. Poate că există vitamine și mai puțin de fructe și legume proaspete, dar cu siguranță ele vor fi cu siguranta mult mai util decât produsele bogate in calorii pe care le-au folosit înainte.

Nu priva copilul dumneavoastră tratează complet!

Copilul iubește dulce și nu renunți? Nu-l priva de plăceri mici. Vorbește cu el rată săptămânală, care pot fi consumate. Semneze un contract pe care numai valoarea și nu mai mult. Din termenii acordului nu se îndepărtează, indiferent de circumstanțe. O bună opțiune ar fi să înlocuiască dulciurile obișnuite pentru produsele diabetice. Dupa o alta astfel de ciocolata este consumat, nu va dori să, și apoi alta. În plus, astfel de produse fără zahăr (înlocuitori) și o cantitate mică de glucide, care va ajuta la contracararea obezitatii. Acesta este secretul acestui produs. În plus, acestea nu provoca efecte adverse asupra organismului la fel de puternic ca de obicei dulceață. Dar costul este ușor mai mare decât cea a dulciuri și ciocolată convenționale. Apropo, în plus față de dulciuri, ferestrele cu produse pentru diabetici, puteți găsi alte produse utile care se va potrivi cu copilul tau si tine.

În cazul în care copilul începe să plângă și plângându-se, de ce toți ceilalți copii pot fi alimente dulci și grase, și nu se poate, puteți încerca să-i explice consecințele. Dar cuvintele sunt puțin probabil să aibă o astfel de influență, de care aveți nevoie. Mult mai bine ar fi să-i arate o imagine a ceea ce s-ar putea întâmpla cu el într-un cuplu de ani. Acesta ar trebui să aibă un efect mult mai mare.

Nu dispera dacă știi că copilul este consumul de alimente interzise atunci când el este la școală sau la o plimbare

Setați sistemul de sancțiuni și recompense pentru respectarea și nerespectarea termenii contractului. Astfel, copilul va fi mai ușor să se obișnuiască să inoveze. În plus, acesta va avea ceva să te motiveze. La urma urmei, o jucărie primită pentru respectarea regulilor de o săptămână, mult mai bine decât spălarea zilnică a pardoselilor din cauza încălcărilor, nu-i așa?