Top 7 rețete pentru a îmbunătăți imunitatea copiilor și adulților

Vrei să vezi copilul și alți membri ai familiei într-o vreme umedă și rece nu se îmbolnăvesc? Este timpul pentru a consolida imunitatea lor cu remedii populare dovedite.

Noi, mamele, foarte supărat și se simt atunci când cineva din familie devine bolnav. Prin urmare, este necesar să se prevadă toate în prealabil și să ia întreaga familie de a îmbunătăți imunitatea. În plus, toate retetele testate pe care le oferiți tvoymalysh.com.ua site-ul nu este numai util, dar gustoase.

Reteta 1: Vitamina bomba

Ia 3 lămâi și 300 g decojite nuci, caise uscate, stafide. Scapă această bogăție printr-o mașină de tocat și se adaugă 1 lingura. miere de albine. Se amestecă bine. amestec Siltings într-un borcan de sticlă și se păstrează în frigider. Adult „vitamina bombă“ ar trebui să ia 1 lingura. lingură o zi, pe stomacul gol o oră înainte de mese (preferabil înainte de culcare). Copiii mai mari de 1 an (dacă nu este alergic la miere, nuci și fructe citrice) - 1 linguriță pe zi ..

Reteta 2: Piulițe cu mere

Se macină 100 g de nuci. 2 mere mijlocii, se spală, coji de fructe și miez, grătar, se adaugă la piulițele. Din 2 lămâi stoarce sucul, adăugați-l la 1 lingura. miere, se amestecă și se adaugă un amestec de miere de lamaie mere și nuci. Păstrați amestecul într-un frigider într-un recipient de sticlă. Trebuie să luați 1 lingura. lingură adulți și 1 oră. copii lingura de 2-3 ori pe zi înainte de mese.

Reteta 3: gem de afine

Mash 500 g de spălat și cranberries uscate. Adăugați la aceasta 1 lingura. nuci tocate. 2-3 mere verzi se spala si se taie cuburi vom și, de asemenea, adaugă la afine. Se pune amestecul la foc mic și se adaugă 1/2 art. apă și 500 g de zahăr. După ce amestecul de afine ajunge la fierbere, pune-l pe malurile. Trebuie să luați 1 lingura. lingură dimineața și seara, bea ceai.

Reteta 4: Vitamina compot

Se prepară o infuzie de culori roiniță, menta, salcie plante medicinale și castan. Pentru a face acest lucru, să ia 5 Art. linguri de aceste ierburi și zaley 1 litru de apă clocotită. Se lasa sa stea timp de 2 ore -x. În timp ce planta infuzat, se fierbe compot de afine, coacaze negre, afine, zmeură (poate lua fructe de pădure congelate) în 2 litri de apă. Pentru compot gata adăuga infuzia tensionată de plante aromatice, aducându-l la fiert din nou. Când compotul să se răcească un pic - se adaugă miere după gust.

Important! Acumulați miere în apă clocotită, deoarece la temperaturi ridicate, proprietățile benefice ale acestui medicament distrus. Aceasta vitamina băutură compoturilor nevoie de 0,5 litri pe zi, în porții mici.

Reteta 5: Viburnum Vindecarea

Acum este timpul de a aduna și de a pregăti Kalina util pentru produsele de imunitate. Kalina pot fi uscate, congela ... Și vă puteți pregăti un util, bogat in vitamina C amestec. Grind boabe Viburnum, se adaugă un gust de miere, amestecul se agită bine și puneți-l în frigider. Acesta ar trebui să ia în timpul bolii sezoniere de 3 ori pe zi, diluat cu apă caldă (nu fierbe) apă - aproximativ 1/2 cana.

Reteta 6: Infuzia de măceșul

Infuzia de măceșul crește nu numai funcțiile de protecție ale corpului, dar curata ficatul si ajuta cu beriberi este o măsură preventivă excelentă în timpul sezonului rece. 4 linguri. lingură de uscat măceșe cotlet, a pus într-un termos cu apă și zaley fierbere. Se lasa sa stea timp de 12 ore. Ia necesar 1/2 Art. De 2 ori pe zi, dimineața și seara. Dacă vă pregătiți infuzia de măceșe pentru copil, ai nevoie pentru a face nu atât de concentrat (doar 2 linguri. Linguri de fructe).

Reteta 7: Echinacea Bulion

Echinaceea are substanțe care au un impact pozitiv asupra sistemului imunitar, adulți și copii. Pe acest bine cunoscut și bunicile noastre. Deci, de multe ori în perioada bolii se pregăteau un decoct din flori acestei plante. 2 linguri. lingură Echinacea a fost plasată într-un vas emailat, zaley 1 lingura. apă fiartă fierbinte, închideți capacul. Se fierbe timp de o jumătate de oră într-o baie de apă, amestecând din când în când. Se răcește, tulpina, se aduce la 200 ml de bulion, adăugând apă fiartă răcită.

Ia un decoct de Echinacea purpurea nevoie de 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi, timp de 20-30 de minute înainte de mese (copii 1/2 Art. lingură). Păstrați supa timp de 2 zile într-un loc întunecos și rece.