Ce fructe este sub presiune

Pentru a crește presiunea, împreună cu terapia cu medicamente, este recomandat pentru a optimiza propria dieta. Meniul zilnic, împreună cu alte produse, ar trebui să includă fructe și boabe, care va contribui la creșterea presiunii. În plus față de creșterea și boabe de fructe să promoveze îmbunătățirea presiunii corpului prin care conțin vitamine și minerale. Aceste „medicamente“, care ne sunt date prin natura, nu provoacă nici un pericol pentru organe vitale - rinichii și ficatul.

Ce fructe este sub presiune

Curmale, caise uscate, smochine

Prune, prune, banane

Loquat, mere, avocado

Pere, lamaie, fructe uscate

• Pear (roșu și galben): intareste cardio - vascular, conține o mulțime de fibre per 100 g de produs necesar pentru 250 mg de potasiu;
• Lemon. Este un instrument versatil care opereaza la un dozaj pentru a crește presiunea la celălalt - pe diapozitiv. Cu un conținut de 180 mg de potasiu;
• Fructe uscate. dacă în cursul anului poate fi întreruperi în aprovizionarea cu fructe proaspete, echivalentul lor poate fi înlocuit cu fructe uscate, care, în plus față de cele de mai sus (uscate caise, prune, smochine, date) sunt: ​​caise (fose caise), mere, pere, banane, stafide, pepeni, piersici, mango, papaia, persimmons, ananas, nucă de cocos, kumquat. Ele sunt adesea adăugate la diferite mese: cereale, produse de patiserie, salate;

Ce fel de boabe crește presiunea

Struguri, rodii, afine

Agrișe, lemongrass, căpșuni

• Agrișe. luate în stare proaspătă în timpul verii. În timpul iernii, recoltate sub formă de gem, adăugate la ceai;
• Lemongrass. produs foarte eficient, care crește presiunea. Lemongrass este destul de accesibil, deoarece crește în țara noastră peste tot. Acesta este utilizat sub formă de infuzii și decocturi;
• Căpșuni. pentru influență efectivă asupra sistemului vascular este utilizat sub formă de preparate în prealabil pe tinctura de alcool.