Top 5 Arte Marțiale, util în lupta - bărbați portal mport

Pentru a obține o centură galbenă la karate nevoie de un maxim de 1,5 ani, iar lupta să stăpânească forțele speciale israeliene pot fi la fel de puțin 6 luni.

Alege stiluri de contact - ei vin la îndemână într-o luptă shutterstock.com

Dacă nu ești prea încrezător simți văzând Femeia în seara, iar ultima lupta sa încheiat deja opt secunde pentru tine, este timpul pentru viața ta să se schimbe ceva.

De exemplu, pentru a opri pomparea la sala de sport inutile mușchi de vițel și corp la corp face ceva mai serios.

În doar 6-18 luni pentru a învăța cum să lupte bine pe forțele fiecare. Aici sunt cinci dintre cele mai eficiente sisteme de auto-apărare:

A inventat forma cea mai distractiv de karate în urmă cu 60 de ani, legendarul Masutatsu Oyama. Se spune că el tocmai a fost obosit de a privi ca un degenerat vechi artă marțială și devin mai puțin și mai puțin de contact. Ca urmare, deja în 1960 ideea de Oyama a fost denumit „Karate-ului pentru milioane de oameni.“

Dacă alegeți Kyokushinkai, apoi, după un an și jumătate este în măsură să treacă examenul pe data de 6 kyu - Student „categoria“ cu o curea de culoare galbenă. Acest lucru înseamnă că, cu unul sau două ventilatoare „la lumină“ pe aleea va fi capabil să înțeleagă și fără brichete.

Legenda spune că termenul „Kickboxing“ a fost inventat la inceputul anilor 1970 Chuck Norris. Ne place sau nu, dar acest aliaj de box si arte martiale a devenit foarte popular în întreaga lume. Nici danezii, Kyu și alte tamesivari. În schimb, de obicei slavă lupta suflet, în cazul în care grevele erau în vigoare - picioare și mâini. Pe scurt, tot ce ai nevoie în cazul în care ceva se întâmplă să se descurce singuri.

Desigur, progresul în kickboxing este mult mai ușor dacă ați trecut programul tehnic educațional în box sau taekwondo. Dar, după un an și jumătate sesiuni „de la zero“, te simți că stai ceva în această lume.

Acest veteran al artelor martiale timp de peste 400 de ani. Dar dacă ai avut gama Samurai de formare pentru a învăța cum să nu numai zalomat inamic, dar, de asemenea, pentru a trimite rapid la lumina, azi - este doar de auto-apărare pentru toată lumea.

Spre deosebire de karate, în jujitsu accentul nu este pe pumni și blocuri, și pentru riduri, sufocare, tehnici dureroase și aruncă. Sistemul de trucuri cu buna stiinta studiat, chiar și polițiștii Regal România la începutul secolului XX. Pentru a afla jiu-jitsu pentru auto-apărare, la un nivel suficient, aveți suficient de 8-10 luni.

№2: Sistem Kadochnikova

Cel mai sistem de auto-apărare „tânăr“, sa născut în capul mintea nelinistit al laboratorului Krasnodar Alexei Kadochnikova Școala Militară în 1983. În ciuda faptului că este angajat în forțele speciale, este disponibil tuturor - de la adolescenți la gospodine.

Singurul negativ: pentru a afla cum „ea“ funcționează, este necesar nu numai să aibă un pumn bun cu ambele mâini, cât de multe știu fizica, psihologie si anatomie. Kadochnikov însuși nu a prezentat metode și să explice legile fizice sau principiile care stau la baza acestora. Deci, dacă reușiți să găsiți un savvy științe instructor, după 7-8 luni de antrenament, vei rupe centura neagră ca un șervețel.

Unic corp la corp școală că „mărturisire“ în armata israeliană, poliția și forțele speciale. Ea nu are nici o legătură cu concurența, sparringul, medalii și o filozofie. Și așa este cel mai eficient și util în artele marțiale viața reală.

Krav Maga dezvoltat în anii 1930, Imi Lichtenfeld, care a decis să predea în așa fel evreii slovaci skinny pentru a contracara atacurile stormtroopers musculosi.

În această „luptă“ israelian totul este logic și gândit. Accentul se pune pe combaterea atac armat. Și pentru detaliu a lucrat prin mijloace improvizate de apărare (de la creion la diplomatică) și lupta de grup.

Important în Krav Maga - să înțeleagă reflexele, atât proprii și inamicului. Dacă sunteți mobilizat, de fapt, să ia un curs și să devină de neînvins în doar 6 luni.