Soția sforăie ce să facă pentru a face față cu discomfortul

S-ar părea că ar putea fi mai rău decât un bărbat în plină expansiune sforăit lângă ușă? Mulți soți recunosc - sforăit soția iubită. Spune-i despre ea în mod direct - și poate lua infracțiuni. Multe fete, în general, nu pot să cred că nu sforăitul-l feminină într-un fel. Dar ce să facă în acest caz este obosit și nu dormi suficient pentru soțul ei? Încearcă să înțelegi.

Decizie fără participarea soției sale

Soț sforăie ca un avion, și supărat-o această veste proastă nu doresc să? Puteți încerca să se ocupe de problema pe cont propriu:

• schimba poziția corpului - de multe sforăie în timp ce culcat pe spate, pentru a elimina sunetele neplăcute, trebuie să flip soția pe partea ei sau de stomac. metodă eficientă, dar necesită implicarea soțului ei - un vis va fi în continuare întreruptă;
• da o nouă pernă - o poziție incorectă a capului de respirație dificultate. mușchii pentru gât prea tensionate sau, dimpotrivă, relaxați-vă. Ambele aceste condiții duce la vibrații țesutului - sforăit. Poziționarea corectă a capului (10 cm deasupra trunchiului), mulți încep să respire liber și liniștit;
• folosesc dopuri de urechi - pentru a proteja somnul lor de zgomote puternice, puteți utiliza inserțiile în urechi, deși pentru a face acest lucru va avea timp;
• certificat de cadou pentru yoga - exerciții de respirație cât mai bine posibil impact asupra sănătății organismului. În plus, este bine musculatura antrenata nazofaringian ton normal, ceea ce elimină sforăitul. Fac exerciții pot fi la domiciliu.

În cazul în care soția sforăie pentru o lungă perioadă de timp, este în valoare de gândire despre cauzele și pentru a vizita un specialist. Tulburări respiratorii în timpul somnului - un simptom al multor boli grave.

probleme temporare

Dacă soția dintr-o dată a început să sforăie ca un avion, este necesar să se înțeleagă ce este afectat. Poate chiar acum ea suferă o răceală? Umflarea mucoasei nazale și a interfera cu respiratia normala, mai ales într-o poziție orizontală. Gură de respirație este necesar ca provoacă vibrații a țesuturilor faringelui. În acest caz, nu vă faceți griji - în curând problema va fi rezolvată. De îndată ce starea organelor ORL imbunatateste, iar boala a retras, sforăitul se va opri și va fi pace mult-așteptat în dormitor.

A se vedea, de asemenea: Are sforăitul pentru sănătatea umană Nociv

În cazul în care aeronava rattling sub ureche este deja mult epuizat și doresc să doarmă liniștit cel puțin câteva nopți, puteți utiliza ajutoarele.

În caz de încălcare a respirației nazale bine ajuta la spray-uri nazale.

Poate fi picături vasoconstrictoare convenționale (ingredient activ xilometazolină naftizin) sau mijloace speciale de sforăit. De exemplu, spray-uri meu somn bun si stop Hrap Nano pe bază de uleiuri naturale îmbunătățesc respirația nazală și tonusul țesutului gâtului, care nu le permite să „rattle“, și soția sa - sforăit. Suficient pentru a le risipi în nas înainte de a merge la culcare, pe timp de noapte și de respirație îmbunătățește semnificativ. Dacă nu doriți să perturbe jumatatea ta de știri sforăitului, se poate spune că picături de frig comune, și dormi liniștit.

Clip sforăit

Indiferent de cât de mult sforăie soția lui, puteți utiliza dispozitive speciale - clipuri. Acest mic silicon „potcoavă“, care este introdus în nas pentru perioada de somn. Cu prezența lor, se extind ușor pasajele nazale, care ajută la îmbunătățirea respirației.

Mai mult decât atât, la capetele lor sub formă de bile sunt aranjate magneților. Ele creează un câmp magnetic are un efect pozitiv asupra circulatiei sanguine, restabilirea lipsa de oxigen al organismului. Potrivit membrilor Clip în câteva săptămâni sforăit dispare.

Desigur, l utilizați în secret de soția lui nu funcționează. Dar, după discutarea problemei, putem oferi un iubit această metodă eficientă și simplă pentru a scăpa de sforăit.

Ipsos sforăit nasului Ipsos

În cazul în care un soț sforaie ca un avion, ai nevoie de ceva de făcut. Pentru a obține rezultate rapide, puteți utiliza tencuiala patch nas. care este atașat la aripile nasului. Acesta promovează extinderea pasajelor nazale. Rezultatul este redus de respirație, sforăitul dispare. Aplicați plasturele este foarte simplu: pielea nasului este degresată, apoi atașați nas Ipsos. După dormit este îndepărtată folosind o cantitate mică de apă.

Luați în considerare cumpărarea de patch-uri standuri în cazul în care soțul este de multe ori gura de respiratie in timpul somnului, horcăit sau sforăit, plangandu-se de dureri de cap, după o noapte de somn, nu suficient de somn.

Efectul a fost observat în timpul aplicării inițiale, dar în cazul în care motivul pentru care nu sforăie congestie nazala - patch-ul va fi inutil.

A se vedea, de asemenea: Care sunt consecințele sforăit oamenii pot experimenta

În cazul în care soția în timpul somnului produce sunete asemănătoare cu un avion care zboară sub ureche, este necesar să se acționeze.

În primul rând, puteți încerca să corecteze soțul de dormit flip pe partea sa de a înlocui perna. În cazul în care nici un efect cumpăra picături nazale de la sforăit sau dispozitive speciale (clipuri, patch-uri).

Pentru a realiza un impact durabil, trebuie să faci în mod constant procedurile. Apoi, putem spune cu încredere: „La revedere Bine, avionul, si, Buna ziua, somn de noapte bun.“

(Vizitat 194 ori, 1 vizite azi)