Smochine - calorii, proprietăți utile, avantaje și prejudicii

Stiati ca smochine - prima plantă menționate în mod individual în Biblie? Pentru că el este numit, de asemenea, smochin și smochine (și fructe, în plus, smochine și boabe de vin). Este din cauza frunze de smochin s-au construit primele hainele Adam și Eva în paradis, realizând după ce mănâncă din rodul pomului cunoștinței că erau goi. Dar smochine - este nu numai (și nu atât de mult!), Frunze de smochin la fel de frumos, util, și utilizate în stare proaspătă și în formă de fructe uscate.

În funcție de tipul de fructe poate fi de culoare întunecată sau lumină. Brown conține în plus antioxidanți, quercetina, dar, în general - este un depozit real, de minerale și vitamine.

Dintre mineralele: potasiu, fier, magneziu, calciu, iod, fosfor. De zaharuri: glucoză și fructoză. Dintre vitaminele A, B1, B2, B6, C (în special în clasele de lumină).

Mai mult decât atât, acesta este compus din pectină, este extrem de util pentru tractul gastro-intestinal, țesuturilor moi și fitin, acizi organici, amilază și Protasio.

smochine de calorii

Ei bine, spune-le: Poate un fat fie nutritive? Asta-i drept: nu se poate. În principal din cauza carbohidratilor: 17-34 g la 100 g de boabe proaspete și de până la 37 g - uscat. Dar grăsimea este substanțial liberă - 0.2-0.6 g (în funcție de soi), nu prea bogat în proteine - 0.7-1.0 g

Hidrocarburile cuprinse în smochine proaspete sunt complexe în structură și cu greu transformat în grăsime, astfel încât conținutul caloric al smochine proaspete nu este mult mai mare decât, să zicem, mere soiuri dulci: de la 49 la 55 de calorii.

proprietăţi utile

Proprietăți utile nu sunt numai fructe, dar, de asemenea, frunze și rădăcini ale unei fig. În plus, copac - salvatorul insolatie. Nord relaxa sub coroana cu frunze largi smochinului, călătorul odihnit, odihnit, pentru a reduce temperatura corpului, acesta va fi în curând în măsură să-și continue călătoria lor. Deoarece precum și caută călătorii în Orientul Mijlociu și Africa de Nord de la coroana departe de remarcat răspândirea de smochine.

Utilizarea de smochine în medicină

Lista de opțiuni pentru utilizarea smochinelor în medicina populară și oficială este mai mult!

tinere frunze proaspete contin vitamine nu numai A și C, dar aceste substanțe rare, cum ar fi psoralen și beptargen. pisat Pribintovat lasă răni senzația de mâncărime psoriazice noaptea, puteți avea în dimineața de a face podzhivleniya semnificative le. Desigur recomandat de 7-10 proceduri. Și chiar mai bine - să se un unguent din frunze de smochin face și să o folosească în mod consecvent.
Este inofensiv, dar o boala punct de vedere estetic neplăcut, ca vitiligo (defecte ale culorii pielii, în special vizibile în cazul în care pielea este de culoare închisă), este posibil să se atenueze sau chiar nega, în cazul în care să facă acest lucru timp de 15 zile, timp de câteva ore pe zonele cu probleme comprese mărunțită într-un blender frunze tinere Fig.
Ei bloca ochiul? Conjunctivita luat naștere? Se spală smochine tinere frunze proaspete, must și se aplică pentru ochi pentru un sfert de oră.
Slaba vindecare și festers înfășurate? Tear frunzele din ramurile de sus de smochine, se spală, must, se aplică rana. Ele sunt trăgând puroi și să se usuce. Uscat frunze de 2-3 ori pentru a înlocui în stare proaspătă. Câteva zile mai târziu, nevoia de tratament va dispărea, rănile se vor cicatrice.
Rădăcinile smochin (părțile, care este mai aproape de trunchi, nu vârfurile) sunt uscate, forjată în făină și se presară după picioare de spălare, în cazul în care nimic altceva nu este posibil de a reduce infecții fungice, în special în spațiile mezhdupaltsevyh.
In bolile cardiovasculare 1 lingura. de smochine uscate tocate se toarnă 400 g de apă la fierbere. Fierbeti fiert 10 minute, se filtrează după răcire. Ia-o jumatate de cana de supa până la 4 ori pe zi.
Când sputa își încetează slab, astm, bronșiectazii folosit prescripție medicală în apropiere Rambam: purificată smochine fetale 2-3 decojite adăugat 1 linguriță .. semințe de fenicul, se fierbe timp de cinci minute într-o cantitate minimă de apă. Se adaugă 1 h. L. miere de albine. Mănâncă nămolul rezultat într-o singură etapă. Ameliorează bronhospasm, dezinfectează, promovează expectoratie. Este recomandabil să se efectueze un curs de tratament, timp de cel puțin 10 zile.
În cronice constipație 250-300 g smochine cu piele (preferabil beri intunecate!) Grind. Suspensia rezultată a fost mâncat în timpul zilei în 2-3 doze.
In anemie utilizare reteta Ibn Sina: 3 proaspete sau amestec de fructe uscate, cu anason tocat patrulea cap. Mâncat toată suma în dimineața. Cursul - o lună.
Muscatura unui scorpion sau o tarantulă în primăvara și la începutul verii este foarte periculos. Dacă nu există medici, stoarce sucul din frunzele și seva laptoasa din fructe necoapte si se aplica un bandaj la muscatura. Acest lucru va permite lent răspândirea otravă și a ajunge la punctul în care vă va ajuta.
Pentru a ușura suferința din urolitiaza - pe stomacul gol pentru a mânca 2-3 smochine proaspete sau uscate. Cursul de tratament de lungă.
Și Rambam lăsat în rețeta lor înregistrări, a ajutat să păstreze cea mai mare pacient permanent virilității: 2-3 smochine purificate, amestecat cu 1 linguriță .. miere, se adaugă un pic de scortisoara sau coaja de portocala la sol. Amestecul a fost încălzit la foc mic pana la fierbere. Se lasă să se răcească. Ia seara, după o masă.

Dar! Figurile nu sunt utile. Cu obezitatea utilizarea sa este mai bine pentru a minimiza sau de a anula. Nu se arată în figurile și diabetici. Și gută, de asemenea - conține baze purinice. Și, bineînțeles, în orice caz, nu ar trebui să-l folosească în bolile inflamatorii intestinale acute.

Fig în cosmetologie

Una dintre proprietățile cheie ale smochine este capacităților sale de regenerare. Am spus deja că vindecă rănile, acum hai sa vorbim despre cum să-l folosească pentru a pune în ordine pe piele.

În toamna și iarna pielea începe să se usuce și se ofilesc. Pune 3-4 smochine uscate de fructe în lapte cald, se lasa la macerat în sus umflarea și plămada. Se amestecă 100 g de făină de ovăz, 1 ou ulei 1 lingura de migdale piersici, se amestecă bine și se toarnă cu agitare într-un amestec de același lapte în care smochine ud. Se pare ca densitatea medie a suspensiei. Pe fata curata timp de 20 de minute suprapunem amestecul rezultat, se spală cu lapte de lână de bumbac, apă caldă și apoi încercați să atingă pielea. Dacă vă simțiți mâna catifelată, atunci se potrivesc masca. Este suficient pentru a face una sau de două ori pe săptămână, dar în timpul sezonului rece. Puteți face comprese la gât, ele sunt realizate în același mod, un top înfășurat într-o pânză de bumbac curată.
25 g de smochine proaspete decojite, se toarnă 1 cană de apă fiartă, se filtrează. framanta-l si pune pe pielea unei furculiță de plastic. Acesta previne descuamarea pielii, mai ales după expunerea la soare.
2-3 smochine uscate înmuiate timp de 15 minute în lapte cald, măcinat într-un blender. Adăugați un gălbenuș de ou, o lingura de miere, 1 lingura de ulei de masline, amestecati toate împreună. Pune pe fata si gat timp de 20 de minute, se scoate cu o cârpă umedă.
: Peach-mango masca de întinerire: 1 coaja de mango, se taie carnea. 2 pulpă de fructe amestecate cu mango smochine, 0,5 cani sau branza suzma, pui 1 ou 1 lingura ulei de sâmburi, 1 lingura de plante sau miere de munte (nu hrișcă!).

Aplica amestecul pe o jumătate de oră cu fața spălată cu grijă. Îndepărtați cu un tampon de vata inmuiat in lapte, se clătește cu apă caldă. Faceți o mască o dată pe săptămână, dar timp de 2 luni.

Fig slăbire

Utilizarea dieta smochin se bazează pe două proprietăți:

Prin urmare, pierderea in greutate poate fi un înlocuitor eficient al uneia dintre mesele de două ori pe săptămână (de preferință - cina) 3-4 smochine. Mestecă ar trebui să bea încet - doar ceai fara zahar.

Dacă înainte de a mânca smochine să-l mănânce timp de o jumătate de oră pentru a pune în frigider sau apă rece, toate componentele sale, inclusiv fibre, va fi activ.

Important! Figurile cu orice amestec și nu poate mânca un alt produs ar trebui să fie cu pielea, sau efectul complet nu va fi atins.

util să se știe

Relaxați-vă în partea de sud? Copilul tau a pierdut o pălărie? Fă-l cu cateva crengute mici de pălărie verde din frunze de smochin, acesta va fi bine să se răcească cap timp de o oră și jumătate. Dacă aveți de gând să o excursie pe jos mai mult, Narva frunze în rezervă și se pliază într-un rucsac.
Sub copaci, smochini nu le place să se întâlnească un șarpe. Cu toate acestea, înainte de șederea sub copac verde să se odihnească, bat pe teren și lipi pe tulpină.
Tot odihna sub coroana smochinului poate reduce temperatura corpului cu 0,8 grade.
În India, sucul lăptos de smochine imature epurat copii mici Desenko pentru a nu dintii atat de dureros pentru copii au fost tăiate.
Ramurile smochinul nu le place să se stabilească păsări. Deci, atunci când fiți siguri de „surprize“ din partea superioară.

Smochine în timpul sarcinii

Aproape toate femeile insarcinate au probleme cu intestinele. Consumul de smochine 2-3 fructe pe zi a acestei probleme a scăpa de.

În primul și al doilea trimestru de sarcină smochine pot fi consumate toate femeile gravide, cu excepția celor care răspândit (enumerate mai sus) restricții de sănătate.

În al treilea trimestru - în funcție de modul de a câștiga în greutate. Cu toate acestea, este destul de produse bogate in calorii. Desigur, smochine gustoase de obicei morcov ras, dar zaharurilor prea mult.

O cantitate mică de smochine bună utilizare în procesul de livrare (acest lucru se va adăuga energie și chiar mesteca smochine este mult mai util decât geme și geme!).

Și aici este o mamă care alăptează despre smochine trebuie să uite - sau probleme cu ventriculul Malyshkovym nu pot fi evitate.

Și, în sfârșit, cel mai bun mod de a mânca smochine

Mi-e teamă să distrugă toate bazele morale ale locuitorilor orașelor moderne, care sunt folosite pentru a spăla peria cu apă și tot ceea ce merge în produsele alimentare, dar voi spune că smochine spălate - nu este fructul! Se spală smochine, înainte de uscare și a avut loc la ofilirea pulmonar stadiu, apoi plyuschat și uscate. Un loc curat smochine proaspete! Ești cu portocale coaja nu mănâncă? Că smochine cu pielea nu se mănâncă, și curat și nu consuma apa poluată.

În cazul în care smochinele nu sunt cumpărate într-un magazin sau de piață și a smuls direct din copac, și apoi curățați nu este necesar - rupte de pe tulpină și savurând, ponemnozhechku mestecate, utilizate în gură, înghițit și a ajuns pentru următorul delicioase de fructe. Numai, te superi, să nu se implice!

Amintiți-vă, smochine, de asemenea, numit vin boabe, procesele de fermentație în stomac, aceasta poate provoca destul de grave. La șapte până la zece fructe - și numai o singură dată.

Ei bine, așa că, dacă smochinele nu se cultivă în casa lui de țară și nu în munții loschinke găsit, în timp ce călărețul în capacul cumpărat - atunci este mai bine să se spele. Reguli reglementări, și garanta pentru un străin, avea la el un smochin „cum ar fi nativ mama,“ nu ne asumăm.

Figurile - este într-adevăr un fruct paradis. Vă doresc sănătate și bucurie!

Mai ales pentru netkilo.ru - Irene Cassini