Simptomele și tratamentul apatie, ce să facă și cum să depășească

Mulți oameni în diferite momente ale existenței sale, pentru a experimenta indiferență puternică pentru viață și refuzul complet de a face ceva. Această afecțiune este numită apatie, și poate apărea în orice individ, indiferent de cât de mult este energic și hotărât. Foarte adesea, acest simptom este caracteristic pentru tulburările mentale, cum ar fi depresia. Motivele pot fi foarte diferite: boli grave, volumul de muncă excesiv, stres constant, traumatism cranian, etc ...

Nu este surprinzator, rezultatul de apatie, lene este - oamenii nu văd nici un motiv să depună eforturi pentru ceva sau pentru a arăta indiferență față de lumea din jurul lor. Ei pur și simplu nu vor să încerce chiar să depășească starea lor.

Foarte bine, în cazul în care în acest moment ar fi alături de cineva care este capabil să stârnească sentimente și emoții pentru a ajunge adanc ingropate. În caz contrar apatie, în curs de dezvoltare pe un fond de depresie, poate duce chiar la o tentativă de sinucidere. De aceea, este important să se înceapă un tratament cât mai curând posibil.

simptome de apatie

Cea mai pronunțată la persoanele care au fost anterior sociabilă și au fost, ca să spunem așa, sufletul companiei. În primul rând, ele pot opri glumă, apoi - pentru a merge cu colegii de pe gustări și în cele din urmă închise.

Harder este cazul cu oamenii inițial necooperanti. Dar simptomele lor, de asemenea, poate fi văzut: un coleg este mai sumbru decât oricând, productivitate redusă, există lene, începe periodic târziu pentru muncă, sau chiar pe ea nu iese.

Cu toate acestea, simptome comune sunt: ​​anxietate, dureri de cap frecvente, tembelism, pierderea de concentrare și un sentiment de singurătate.

Cum de a ajuta o persoană să se ocupe de apatie?

Cum de a depăși lene și apatie a propriei lor?

În acest caz, totul este mult mai complicat. Dacă nu există nici o prieteni apropiați, apatie poate merge într-o depresie profundă și duce la tulburări psihice severe. În acest caz, nu va fi capabil să facă fără intervenție medicală. Dar o astfel de stare este mai bine să nu te aducă.

Prin „nu doresc și nu pot“ rezolva. Asigurați-vă norma de jogging. Găsește-ți ceva de făcut: începe să mergi la clubul de fitness pentru a începe învățarea unei limbi străine, dependent de bowling, în general, se va apropia de orice activitate, atâta timp cât aceasta nu implică găsirea o singură casă. O modalitate foarte bună de a - de a avea un animal de companie. Responsabil pentru cineva - un stimulent foarte puternic pentru viață.

În cazul în care motivul principal pentru apatie - muncă, schimba fără ezitare. De multe ori mers pe jos, atitudine relaxată la stimuli externi, Diversifică mâncarea, să plătească și să doarmă timp de 8 ore. Uita de lene: încercați să-l depășească, nu vă fie teamă să se implice în ceva nou, dar mai întâi asigurați-vă că pentru a vota acest caz - va fi necesar pentru a finaliza (nu este nevoie de a încerca să efectueze irealizabil).

Apatie apare ca urmare a nemulțumirii latente cu status quo-ul. Persoană înțelege ce Implicit vrea el, dar din diferite motive, nu au decis să ia măsuri. Treptat dorințele suprimate duce la apatie. Cred că aici cel mai bun tratament - să ia măsuri și de a schimba ceea ce nu este de a iubi viața, să se simtă mulțumit cu rezultatele.

Bună ziua, Andrey.
Situația ta este familiar pentru mine. Este foarte trist că nu vă puteți ridica si arunca locul de muncă neiubit. Sam a trecut printr-o similară, a muncit din greu, nu-i place munca, dar a fost foarte frică de concediere.
Te rog, nu se pierd, pentru că - sunt unice, și nimeni nu poate face pentru tine, familia si prietenii pe care le poate face!
Știi cine funcționează bine? Oricine știe cum să aibă o bună odihnă. Restul - o parte foarte importantă. Fără ea, chiar și o lucrare favorit în cele din urmă se transformă în muncă grea.