pui Reteta cu orez si broccoli pe trepte
citit deja 785 ori
Pui Reteta cu orez si broccoli pe trepte
Pui Reteta cu orez si broccoli la cuptor
- piept de pui
- 200 gr. orez
- 300 ml smântână
- 200 gr. brânză
- 400 gr. broccoli
- 300 ml de bulion
- sare
- piper măcinat
1. vasul de copt se toarnă prespălat în apă de la Fig.
3. Grate brânză pe o răzătoare.
Figura 4. Se toarnă jumătate din brânză și bucăți de broccoli.
5. Se toarnă într-o formă de bulion de carne tare.
6. pui file din piept de a reduce, astfel încât să se obțină bucăți mari de 3-4.
7. Puneti carnea de pui pe orez. Sare și piper după gust.
8. Incalziti cuptorul la 190 de grade.
9. Acoperiți formularul cu carnea de pui cu folie și pus în cuptor. pui cu orez Se coc aproximativ 50 de minute.
10. Apoi îndepărtați folia, se acopera pui si orezul a doua parte a brânzei.
11. Puneți forma în cuptor pentru încă 5-7 minute să se topească brânza și era o crustă frumoasă.
Se serveste de pui cu orez si broccoli fierbinte. Se decoreaza cu salata de legume proaspete.
- în loc de carne de pui, de asemenea, pot fi coapte file de pește sau friptură de somon;
- fel de mâncare pentru a găti mai repede Fig necesară pre-înmuiate în apă rece timp de 30 minute;
- ierburi proaspete dau garnitura de gust picant și culori strălucitoare;
- un amestec de ierburi și condimente va face orezul mai aromat și mai gustoase.
Gatiti cu plăcere și să fie sănătos!
Numele meu este Alona Teroshina. Eu aduc această revistă culinară.
O dată pe săptămână am trimis abonaților săi 5 articole proaspete cu rețete de pe site-ul peste saptamana.
Ca să nu pierdeți rețete pentru vacanța (Anul Nou, Crăciun, de carnaval, de Paști, Postul Mare.), Abonează-te la newsletter-ul nostru, lăsați numele și e-mail de mai jos.