Prunele ca laxativ
Prunele ca un laxativ a câștigat o mulțime de popularitate în întreaga lume. Dar utilitatea nu numai în acest sens. De exemplu, acesta este, de asemenea, un agent antibacterian excelent. Conform rezultatelor studiilor din carne care conțin extract de prune, bacterii diferite - stafilococ, Salmonella, E. coli - 90% mai puțin decât în mod normal. În plus, prune uscate își păstrează perfect umezeala astfel încât carnea rămâne suculentă lungă. În California, încercând să influențeze într-un fel opinia publică, a adăugat el, chiar și hamburgeri.
Dacă ai probleme cu tractul gastro-intestinal, în loc de medicamente este mai bine să mănânce prune - și plăcut, și de ajutor, chiar și un produs natural! În plus, îmbunătățește tonusul pielii și ajută cu cancer.
Prunele sunt nu numai că ajută cu constipație, dar, de asemenea, contribuie la curățarea generală a organismului. Datorită proprietăților diuretice și coleretic, este uneori chiar folosit pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, datorită valorii calorice ridicate și cu conținut ridicat de carbohidrați este mai bine să utilizați, mai degrabă, în dietele pentru creșterea în greutate.
Apropo, ați dori să gusta dulciuri de sănătate? Apoi ia 4 prune uscate de fructe și smochine, se toacă și se amestecă cu o linguriță de coriandru. Apoi, se împart în părți egale - o lingura fiecare. A se păstra în frigider. Doar câteva dintre aceste „bomboane“ absolut ajuta chiar si in constipatia mai împietrit, și destul de repede - nu mai mult de 2 ore va veni o ușurare notabilă.
Un ajutor de prune și la o presiune ridicată. de aceea este recomandat pacienților hipertensivi. Urmatoarea reteta - mai ales pentru ei. 5-6 zdrobit prune fructe amestecat cu ceai negru uscat, infuzat și se lasă timp de 10-15 minute. Această băutură scade tensiunea arterială și se relaxează.
Prune - una dintre cele mai bogate surse de potasiu (864 mg per 100 g produs), acesta conține elementul o dată și jumătate mai mare decât într-o banana. Acesta este motivul pentru care îmbunătățește metabolismul apei de sare și, ca urmare, rinichii.
Apropo, acest lucru este, de asemenea, unul dintre cei mai buni antioxidanti! Acesta îmbunătățește sistemul imunitar, îmbunătățește rezistența organismului și, prin urmare, este recomandat pentru cei care trăiesc în zone ecologic nefavorabile. Dar să revenim la subiect! Iată un alt laxativ reteta: Se înmoaie 10-12 chiuvetă cu apă caldă și să le mănânce înainte de a merge la culcare pe stomacul gol.
Dacă aveți un dinte dulce, puteți găti prune si frisca. Pentru a face acest lucru veți avea nevoie de: 1 kg de prune uscate, 1/2 kg de zahăr, 0,5 litri de smântână, 100 de grame de zahăr pudră și un pic de vanilie. prune se spală, eliminați gropi, se toarnă zahăr și se acoperă cu apă, a pus tocană, și în bici între timp crema cu vanilie și să le acopere prune uscate, atunci când el este gata. Pentru frișcă așa cum ar trebui, și apoi nu au curs, acestea ar trebui să fie la frigider și grăsime (nu mai puțin de 30%). Prunele pot fi, de asemenea, umplute cu nuci.
Consumul de prune uscate, asigurați-vă că pentru a respecta măsurile de siguranță! Advance privind contraindicatii de anchetă pentru utilizarea acestuia, precum și o intoleranță individuală.
În general, este nevoie de un laxativ - mananca prune, dar nu te dus de val, deoarece utilizarea sa în cantități mari poate duce la consecințe foarte nefericite. Cu toate acestea, în absența oricărui simț al proporției, chiar produsul cel mai util ar putea transforma otrava, asa ca lasa mancarea nu numai că va hrănitor și gustos, dar, de asemenea, util!