Piureuri cu iaurt
piureuri delicioase și iaurt sunt foarte bune pentru cei cu o dieta, toti fanii de o dieta sanatoasa si un desert delicios. Articolul descrie mai multe moduri de a face cocktail-uri cu iaurt cu adaos de căpșuni, banane, fructe de pădure congelate, fructe tropicale și condimente.
Piureuri de fructe cu iaurt și se numește mai bine un cuvânt frumos periuță. Piureuri câștigă rapid popularitate în țara noastră. Se combină fructe și iaurt într-un cocktail poate fi pentru micul dejun, prânz sau cină.
Cocktail cu iaurt, banane și căpșuni.
Pentru prepararea cocktail-uri este foarte potrivit iaurt clasic Activia fara zahar si umpluturi. Mai departe spre praktike.Samoe combinație cunoscută și clasic de iaurt cu fructe. Toate ingredientele puteți găsi cu ușurință cel mai apropiat magazin. Un pic de răbdare, efort, și veți obține o băutură delicioasă!
- Banana 1 buc.
- Căpșuni congelate 100 gr.
- La un pahar de tip iaurt de activ 2-300 ml
Pre banane pot fi tăiate în felii și să înghețe, dar nu neapărat. Cum de a găti un cocktail cu iaurt și căpșuni. Pregătiți fructe, banane tăiate în cercuri. Un total de 100 de grame este suficient. fructe. Permite să nu să se gândească la forma și adăugați podstlastitel. O linguriță de zahăr, miere sau o lingura de sirop.
Adăugați iaurt. În această etapă, este necesar să se decidă ce tip de iaurt, pentru a alege. Dacă aveți o dieta sanatoasa, pentru a alege iaurt fără zahăr. Puteți lua orice fructe sau iaurt cu aroma de vanilie. Puteți selecta un iaurt lichid potabil sau mai mare densitate. Totul depinde de gustul tau.
Se amestecă toate blender. Puneti toate ingredientele intr-un procesor de alimente sau un blender pentru a amesteca. Se amestecă până când starea buna. Cocktail-ul nu ar trebui să rămână nici un bucăți de fructe! În cazul în care se dovedește mult, puteți adăuga câteva linguri de lapte sau de cuburi de gheață. Ultima etapă - cocktail gratuit cu iaurt frumos!
Cocktail cu iaurt și fructe de pădure.
În al doilea rând de pregătire de cocktail Variantei uimitoare cu iaurt. Adăugați fructe de pădure congelate! Se prepară orice fructe de padure: căpșuni, zmeură, coacăze, afine, mure, etc. Bună utilizare fructe de padure congelate. Suficient 150 c. fructe de pădure congelate în orice combinație. Zmeură și mure sunt un gust delicios, dar conțin multe semințe mici, păstrați acest lucru în minte.
Se prepară iaurt și lapte. Cocktail-uri cu boabe sunt obținute foarte gros. Prin urmare, iaurtul este cel mai bine pentru a dilua laptele sau de a lua un iaurt lichid potabil. Ne diluează laptele. Se amestecă iaurt 1/2 cana si 1/2 cana de lapte. Pentru un gust cremos, se adaugă o jumătate de banană. dinte dulce poate adăuga o lingură de zahăr și sirop dulce.
Puneti toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana la omogenizare. În cazul în care cocktail-ul va fi prea gros, se adaugă lapte sau iaurt la consistența dorită.
Se prepară un cocktail tropical cu iaurt.
Pentru aceasta avem nevoie de kiwi si ananas conserve, iaurt, suc de portocale. portocale, suc de ananas si suc de mango potrivite pentru acest cocktail.
Conectați împreună toate ingredientele și se amestecă blender. Adăugați mai mult suc sau, din contra, iaurt, dacă doriți o băutură mai gros. Alte retete interesante pentru cocktail-uri de casă.
Piureuri cu fulgi de ovăz pentru micul dejun
Avocado periuță
Vă rugăm să împărtășesc această notă cu prietenii tai!