picior Umflarea în căldură - cauze, prevenire, tratament

„Bună ziua, site-ul meu preferat de sex feminin. Numele meu este Alina, am 29 de ani si imi place de tine, frumos și de succes. Nu m-am plâns de starea lui de sănătate, dar am umflat picioarele foarte des în căldură.

Aș dori să știu de ce acest lucru se întâmplă, dacă „de vară“ umflarea picioarelor simptom alarmant și cum să facă acest lucru în căldura verii, picioarele mele nu au făcut obiectul privirilor simpatic. Să sperăm că, sympaty.net nu ignora scrisoarea mea și spune în detaliu despre tot ceea ce este asociat cu umflarea picioarelor în căldură ".

Care sunt cauzele edem al picioarelor?

Într-un pic de picioare umflate, chiar și în oameni complet sănătoși. Din păcate, această problemă este cel mai probabil de a suferi o femeie. Mulți dintre acești oameni cred că picioarele umflarea - o consecință a consumului excesiv de fluid, mai mult și cele mai multe dintre ele nu sunt atât de inofensive, dar de fapt provoacă umflarea picioarelor.

Cauzele pot fi edem, atat medicale si non-medicale.

Primul grup de motive sunt următoarele:

• probleme cu inima si ficatul. În acest caz, împreună cu edeme ale membrelor inferioare apar disconfort în zona de sacrum și venele umflate lombare și umflate aspect de stomac. Cel mai adesea picioarele umflate și dureri în căldura de oameni „în picioare“ profesie. Frizeri, comercianti, chirurgi, etc;
• probleme renale. Aici umflarea picioarelor este însoțită de umflarea feței;
• probleme cu vasele de sânge.

Cauzele medicale de umflarea picioarelor necesita testarea obligatorie si tratament.

Dar, din motive nemedicale, care devin picioare umflate, includ:

• picioarele obosite;
• obiceiul să stea cu picioarele încrucișate;
• sarcinii;
• căldură.

picioare umflate în căldură: cum se va întâmpla?

Pentru a înțelege modul de căldură afectează umflarea picioarelor, ar trebui să ne amintim cursul de anatomie școală. În timpul circulației saturate toate țesuturile corpului uman cu oxigen. Prin eforturile depuse de sânge mușchiul inimii la nivelul membrelor inferioare.

Înapoi sângele de la extremități vine datorită structurii speciale a venelor. Disponibil în aceste valve daca impinge sangele spre inima. Acest proces este o circulație periferică normală.

În căldura circulației sângelui este modificat, astfel încât să nu împiedice supraîncălzirea corpului.

Acest lucru se întâmplă din cauza dilatarea vaselor de sânge, precum și lărgirea sub influența căldurii venelor nu sunt atât de bine fluxul de sânge exercițiu, ceea ce duce la faptul că căldura este de multe ori picioare umflate.

În plus, căldura se produce transpirație. și apoi, împreună cu corpul „lăsați“, și săruri, care sunt atât de vene necesare. Faptul că sarea ajută venele pentru a „extinde“ sângele din țesut, și o scădere bruscă a numărului acestora, ca urmare a transpirație intensă duce la stagnarea sângelui la nivelul extremităților.

Deci, de ce în picioare umflate de căldură, desigur. Acum trebuie să înțelegem dacă picioarele „vechi“ umflarea apel de trezire.

Nu umflarea picioarelor periculoase în căldură?

Experții spun că umflarea extremităților inferioare, provocate de temperaturi ridicate - fenomenul nu este doar periculos, dar, de asemenea, foarte natural. După o anumită perioadă de timp, aceste tipuri de edemele membrelor inferioare dispar pe cont propriu, deci nu necesită nici un tratament medical, și nici un tratament specific.

Cu toate acestea, îngrijorat de faptul că picioarele umflate în căldură, este în valoare, pentru că stagnarea de lichid în țesuturi este un indiciu că organismul a fost o violare a circulației și de apă-sare metabolismul.

Nu fi piciorul speriat și inegale umflarea în căldură, atunci când unul umflarea membrelor este mai pronunțată decât cealaltă. Acest fenomen poate fi explicat venele asupra stării picioarelor (de exemplu, varice), si este de asemenea considerată o variantă a normei.

picior edem este un motiv serios de îngrijorare numai în cazul în care, chiar și după măsurile (masaj, relaxare, comprese) va rămâne în continuare pentru o lungă perioadă de timp și să fie însoțită de o serie de alte simptome (durere, roșeață, umflături ale altor părți ale corpului).

Și aici deja sympaty.net îndeamnă să învețe de la experți, de ce în picioare umflate de căldură. Poate fi necesar consultație medicală, nefrolog Flebologie sau cardiolog.

Cum de a evita umflarea picioarelor în căldură?

Odată cu debutul verii, mulți oameni sunt preocupați de cum să supraviețuiască căldurii (de altfel, site-ul „frumos și de succes“ este răspunsul la această întrebare), acest lucru este în mare parte adevărată a problemei umflarea picioarelor.

Deci, ține picioarele de umflare în vreme caldă este posibilă doar pentru a fi urmate următoarele reguli pentru aceasta:

• în fiecare seară, după lucru la cald, și chiar ieșirea zilei ar trebui să se întindă de ridicare picioare până la aproximativ 15 minute;
• în cazul în care picioarele umflate în căldură în fiecare dimineață de vară și seara este util să se ia o spălătură, concentrându-se în special pe picioare. Astfel de suflete, îmbunătățirea circulației trenurilor, „“ excelent nave;
• în sezonul cald ar trebui să reconsidere dieta, eliminarea alimentelor ascuțite, sărate și afumate, deoarece sporește setea și previne retragerea de lichid din organism.
• în cazul în care căldura este în mod constant picioare umflate, trebuie să schimbați și regimul de băut. În timpul verii, organismul necesită până la 3 litri de apă în fiecare zi. Ar trebui acordată prioritate sucurile naturale neindulcite, apa acidulată cu lamaie, fructe de pădure băuturi din fructe și compoturi. Această băutură potolește setea, restabilește echilibrul electrolitic în organism, face pentru lipsa de nutrienti si lupta impotriva foametei. Dar, de sodă și alcool vor trebui să fie abandonate.

De asemenea, evita umflarea în căldura verii pentru a ajuta aceste tipuri de activitate viguroase, cum ar fi înot și apă aerobic.

Pentru cei care au picioarele umflate în căldură, cursuri de aerobic de apă - o salvare adevărată.

Ele sunt utile în faptul că organismul devine un bun exercițiu, iar apa, pune presiune asupra intregului organism, nu permite navelor să se extindă, ceea ce înseamnă că picioarele nu se umfla. Swim util pentru același motiv, în special înot bună apa de mare.

Anti-edem arătat și toate sporturile dinamice (desigur, în absența unor contraindicații medicale).

Cum de a elimina umflarea picioarelor fără medicamente?

În cazul în care măsurile preventive nu ajută și încă umflat picioarele în căldură, încercați câteva exerciții simple, dar eficiente.

• împinge în mod alternativ călcâiul la podea, încercarea de a ridica ciorap cât mai mare posibil, și vice-versa, apăsând deget de la picior, ridica cu toc inalt. Efectuați acest exercițiu poate fi atât așezat și în picioare, petrec suficient pe ea cateva minute pe zi.
• Un minut sau două să semene cu degete.
• Scoate-ți pantofii și să încerce să ridice degetele de la picioare pe podea o minge mică sau creion.
• Comprimarea și cât mai larg posibil degetele de la picioare rastopyrivat.
• Picioare pentru a face mișcarea de rotație (de la dreapta la stânga, și apoi vice-versa).

Medicamente pentru picioare umflarea

Unguentele și geluri împotriva edem al picioarelor trebuie utilizat în cazul în care umflarea picioarelor nu este posibil să se îndepărteze prin alte mijloace (masaj, exerciții, odihnă).

Cu toate acestea, înainte de a le utiliza pentru a vizita medicul și asigurați-vă că este picioarele umflate în căldură, și nu din cauza bolii de rinichi, ficat sau inimă. În caz contrar, aceste medicamente nu sunt numai inutile, dar, de asemenea, poate agrava starea de sănătate.

În farmacii sunt o mulțime de diferite geluri pe bază de rutină, și heparină.

Este cunoscut heparina unguent troksevazin, lioton-gel, gel-essaven și colab. Au răcire bună și un efect analgezic, îmbunătățește circulația sângelui, consolidarea peretelui membrelor inferioare, și chiar elimina microthrombuses efect anti-inflamator.

Dar, dacă aveți picioare umflate în căldură, nu se așteaptă ca ați cumpărat gelul o dată pentru totdeauna elimina umflarea picioarelor. Aceste medicamente numai rezolva temporar problema, deoarece acestea nu au un efect terapeutic pronunțat.

Înainte de a utiliza oricare dintre aceste medicamente ar trebui să se consulte întotdeauna cu medicul dumneavoastră!

Tratamente traditionale, umflarea picioarelor în căldură

Este imposibil sa nu vorbim despre tratamentul de edem al picioarelor în căldură, care oferă medicina tradițională, pentru că în arsenalul ei este o varietate de mijloace pentru a elimina umflarea picioarelor. Cu toate acestea, înainte de a începe să utilizați tot felul de ceaiuri, loțiuni și frecări, trebuie să vă asigurați că nu aveți contraindicații la „acasă“ tratamentul de edem al picioarelor în căldură. Asigurați-l mai bine pe recepție la medic.

• bai terapeutice pentru cei care au devenit picioarele umflate și dureri în căldură:

1. cu sare de mare (60 g de sare per litru de apă) timp de 15 minute;
2. cu clorură de sodiu (60 g de sare per litru de apă) timp de 15 minute;
3. Se extrage cu ace (40-60 g extract per litru de apă) timp de 15 minute;
4. apă rece timp de 5 minute (după o baie pentru masaj la picioare plamani trucurile);
5. muștar uscat (20 g per litru de apă) timp de 10 minute.

Notă: în toate tăvile au un număr de contraindicații - înainte de a utiliza consultati medicul!

Dacă picioarele umflate în vreme foarte caldă, organismul are nevoie pentru a ajuta la a scăpa de excesul de lichid. Pentru a face acest lucru, face o bună utilizare a decocturi de flori de tei, frunze de mesteacăn și muguri, infuzia de fructe de padure si coaja socului, extract de coada calului.

cap de usturoi tocat se toarnă 200 ml de apă clocotită, și să se răcească și se filtrează. zone edematoase terciul freca, se clătește cu apă rece, după o jumătate de oră.

La un raport de 1: 2 pentru a se conecta cu terebentină ulei de ricin cald și freca picioarele otokshie. După ce a pus pe picioare, șosete de bumbac (compresie posibil).

Efectuat frământare mișcări, începând cu degetul mare, fluierul piciorului la genunchi si coapsa. Elibereaza oboseala si umflarea de ajutor și gheață masaj cuburi, realizate din infuzii de plante.

Sympaty.net speră acum că știi totul despre ce picioarele umflate în căldură și cum să lupte. Va putem recomanda doar că nu uitați să se odihnească picioarele tale. Oricât de ciudat ar suna, cel mai bun restul și terapii anti-inflamatorii pentru picioare obosite - este o plimbare seara pe îndelete în aer curat.

În edemul picioarelor sunt atât de multe motive pentru care aș sfătui să înceapă neapărat chestionate. Imi place varicoase exprimate în umflarea și crampe. Și crampe au fost mai mult de un an, iar atunci când au existat umflături, desigur, sa dus la doctor. Și bine, că am ghicit, deoarece cu varice necesare venotoniki, aceleași Detraleks de ajutor foarte bun, dar trebuie să fie luate de 2 ori pe an, timp de 2 luni. Varicele prin modul în care nu se fi vindecat, ea poate doar să obstrucționeze și mai devreme un diagnostic cu atât mai bine. Așa că am sfătui edem trebuie să viziteze un specialist și să nu se auto-medicate.

Masaj picioare edem, nu se face „deoarece degetul mare, fluierul piciorului la genunchi si coapsa.“

masaj este umflarea picioarelor pe metoda de aspirație, pornind în direcția coapsei la articulația șoldului, cu fiecare mișcare prin apucarea tot mai multe zone îndepărtate ale picioarelor. Astfel, în primul rând a lucrat un șold, eliberând-o de stagnare, dar pentru cei mai aproape de genunchi, genunchi, picior și picior. Toată mișcarea în direcția de cel mai apropiat nod limfatic.

Este necesar să se afle cauza picioarelor de umflare, pentru că trebuie să știți de unde să te trateze. Am mers la doctor și sa dovedit că am varice începe, de tăiere comprimate totul a fost bine, bine, că nu trage, dar ar fi mutat la varice în forma cronică.