Până la mare nu este în detrimentul
Desigur, această situație este foarte trist pentru tine si copilul tau, în cazul în care, după marea grav bolnav, data viitoare perehochetsya destul de un alt fel de aventuri și de petrecere a timpului liber la mare. Cu toate acestea, mulți părinți cred cu tărie în puterea de vindecare magică a mării, care ajută în tratamentul patologiilor respiratorii si ajuta la curatarea pielii de diverse probleme dermatologice, ajută pentru a face părul strălucitor și plin de unghii sănătoase, puternice. Marea are efecte benefice asupra sistemului nervos și ajută să facă față stresului, stimulează metabolismul, ajută la îmbogățirea și mineralizant corpul înainte de sezonul de răceli și răceală. Și cum acum să fie într-adevăr mare și efectul său de revitalizare - este doar ficțiune pentru a atrage mai mulți clienți în mare pentru a câștiga mai mult pe vacanța dumneavoastră? Dar vecinii, după o excursie la copiii mare devin de fapt mai puțin bolnavi în ultimul an, aproape niciodată bolnav, vizita la mare. Să încercăm să înțelegem cauzele problemelor cu mare și de vacanță de vară de reabilitare, și să încerce să vă pentru a înțelege modul în care trebuie să efectueze petrecere a timpului liber marine și cu succes în beneficiul sănătății și de a consolida sistemul imunitar.
Inițial, decide cu privire la vacanța de vară la mare, în cazul în care locuiți în totalitate în stațiunile de pe litoral, este important să înțelegem perfect că o excursie la mare în vacanță - este un stres serios pentru fiecare organism. Este important să ne amintim că, chiar și o excursie la maximum de mare lângă tine, e ca și cum se deplasează în altă zonă și schimbarea zonei climatice. Astfel mare specifică temperatura, umiditatea și saturația unei anumite compoziții de minerale de aer. De asemenea, este important să se ia în considerare și precipitare, o compoziție complet diferită de apă și flora microbiană, care este disponibil în vegetația din jur (fructe speciale și produse), precum și apa și aerul. În acest caz, toate acestea vor ajunge în mod inevitabil la tine și copilul în organism. Trebuie amintit faptul că mai puternică și mai semnificative decât termenii de vacanță diferite de condițiile obișnuite și normale de viață, cu atât mai mult valoarea pe care o vor avea copii. Mai mult decât atât, aceasta poate fi o influență pozitivă în cazul pregătirii corespunzătoare pentru vacanță, astfel încât poate fi negativ - în cazul în care aceste diferențe vor afecta puternic și brusc. Ce factori și modul în care aceasta va afecta copiii în repaus?
Primul factor - starea de sănătate a copiilor înainte de călătorie
Unul dintre factorii importanți care afectează sănătatea viitoare, este nivelul inițial al stării generale de sănătate înainte de călătorie. Mai întâi de toate, timp de aproximativ două până la trei luni înainte de călătoria planificată merită să consulte pediatrul adevăratei stări de sănătate a tuturor copiilor care vor merge cu tine la mare. Este important să se definească indicațiile și contraindicațiile vacanța de vară pentru a călători la mare, și apoi va fi necesar să se pregătească organisme copii primind complexe cu minerale și vitamine echilibrate, precum și prin primirea imunostimulant naturale și modulatori. Este important să ne amintim că procesul de aclimatizare este complex și pentru copil și pentru creșterea metabolismul cheltuielilor consumatoare de energie este sistemul imunitar poate lua greul.
Desigur, în cazul în care răcelilor planificate, și sunt primele semne ale acestuia, sau prezintă orice altă boală, atunci orice excursie la mare pentru copii, cel puțin până la șase ani în valoare imediat amânată până la recuperare completă. Acest lucru se datorează faptului că copiii de această vârstă nu poate, în același timp, să facă față presiunilor de a trece la un nou mediu și cu boala deja existente. Copiii deja la varsta scolara sunt un nas care curge puțin sau alergie poate face deja cu indispozițiile datorită influenței căldurii și mare de aer. Dar copiii care suferă de diferite tipuri de dermatita, poate fi o varsta foarte frageda pentru a obține o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate a pielii, și că mulți contribuie la apă de mare și aerul cu lumina soarelui. Copiii care suferă de astm sau au boli ale sistemului pulmonare obstructive, poate, de asemenea, îmbunătăți în mod semnificativ sănătatea dumneavoastră, datorită influenței aerului de mare, mai ales daca se combina cu influența producției volatile, în cazul în care ar putea muta mersul pe jos în zonele de creștere plante tropicale și montane, sau păduri de conifere.
Al doilea factor - soarele și efectul său
Înainte de a merge la mare, este important să se determine disponibilitatea de a lumina soarelui și pentru a determina tipul de piele al copilului. Prin razele puternice ale soarelui de vară pe mare, în special atunci când se deplasează dintr-o zonă climatică la alta, pielea copiilor ar trebui să fie pregătite în avans. Este important să se pregătească copilul la stat la soare pe plajă sau drumeții pe plajele locale, tan în țară de fiecare dată când lăsați-l fi vremea. Desigur, că atât acasă, cât și pe mare, va trebui să folosească protecție solară sau spray-uri, loțiuni sau loțiuni, care va începe cu cele mai înalte niveluri de protecție - o SPF50 sau 30, ceea ce va întârzia cât mai multă lumină UV posibil. De asemenea, este important să se ia în considerare fototipul pielii de copiii tăi.
Al treilea factor - starea florei intestinale și a regulilor de aprovizionare
Este important să se ia în considerare faptul că flora intestinală nu a fost încă stabilită, și acest lucru, deoarece pot exista tendinta la formarea de boli alergice - copii de până la optsprezece luni, este recomandat să se sprijine pe deplin a adus de-a lungul sau achiziționate de pe site-ul apei pentru copii numai și exclusiv de obicei alimente pentru copii. Schimbarea puterii produselor locale sau să introducă noi nu-l merita. Copiii cu vârsta sub cinci ani nu ar trebui să ofere pentru a încerca feluri de mâncare exotice și fructe, precum și de a exclude orice fel de produse alimentare cumpărate de pe tarabe. De asemenea, merita o incercare de a include în dieta nu a unui copil de produse lactate dulci, cel puțin una sau două porții pe zi pentru a menține microflorei intestinale. Acest lucru este important în procesul de copii aclimatizarea și a te obișnui cu noile condiții ale mediului.
Și apropo, ar trebui, de asemenea, să aibă în vedere faptul că cauzele tulburări digestive pot fi nu doar produse neobișnuit pentru alimentația copiilor, igienă personală precară sau fructe prost spălate, dar, de asemenea, o astfel de activitate aparent inofensivă și neașteptate - înot și scufundări. Dacă ați încercat să vă relaxați cu copiii în hoteluri sau în centre de recreere cu bazine de înot, sau în apă deschisă naturală, atunci trebuie observat faptul că toți copiii iubesc piscinele și iazuri, unde se pot bălăci. Când înot în piscină sau la mare de copii distractiv poate înghiți din greșeală destul de o mulțime de apă, dar spre deosebire de apa de mare, apă dulce în bazine de înot poate avea o infecție bacteriană semnificativă care poate perturba grav bunăstarea copiilor și chiar să conducă la infecții intestinale și tulburări digestive .
De multe ori, medicii pot recomanda pentru a lua cu aditivi alimentari mare cu prezența prebiotice, ei nu ocupă mult spațiu în cabinetul medicina, dar ajuta la digestie. Va fi important să se monitorizeze subvenția în curs de desfășurare pentru copil organism un număr suficient de apă potabilă normală, de înaltă calitate, pentru a fi în măsură să compenseze pierderea de lichide prin transpiratie si respiratie. Acest lucru vă va ajuta la o ceașcă de alimentare speciale, sticla sau cupa, din care se bea numai apă îmbuteliată.
Un alt articol intitulat „De reținut pentru părinți: primul ajutor în situații diferite“:
Memo pentru părinți - primul ajutor pentru arsuri
Memo pentru părinți - primul ajutor pentru leziuni ale capului și cade
Memo pentru părinți - ajutor de urgență pentru pierderea conștienței, degerături, leziuni
Memo pentru părinți - primul ajutor pentru sângerare
Memo pentru părinți - primul ajutor pentru sângerare, otrăvirea
Memo pentru părinți - primul ajutor pentru intoxicații și mușcături
Memo pentru părinți - ajutor de urgență pentru mușcături de animale și insecte
Memo pentru parinti - asistenta de urgenta pentru varsaturi la copii
Memo pentru părinți - primul ajutor la sugari vărsături și copii mai mari
Memo pentru părinți - primul ajutor în vărsături și temperatură
corpuri străine ale sistemului respirator, nas - primul ajutor!
Ajutarea cu probleme respiratorii
Asistență în caz de probleme ale sistemului genito-urinar la copii
Asistenta in probleme cardiovasculare copii
Asistarea în scăderea zahărului din sânge și comă hipoglicemică
Ajuta la diabet zaharat și cetoacidoza
Asistenta cu earaches la copii
șoc anafilactic - pentru a ajuta copiii!
Angioedem și urticarie - ajutorarea copiilor
Vacanta la mare, fără probleme de sănătate
Influența asupra sănătății recreere marine
În cazul în care copilul otită
Leziuni la nivelul gurii și a dinților la copii
În cazul în care copilul a rănit dinți?
Pericolele de sărbătorile de Anul Nou
Lucruri de reținut în timpul sezonului de vacanță
de securitate în aer liber în noul an cu copiii
Anul Nou focuri de artificii - luminos și în condiții de siguranță
sfaturi de siguranță pentru părinți în zilele de sărbătoare
Securitatea în timpul sărbătorilor - alergii și leziuni
Răni și arsuri: reguli de prim ajutor și tratamentul