Nat-yum - l

Noi Nhat - vechi și îmbunătățirea sistemului de luptă, care se bazează pe respirație. exerciții statice și dinamice. Până de curând, sistemul practicat în clanuri de familie de elită Vietnam. atât de puțin cunoscut în comunitatea mai largă. În prezent, prin eforturile depuse de actualul șef al școlii Ngo Xuan Binh și școala lui ucenicii au devenit accesibile unei game largi de fani și specialiști.

Exerciții Nhat Nam este foarte original, unic și nu similar cu alte exerciții martiale bine-cunoscute și școli îmbunătățirea. În plus, în funcție de constituția, vârsta și sexul exercițiile pot fi modificate, complicate sau simplificate. Toată lumea are propriile lor talente și caracteristici. Sarcina noastră - cu ajutorul acestui sistem uimitor dezvăluie pe deplin tot pozitiv, care inerente în om.

Nhat Nam are un impact profund asupra fiziologiei umane. În primul rând, ia în considerare și metabolismul echilibrat. aliniat tensiunii arteriale. Acesta îmbunătățește fluxul sanguin la nivelul organelor interne și a țesuturilor, îmbunătățește pielii și a părului. Se pare că rezistența la stres și influențe negative asupra mediului. Am angajat în Nhat Nam redus oboseala, greutate normală, crește puterea fizică.

I Do Nhat Nam nu are nevoie de o mulțime de timp. Baza rezultatelor dă un exercițiu de înțelegere și de calitate. În cazul în care oboseala joacă un rol negativ. Prin urmare, clasele sunt limitate în timp: optimul de 3 ori pe săptămână timp de 1 oră. De asemenea, a folosit o serie de exerciții speciale, care sunt utile pentru a face la domiciliu timp de 15-30 de minute pe zi. În centrul Nhat Nam sunt secrete unice care o persoană învață în cursul ocupării forței de muncă. Într-un loc cu echipamentul Nhat Nam extrem de pragmatic și eficient.

În centrul Nhat Nam vechea tehnica bazată pe aceleași principii ca bază pentru acupunctura. De aceea, această tehnică este folosită ca un efect terapeutic. Multe secole exerciții Nhat Nam vindecat boli, cum ar fi prostatită cronică. dureri de spate asociate cu rinichi si a coloanei vertebrale. stomac și boala intestinului, procesele congestive cronice ale funcționalității tulburări pelvine după leziuni, scăderea libidoului si impotenta.

Nhat Nam sistem foarte eficient de luptă. Toate mișcările acestei metode se bazează pe doctrina canalelor și centrele speciale din corpul uman. Acesta este motivul pentru care viteza de deplasare, puterea și precizia au rate foarte mari. Trebuie remarcat faptul că această tehnică a fost un test de lungă de timp și de războaie constante (inclusiv cele mai recente războiul SUA în Vietnam), rezultând în arsenalul de o aprovizionare școală mare de echipament militar, nu este sportul, și nu „ostentativ“. Există exerciții speciale pentru a dezvolta calitățile necesare luptător: rezistenta fizica, insensibilitate la durere, o rezistență knock-out, capacitatea in situatii critice si stresante pentru a efectua misiuni de luptă. Alături de aceste calități sunt îmbunătățite toate simțurile umane: auzul. simțul mirosului. atingeți. viziune. intuiție sau previziune, și, cel mai important, o persoană frica dispare pentru totdeauna.

Arta Nhat Nam

Numele Nhat Nam poate fi tradus în diferite moduri. „Nhat“ - o unitate compus. „Noi“ - direcția de sud (terenul în sud). În plus, „Noi“ înseamnă, de asemenea, cifre favorabile persoanei pe teoria numerelor de Est. Vedem că, chiar și în numele școlii nu este unicitatea. Aici, la fel ca în orice mișcare militantă, sunt prezente „explicite“ și „implicit“. Nhat Nam - una dintre cele mai vechi vietnamez școlile tradiționale de arte marțiale, cu un arsenal solid de diverse metode de luptă atât cu arme și lupta fara arme, metode de pregătire fizică și mentală și bărbați călire folosind exerciții interne și externe. Acestea sunt toate construite pe un principii foarte simple, dar raționale, luând în considerare caracteristicile psiho-fizice ale omului, structura sa a sistemului musculo-scheletice. Simplu și la aceleași metode sofisticate timp de luptă Nhat Nam, inclusiv elemente rectificata, bazate pe dovezi ale mișcărilor, permite să profite de puterea vrăjmașului, este rațional de a mobiliza puterea corpului său, sau părți ale acestuia pentru atac sau de apărare. Stagiarii cât mai curând posibil pentru a obține rezultatele dorite ale dezvoltării abilităților lor, claritatea gândirii, acuității senzoriale, viteza de reactie, agilitate și precizie în aplicarea tehnicilor.

Școala Nhat Nam este cu adevărat un sistem de luptă unic, care nu poate fi confundată cu alte școli cunoscute. Ea a caracterizat prin gradul înalt de organizare, la scară, perfecționat metodele teoretice și psihologice ale studenților de formare, un set divers și unic bogat de forme și metode de formare. În est, marțiale vechilor maeștri de arte au căutat întotdeauna să introducă în conștiința discipolilor săi ideea că artele marțiale este, în primul rând, o modalitate de a reduce un forțelor întunecate, formarea de înaltă moralitate, bunătate, calea de dezvoltare ascunsă în fiecare dintre noi potențialul în scopul furnizării le în serviciul poporului. Nu e de mirare poporul vietnamez au o astfel de zicală: „Numai prin a deveni un puternic, va înțelege că această slăbiciune“; „Face doar un om cu o majusculă, devin generos“; „Găsirea numai frumusetea, vei evita toate urât.“

formare Metodologie Scoala Nhat Nam se bazează pe legile generale (traiectoria de deplasare a corpului, distribuția tensiunilor musculare, rezistenta, capacitatea de relaxarea maximă a articulare, musculare, ligamente), luând în considerare forțele și abilitățile individuale. Cu alte cuvinte, exercitarea Nhat Suntem capabili de toată lumea. Elevii nu trebuie să confunde dificultățile inițiale, care trece prin ele, el câștigă încrederea în abilitățile sale, probabil, purtat de clase și se simt un sentiment uimitor de armonie în procesul de instruire, ușurința în organism. În viitor, va veni treptat la un echilibru și un sentiment de armonie cu mediul înconjurător. Pe baza conceptelor teoretice și filosofice ale școlii Nhat Nam, angajat Nhat Nam înseamnă să mențină un control constant asupra ei înșiși, să depună eforturi pentru pace și armonie cu ceilalți. Nhat Nam infiltrează care se ocupă cu calități, cum ar fi sârguință, perseverență în depășirea dificultăților, capacitatea de a dispune în mod eficient de timp, ca folosirea eficientă a energiei sale, pentru a alege cele mai bune mijloace și pentru a arăta perseverenta, capacitatea de a evalua instantaneu situația, prudența, blândețe, respect pentru adversar, omenirea și că comportamentul specific, care are o persoană puternică și cu experiență. Este surprinzător de simplu și adevăr clar. Dar cât de mult efort, este nevoie de ceva de lucru pe sine tuturor celor care au decis să le pună în practică!

Contraindicații

Din propria mea experiență: În prima jumătate de an de cura de muncă bronșită cronică. Apoi, aproape îndreptat scolioză. ARI trece unul, maximum două sesiuni (Oricum, în cazul în care durează mai mult de șase luni).