Merluciu coapte în folie - pregătirea pas cu pas, cu fotografii

Neobișnuit transformă gustoase și aromate merluciu coapte în folie. fel de mâncare minunat pentru cei care se uita la cifrele lor, ca peștele a lua aproape dieta. În loc de unt poate lubrifia merluciu într-un smântână scăzut de grăsime, dar uleiul are un gust mai bun.

Pentru prepararea de merluciu coapte în folie, veți avea nevoie de:

merluciu congelat proaspat - 1 carcasă 250-300 g

unt - 20-30 g;

Lemon - 1/3;

sare, piper negru macinat - dupa gust;

mărar uscat - un vârf de cuțit;

ulei vegetal - 2 lingurite ..

Hoitul dezghețare merluciu, scoateți maruntaiele și se taie aripioarele.

Face o incizie de la „burta“ de-a lungul nu până la sfârșitul lunii să se odihnească au rămas intacte. Îndepărtați cu grijă și intervalul de merluciu extinde carcasă.

Unt din frigider), se taie în felii subțiri și a pus în două jumătăți de-a lungul fileul. Pe de o parte pune felii subtiri de lamaie. Sare și piper, se presara cu marar uscat.

Ori peștele. Puneți-l pe o foaie de folie, pliat în jumătate și uns cu ulei. Heck sus și unsă.

folie de pește strâns în folie.

Merluciu Se coc într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C timp de 25-30 minute. Apoi implementați folia.

merluciu gustoase și parfumat, coapte în folie pot fi furnizate în tabel.

Poftă bună!

Macrou la cuptor cu rosii file de Tilapia, coapte în cuptor Pește cu spanac la cuptor Pește în sarea cuptorului Catfish în cuptor biban de mare coapte în cuptor Cod coaptă în cuptor cu legume Somon, la cuptor cu sos bechamel cu mango și usturoi Flounder, coapte în cuptor somon la cuptor Moiva, coapte în cuptor fripturi de păstrăv coaptă în cuptor Rețetă de pește gătit cu legume Copt macrou în bucșa Somon cu sos de afine somon Rețetă, coapte în folie