Hollywood-ul dieta ca stelele pierde in greutate de 7 kg pe săptămână

Privind la fotografiile de starurile de la Hollywood, multe fete vis despre o siluetă perfectă. Acest ideal este realizabil! dieta Hollywood, care este împărtășită de multe celebrități, vă va ajuta la un maxim de 14 zile pentru a pierde până la 10 kg. Aflați cum să facă acest lucru.

Dacă ați încercat mai multe diete, dar încă nu au atins rezultatele dorite - în urma dieta poate fi o „barcă de salvare“ si ajuta la pierderea in greutate.

frumusetile de la Hollywood trebuie să acorde prea multă atenție la nutriție, deoarece arata uimitor - funcționează! Și alimentația corectă, desigur, joacă un rol important în viața de stele.

Dieta Hollywood-ul este numit astfel din cauza popularității printre celebritati occidentale. Există mai multe variante ale acestui complex faimos - cum ar fi Hollywood Dieta Express timp de 2 zile. Dar principalul - unul dintre care vom descrie în detaliu în acest articol.

Dieta Hollywood: Meniu

Aceasta dieta a câștigat cea mai mare popularitate în SUA din cauza ușurinței comparative și siguranța pentru sănătate. În același timp recenzii ale dietei Hollywood sugereaza ca a scazut cu ea, de obicei, KGS nu vin înapoi!

Meniul dieta Hollywood-ul se bazează pe principiul 5: 2 și este proiectat timp de o săptămână sau 14 zile - în funcție de cât de mult „extra“ pe care doriți să-și piardă. Principiul „5: 2“ înseamnă că 5 zile pe săptămână ar trebui să urmeze câteva sfaturi dietetice, iar cele 2 zile rămase - altele.

Principalul „descoperire“ dieta in dieta Hollywood ofera echilibrul perfect - doar 2 zile de efecte clare asupra organismului printr-un regim alimentar destul de limitat - și 5 zile de repaus, corpul sa obișnuit cu modificările și să revină la normal.

Meniul dieta Hollywood-ul se bazează pe un fel de mâncare specială - „Dieta aur lichid“ supa de oase de pui, datorită cărora americanii cunosc, de asemenea, principiul puterii ca

Se prepară o supă necesară pentru 10-12 ore, oasele vyvarivaya fiert la foc mic. lichid nutritiv obținut ca rezultat - singurul fel de mancare care pot fi consumate în primele 2 zile ale dietei Hollywood.

zilnică maximă poate mânca până la 6 cani supa de oase - o astfel de necesitate dieta acoperă corpul și în substanțe fluide și minerale.

Următoarea fundație 5 zile de dieta ta ar trebui să fie produse sănătoase și echilibrate - carne, legume, fructe, ouă, și grăsimi sănătoase.

Există, de asemenea, o listă de produse care sunt interzise pe dieta Hollywood. Acesta include:

• dulciuri și produse de patiserie,
• produse lactate,
• produse semifinite sub orice formă,
• ulei rafinat,
• cartofi,
• cereale, pâine, proprostki,
• alcool.

Rezultatele dietei Hollywood

In plus, dieta promovează întinerire, deoarece supa de pe oasele umplute cu colagen, responsabil pentru elasticitatea țesutului.

În SUA, dieta Hollywood-ul este considerat unul dintre cele mai populare până în prezent. Review sugereaza multe femei: le-au făcut față cu succes excesul de greutate cu ajutorul „aur lichid“ și o dietă echilibrată.

Citește mai mult:
dieta fara gluten: beneficiu sau rau
Dieta de orez: pierde în greutate fără a afecta sănătatea