Face proprietăți Cozinachi utile ale materiei, după cum puteți, rețete

Cozinachi - un tratament preferat de mulți un dinte dulce care doriți să obțineți de la alimente nu este doar distractiv, dar, de asemenea, beneficii de sănătate. Pe piata de astăzi, puteți găsi zeci de specii Cozinachi cele mai diverse, care sunt fabricate din semințe de floarea soarelui, semințe de susan, arahide, fulgi de ovăz și fructe uscate chiar. Cu toate acestea, reteta clasica de dulciuri traditionale orientale include doar două ingrediente naturale - miere și nuci zdrobite.

Acest desert este excelent în gust și are proprietăți benefice. Dar aceasta este asigurată numai că Cozinachi preparat în conformitate cu o formulă convențională și nu conține nici un aditiv sub formă de agenți de îngroșare și conservanți. Mulți producători de păcat, respingand utilizarea de miere, înlocuindu-l cu zahăr regulat. Cozinachi Achiziționat, de asemenea, sunt atât de solide care pot deteriora smaltul dintilor. Prin urmare, este mai bine să nu riște sănătatea lor și pentru a pregăti această casă dulce și nu se încălzește prea mierea.

Cozinachi Classic, de asemenea, nu este complet inofensiv cum ar putea părea la prima vedere. Cu toate acestea, beneficiile care sunt în continuare în mod considerabil mai mari decât rău.

Proprietăți utile Cozinachi

Fiecare dintre ingredientele Cozinachi are multe proprietăți utile. Toată lumea știe despre beneficiile de miere, care este bogat în vitamine și mikoelementami, cum ar fi zinc, potasiu, fosfor și sodiu. Utilizarea sa regulată ajută la restabilirea metabolismului normal și a sistemului cardiovascular. Mierea purifica sangele, intareste sistemul imunitar si are un efect pozitiv asupra digestiei. În plus, mierea stimuleaza creierul si imbunatateste memoria. Nu este nici un secret faptul că aceasta este o alternativă utilă la zahăr. Desigur, atunci când se pregătește miere Cozinachi este încălzit, nu este cel mai bun mod afectează proprietățile sale benefice. Cu toate acestea, chiar și după tratamentul termic reține o parte din substanțele care sunt esențiale pentru sănătatea noastră.

Nutrienți în Cozinachi

Nici nuci mai puțin utile, care sunt o sursă de aminoacizi și compoziția unică a uleiului. Nucile utili în tratamentul glandei tiroide, din cauza conținutului ridicat de iod, și chiar ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange. Ele stimulează, de asemenea, tractul gastro-intestinal - ajuta la lupta cu constipație cronică și perfect curate intestinele de toxine. În plus, acestea împiedică procesul de absorbție în sânge de „rau“ nivelul de colesterol, care, eventual, excretați într-un mod natural și nu astupa pereții vaselor de sânge.

Beneficiile Cozinachi de seminte de floarea soarelui

Util dacă susan Cozinachi

Ca și alte semințe, de mare susan în calciu. Prin urmare, ele sunt utile pentru construirea oase puternice, un efect pozitiv asupra stării părului, a pielii si a unghiilor, smalțul dinților. Ele sunt recomandate pentru femei în timpul sarcinii și alăptării, pentru copii să crească dinți sănătoși.

Pentru cine sunt Cozinachi dăunătoare

Cozinachi nu ar trebui să fie consumate de către persoanele care sunt alergice la produsele apicole sau sensibilitate crescută la iod. Ele sunt, de asemenea, nedorite de diaree, deoarece acestea pot întări. Nu uita că calorii Cozinachi (550-700 kcal la 100 g), iar fascinația ei pot afecta negativ cifra.

Cum poate exista Cozinachi

Având în vedere că Cozinachi produs foarte bogate in calorii, nu mananca mai mult de 50-100 de grame de acest produs.

Cum de a alege Cozinachi

Cozinachi Utile din miere și nuci sau semințe. Cu toate acestea, nu este neobișnuit pentru un produs mai ieftin topit utilizează zahăr în loc de miere. În astfel de nutrienți Cozinachi este mult mai puțin. Pentru a determina produsul de calitate, noi trebuie să acorde o atenție la culoare. Culoare maro închis indică faptul că Cozinachi ars și poate avea un gust amar.

Rețete Cozinachi utile

Cozinachi se poate face nu numai din seminte si nuci, dar, de asemenea, fulgi de ovăz și fructe uscate.

Cozinachi de semințe de floarea soarelui

Se topește într-o tigaie de 100 de grame de unt, se adauga 4 linguri de miere și țineți pe foc și se amestecă până la până până când siropul nu va maro. Apoi se toarnă semințele în ea, se amestecă și se toarnă, formeaza un strat de aproximativ 1 cm. O grosime. După ce sa răcit tăiat.

amestec Cozinachi de nuci

Ia un pumn de alune, migdale, nuci si 1 lingura. o lingura de ulei de susan. fructe cu coajă mari sunt tăiate cu un cuțit și se prăjește rapid într-o tigaie. Apoi se adaugă la nuci 3 linguri. linguri de miere și aceeași cantitate de apă. Fry până capătă o culoare aurie, apoi se toarnă într-o matriță.