Educația copiilor sărituri în apă
Capacitatea de a sari de la o înălțime este o parte esențială a educației, dezvoltării și maturării. copil mic din primii pași necesari pentru a „proces“ orice altitudine pe drum. capre mici, chiar și în oraș efectua cascadorii pe monumente și în parcurile de skate nu sunt mai rele decât cele mai avansate piloti.
Vă așteptați la copilul dumneavoastră un angajat al băncii sau un soldat cariera de avere - la fel trebuie să-l pregătească pentru suișuri și coborâșuri.
apă la Marea Neagră privind caracteristicile de densitate și salinitatea este cea mai potrivită pentru înot de predare și scufundări. bine de apă Marea Neagră menține corpul uman pe linia de plutire și, în același timp, nu este la fel de dens ca și în Marea Mediterană și mările sunt deschise oceanelor. Acolo pe apa poate fi o lovitură severă, dacă te plimbi în ea nu este în întregime corectă.
Condiții de Azov și stațiunile de pe litoralul Mării Negre vă permit să rapid, lucra eficient și în condiții de siguranță abilitățile de sărituri în apă, care va fi util în situații extreme. Ca o pregătire psiho-fiziologice „pompare“ de adrenalina, plus atenția și sprijinul părinților, sentimentul de „familia mea = echipa mea“ face scufundări din mâinile părinților o tehnică educațională puternică.
Sărituri în apă - o plăcere separată, mai ales pe plajele artificiale, unde digurile de beton instalate. Ei bine, sărind de pe stânci - este, în general o extremă, și ca orice altă extremă nu necesită doar curaj (la limita prostiei) ca de calcul, cunoștințe și îndemânare. Chiar dacă nu știi cum să se scufunde, nu se încadrează în nici una din extreme pentru a interzice scufundare copil lipsit de sens - este imposibil de a conduce pe plaja in lesa, dar lăsați-l complet de sub control și asistență - este extrem de periculos.
Să începem cu „dețineri arunca“ - acest lucru nu este sărituri în apă, și cu role de control complet pentru copii care abia învață să înoate.
Cerințele de site sunt aceleași ca și pentru lecții de înot (adâncimea de copil piept, apă caldă). copii de varsta de 5 ani, pentru fete, în experiența mea, pentru un motiv oarecare, cum ar fi chiar mai mult de frații lor. Copiii până la 12 ani arunca cu ușurință singur, pentru persoanele în vârstă sau chiar sytenkih tyazhelenkih (și acestea sunt întotdeauna bucurat în mod special atenția în sine și convingerea că pot învăța ceva), aveți două aruncătoare. Toată lumea se cuplează brațele la un unghi drept periere mâna stângă ferm pe partea de sus se referă la încheietura mâinii drepte. Apoi, perie de mana dreapta, ambele „aruncător“ apucând încheieturile reciproc la stânga.
Amestecati cu umerii. aruncător se confruntă plaja, copilul înoată în spatele genoflexiuni aruncător în apă de pe umerii lui copil urcă în jos și grupate.
Picioare trebuie să dețină mâini, îndreptate brusc atunci când părăsesc apa atât pentru zborul era elastic și puternic.
Aruncă prin. aruncător stă cu spatele la mal, copcile mâinile în fața lui, iau un copil la picioarele tale. Ghemuiește în apă, și apoi, brusc îndreptat, se clatina-l peste cap spre coasta, dar cât mai mare posibil, astfel încât copilul a fost un timp pentru a fi grupate în mod corespunzător și conectați în apă bine. Sarcina ta este nu numai pentru a arunca copilul, dar, de asemenea, să aibă timp să se întoarcă în jurul valorii și a vedea modul în care aceasta intră în apă. Mai jos vom da destule opțiuni pentru a intra în apă, fiecare dintre ele trebuie să lucreze cu ea înainte de a permite copilului să sară de pe stânci sau seawalls.
Se pune un copil sărituri, care plutește încredere trebuie să aibă o adâncime de apă limpede de 2-3 metri și un fund în condiții de siguranță, fără armare și resturi ascuțite.
Se pune pentru overclocking - buna, cu revizuirea și fără alte persoane.
Comună pentru toate variantele de sărituri în apă:
„Soldier“ - corpul drept, picioarele împreună, brațele la laturile sale. Cea mai sigură poziție salt poate fi chiar zeci de metri în înălțime (dar numai în cazul în care adâncimea apei este mai mare de 3 metri). Această capacitate este importantă în caz de accidente pe apă. Toate organele în acest caz, sunt protejate de impactul apei. Chiar dacă nu sunt în măsură să arunce un copil, alege poduri mici sau piatră convenabilă pe o adâncime mică și doar arata ca un copil sărituri, iar el intră în apă - aceasta este cea mai importantă, și atenția este întotdeauna frumos.
Cu o intindere buna a piciorului poate fi diluat în polushpagate sau divizări, dar înainte de Splashdown important să aibă timp pentru a aduce picioarele împreună, astfel încât să nu a lovit apa de pe perineu.
Cea mai sigură opțiune pentru adâncime mică, dar nu este potrivit pentru altitudini mari.
Cu Șut peste poartă expediat de 5 metri de apă ar trebui să ia numai picioarele în „soldat“, însă acest lucru este încă departe.
Leap koldyboy permite zbura în apă în condiții de siguranță, cu o înălțime foarte mare.
Koldyba este una dintre cele mai populare copii sarind de la Coasta de Sud, dar este mai bine să ia o privire mai atentă, modul în care acestea fac înainte de a încerca să.
Este important să avem câțiva metri pentru a accelera și a netezi suprafața de separare solid pentru a acoperi câțiva metri înainte de a cădea în jos.
"Mute" - rollersky truc complica "bombă":
o mână acoperă atât genunchi și celelalte frumos trase în sus, umerii în măsura în care este posibil, dislocat, capul drept, o privire de victorie. În această poziție, grupate la săritura în înălțime altitudine poate răsuci în plan orizontal. Pentru această primă mână este diluată în mână și să înceapă să se răsucească umeri. Apoi, o parte merge în sus, iar cealaltă se referă la genunchi.
„Sultan“ - corpul drept, picioarele încrucișate, și puternic comprimat în limba turcă,
mâinile pe genunchi sau arc în partea de sus a piciorului, trăgând-le.
Pentru un salt frumos Sultan ia o lungă perioadă de timp, așa că este făcută sau de la o înălțime mare (High Rock), sau un salt cu un puternic, cum ar fi bărci, o piatră în apă, sau digului. Orice posibile „estice“ poziție și gesturi de mână ca picioarele încrucișate și proteja organele importante - și puteți avea unele distractiv!
corpul se apleacă în continuare spate,
atunci când mâinile în aer, apuca-te pentru una sau ambele picioare. Apa care intră în genunchi, și toate organele vitale sunt bine protejate de a fi lovit. Deci truc este foarte eficient și complet în condiții de siguranță.
Toate aceste trucuri pot complica rotațiilor în aer de la 90 la 540 de grade, este important doar pentru a menține corpul în poziție verticală.
Alte articole din această secțiune:
A apărut o mulțime de insule plutitoare, din plastic și aer, cu tot felul de scufundare tampoane elastic. Dar principiul jocului nu sa schimbat în personalizat
flips Arab (Misty de flip) - cum se face?
flip-Misty (cifra de afaceri magie) este foarte spectaculos patinaj cu role truc, sărituri pe trambulină, la apă, nisip și Parkour. Magia constă în faptul că rotația are loc în două direcții în același timp. Pentru cei care fac cu încredere roata, Misty Flip mai ușor de făcut decât înainte sau flip-inversă și păcăli publicul face o impresie foarte mare.
tumbă arab (este aceeași parte) să efectueze o împingere cu un picior și celălalt accident vascular cerebral. Alerga și urmați saltul la mișcarea de mână: în timp ce împinge prima mână trebuie să avanseze, iar al doilea - partea din față în jos și înapoi. Primul (față) brațul este determinată numai poziția familiară și confortabilă atunci când roata. Despre stânga-dreapta nu trebuie să gândească!
1.
Încercați să zboare cât mai mare posibil, astfel încât atunci când te ridici picioarele de aterizare aproape drepte. Flip Side urmați în direcția în care preferați să faceți roata. Start pentru a introduce o fata tumbă (la rândul său) și pieptul înainte de-a lungul direcției de deplasare. Cele mai raționale mișcări opțiune de braț în timp ce împinge în afara următoarele: diapozitivul mâna mai întâi în jos din față, de sus, și „spate“ - din umeri înainte și în jos într-o mișcare circulară.
2.
Înainte de repulsie piciorul din spate a pus pe podea și rotiți-călcâi-n picioare. Deși, în acest caz, este dificil de a face un impuls puternic, dar din această poziție va stimula mai mult, și un leagăn - Fuller. Max trebuie să se încheie prin îndoire genunchi. Nu face o greșeală, prematur piciorul îndoit.
În scopul de a transforma în mod corespunzător și rapid peste, incearca sa se regrupeze cât mai curând posibil. Atunci când gruparea trageți umărul din spate la piciorul din spate.
3.
În tumbe arabe nu ar trebui să faci gruparea prea strâmt. Pentru a ușura orientarea în spațiu, uita-te la începutul unei tumba, pe cât posibil, în prealabil, și numai apoi întoarceți capul, astfel încât să puteți vedea podeaua din fața lui.
4.
Aterizare în acest tip de flip - întotdeauna dificil. Cu aterizare imprecisă este probabil pentru a obține genunchi vătămate. Pentru a preveni acest lucru, practică. Faceți următorul exercițiu: se află din nou pe unele deal deasupra plaja de nisip (platforma de beton, stive de sezlonguri, balustrade, terasa)
de preferință pe margine, grup și rostogolit pe o picioare stâncă practică net de aterizare.