Dieta, nutritie, foame, produse împotriva herpesului

Hipocrate a spus odată: „Să fie alimente medicament tău.“ Știind că virusul este aproape imposibil de a vindeca, oamenii pot opri dezvoltarea sa, dacă este să mănânce dreapta. Dieta pentru herpes va ajuta la minimizarea sansa de recurență a bolii. Alegerea dreptul de alimente, să fie capabil să țină boala sub control și poate chiar uita despre asta, pentru că merge într-o formă latentă.

Produsele care declanșează rece răni

Nutritionistii spun că hrana care conține cantități mari de arginină de aminoacizi, poate declanșa activitatea virusului. Acest lucru se datorează faptului că pentru propagarea infecției virale activă în organism este necesar exact acest acid. Ar trebui să fie posibil, în dieta pentru a elimina alimentele cu herpes, care sunt bogate în această componentă. Există de multe ori o erupție cutanată. uita despre utilizarea excesivă a:

• ciocolată
• Nuci, inclusiv unt de arahide
• shake-uri și băuturi, inclusiv proteine ​​sstav arginină
• terci de fulgi de ovăz
• Multivitamine cu arginină

Organismul produce in mod natural prea arginină. Dar suma este nesemnificativă, astfel încât nu se toarnă ulei în foc, dacă vă decideți să scape de erupții cutanate.

Herpes ar trebui să evite zahăr și podstlastiteley artificială, pâine albă și produse de patiserie bogate, cafea, gelatina, consumul excesiv de alcool.

Produse pentru a lupta împotriva herpesului

Există un alt aminoacid, care nu se poate spune când vine vorba de modul de a organiza mese cu herpes. Lizina aminoacid ajută la stoparea virusului care provoaca vezicule. În cazul în care dieta este bogată în lizină, reducerea riscului de recidivă, și este o vindecare mai rapida a unei exacerbare a bolii. Se recomandă să intre în dieta atunci când produsele dietetice împotriva herpesului, care sunt bogate în lizină sau de a lua suplimente ale acestei substanțe.

• Cele mai multe legume și fructe, sunt preferate de sfeclă de zahăr, mango, roșii, mere, avocado, caise, smochine, pere
• Produse lactate, iaurt, branza
• ouă
• Pește, în special sardine, cambulă și cod
• Pui, miel, carne de vită
• creveți
• germeni de grâu

Lizina este de ajutor, dar nu un singur nutrient, capabil să reziste virusului. Asigurați-vă că dieta este suficientă

alimente care conțin zinc și vitaminele C și E pentru a consolida imunitatea generală. efect benefic asupra cicatrizarea pielii:

• citrice
• legume cu frunze (salata, spanac, varză chinezească)
• broccoli
• Bruxelles și conopidă
• Squash, dovleac
• migdale

Nici un post herpes nu vindecă, dar va reduce rapid imunitatea, astfel încât nu epuizează corpul tau si sa declanseze boala, este mai bine să rămânem la dieta dreapta.