Dieta dupa accident vascular cerebral ischemic nutriție adecvată la domiciliu, compatibilitatea cu

Dieta este foarte important, după un accident vascular cerebral ischemic, din cauza puterii depinde de starea întregului sistem circulator al organismului si starea generala de sanatate. Este o boală provocată de boli de inima, vasele de sânge și sânge. Accident vascular cerebral ischemic - o boala a vaselor cerebrale, cheaguri de sânge și ocluziile vaselor de sânge, care rezultă în fluxul de sânge la creier perturbat. Aceasta boala duce la tulburari de vorbire, coordonare motorie, memorie și alte funcții ale corpului. Oamenii de știință au descoperit că o bună nutriție după un accident vascular cerebral ischemic poate reduce perioada de reabilitare după tratamentul pacientului, iar medicii adoptă această practică în medicina modernă.

Caracteristici de recuperare după boală

Este important să se înțeleagă că recuperarea de boala durează foarte mult timp - luni sau ani - în funcție de gravitatea consecințelor. Stil de viață sănătos, nutriție adecvată trebuie să introduceți un nou obicei de zi cu zi. Pentru reabilitare cuprinzatoare va necesita nu numai exercitii fizice moderate, medicamente, dar, de asemenea, nutriție. Dacă încălcați sistemul muscular funcționalități trebuie să fie re-dezvolta de mestecat, inghitire reflexe. Se va lua timp, dar trebuie să înceapă treptat de la supe lichide ajunge la supe, piure de cartofi si alimente solide. Respectarea strictă a principiilor de nutritie adecvata avertizează boala recurente, astfel de reguli sunt:

mese pe părți, porțiuni frecvente, dar mici;
regim alimentar echilibrat - ar trebui să includă complete de proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale;
alimente fără condimente, sare și zahăr;
utilizarea apei este mai mare de 1 litru pe zi in inghitituri mici pe tot parcursul zilei;
sobru - fără alcool, tutun;
gătit simplu aburit sau fiert alimente fara grasime si colesterol.

Astfel, interzicerea droguri, alcool, tutun și a colesterolului, precum și sare, zahăr, conserve, produse din făină. Sunt excluse produsele grase lactate, băuturi, cafea, ciocolată.

Cum să mănânce după accident vascular cerebral ischemic

modificari ale stilului de viata drastice, dieta poate provoca depresie. Nu ar trebui să fie supărat, deoarece papilele gustative se pot adapta la hrană adecvată, au nevoie de ceva timp. Alcoolul și sodiu crește tensiunea arterială, deci ar trebui să monitorizeze utilizarea acestora, și este mai bine să se excludă orice ca organism suficient de sodiu în legume. În timpul și după ce boala ar trebui să mănânce mai multe alimente bogate în potasiu, fibre, aminoacizi, vitamine și oligoelemente. Este necesar să se mențină nivelul de potasiu din organism, ceea ce contribuie la funcționalitatea normală a mușchilor, sistemului nervos, inima, creierul, organele interne și sisteme.

sodiu și potasiu neutralizeaza efectul negativ are protivoskleroticheskoe impact. Este prezentă în legume proaspete, fructe, fructe uscate, pepeni, pepeni verzi, banane, roșii, sfecla, varza, nuci, cartofi, struguri. Unele medicamente sunt capabili de a alunga de potasiu din organism, astfel încât este necesar să se ia în considerare acest factor. efect pozitiv asupra Potasiu elasticitatea vaselor de sânge, mobilitatea mușchilor. Fibre va suporta colesterol inutile. Este în produsele din cereale integrale, legume, fructe. Regimul de baut corect va preveni formarea cheagurilor de sânge, va contribui la absorbția de fibre dietetice și toate vitaminele. grăsimi utile, cunoscut sub numele de acid omega-3-amino, au acțiune anti-inflamatoare, sunt capabili să mențină tonicitatea creier, inimă și vasele de sânge, tensiunea arterială normală, elasticitatea pielii, mobilitatea articulatiilor. Ele sunt prezente în astfel de produse:

semințe și dovleac de in;
germeni de grâu;
nuci;
somon, ton, sardine, alte pește marin;
ouă;
carne;
fasole;
ulei de măsline și canola;
patrunjel, coriandru, mărar.

Este necesar să se includă în dieta de alimente bogate in vitamina B6. Acesta promovează absorbția de proteine și grăsimi, metabolismul normal, susține funcționalitatea tuturor mușchilor, inclusiv inima. Un efect pozitiv asupra sistemului nervos, previne crampe, spasme, amorțeală, mușchi. Vitamina B6 este în alimente de origine atât animală și vegetală, de exemplu, nuci, carne, cereale, pește, pătlagină, în ouă, varză, lapte, legume, ulei de ficat de cod, ovăz și cartofi.

produse de prelucrare

Trebuie să se înțeleagă că restrângerea activității motorii după accident vascular cerebral contribuie la creșterea în greutate, astfel încât dieta ar trebui să fie scăzut de calorii, echilibrat și de ajutor. Greutatea contribuie la hipertensiune arteriala. Consumul frecvent și fracționară va ajusta metabolismul alimentelor, care va satura sângele tuturor elementelor utile. Dieta este mai mult ca un mod de a manca vegetarian. Dar puteți mânca carne și fructe și legume. Ceea ce este important este cum să le gătească. După cum sa menționat mai sus, produsele alimentare de bun venit fiert si aburit, nici alimente prajite. burgeri fierte, piept de pui, chiftele aburit, este necesar să se acorde prioritate soiuri de conținut scăzut de grăsime din carne și produse vegetale, nu au colesterol.

Cunoașterea prelucrării anumitor produse va menține beneficiul maxim al produselor alimentare, reduce aportul de zahăr, păstrează fibra. De exemplu, pâine coaptă în casă ar trebui să fie grâu integral și semințele germinate de grâu și cereale. Consumul zilnic de fructe pot fi înlocuite într-un cocktail blender preparate cu menta. Supa de legume cu smântână, iaurt, diversitate dietetice verde. cartofi Plain fierte in coaja lor mai bine, astfel încât să salvați proprietățile utile ale produsului și pentru a reduce cantitatea de zahăr. Încurajat utilizarea de legume în forma lor brută. Pregătirea unui cuplu vă permite să păstrați proprietățile utile ale tuturor vitamine și minerale. Se prepară legume și tocană de carne pentru un cuplu. Consumul de fructe si boabe este posibil, atât în formă brută, precum și în băuturi din fructe, ceaiuri de vitamine.

Aportul de alimente ar trebui să fie împărțită în 5-6 ori, pentru a limita cantitatea de alimente înainte de a merge la culcare, și este mai bine să nu mănânce cu 2-3 ore înainte de culcare.

Compatibil cu alimente medicamente

Reabilitarea accident vascular cerebral creierului include nu numai terapia cu dieta, dar adoptarea de droguri. Este necesar să se ia în considerare efectele specifice ale drogurilor asupra absorbției anumitor substanțe. Aceste caracteristici tind să fie menționat în instrucțiunile pentru droguri. Este necesar să se ia în considerare frecvența de mese și medicamente. Din cauza asimilarea unor medicamente luate înainte, în timpul sau după o masă. Este recomandabil să se spele în jos medicamentul cu apă curată sau produse lactate în conformitate cu recomandările prevăzute în instrucțiunile. Atunci când dificultăți la înghițire refelxe vitamine administrate intravenos pentru a restabili funcția organismului.

Dieta pentru accident vascular cerebral creier trebuie sa fie util, variată și echilibrată. Corectă nutriție - cheia pentru o recuperare rapidă.