Depresia în adolescent ce să facă
Exista multe conceptii gresite despre depresie adolescent. În adolescență, mulți copii sunt destul de agresivi cu ei dificil de a comunica, ele arată rebel și doresc să fie independenți. Adolescentii au adesea modificări ale dispoziției și ei sunt trist. Dar depresia - este altceva. Depresia poate distruge însăși esența personalității adolescentului, provocând un sentiment copleșitor de tristețe, disperare sau furie.
Frecvența depresiei adolescent în lume cresc. și suntem tot mai conștienți de acest lucru uitandu-te la copiii noștri, sau prietenii lor. Depresia este o lovitură pentru psihicul unui adolescent este mult mai frecvent decât majoritatea oamenilor cred. Desi depresia adolescent foarte bine la tratament, experții spun că doar unul din cinci cazuri de adolescenți depresie obține ajutor.
Spre deosebire de adulți, care sunt capabili să caute ajutor pe cont propriu, tinerii au, de obicei, să se bazeze pe părinți, profesori și educatori, pentru a stabili faptul de depresie și de a obține tratamentul necesar. Deci, dacă aveți copii adolescenti, este important să știm cum arată depresia adolescent și ce să facă dacă observați simptomele.
Simptomele depresiei adolescent:
Adolescenții se confruntă cu multe presiuni de cazuri de adulți, variind de la evaluările de la școală pentru a monitoriza mame și tați. Și în acest moment în corpul lor merge furtuna hormonale care face psihicul unui adolescent chiar mai vulnerabilă și fragilă decât înainte. În timpul adolescenței, copiii încep să-și apere cu înverșunare independența. Pentru ei, este drama a ceea ce adult numai zâmbet trist. Deoarece adulții sunt folosite pentru a vedea in adolescenti de multe ori stare de agitație, nu este întotdeauna ușor să se facă distincția între depresie și adolescenți inerente capriciile și modificări ale dispoziției. Dacă observați aceste simptome la adolescenți este probabil că are depresie.
Simptomele depresiei la adolescenți:
- Tristetea sau lipsa de speranță pentru o lungă perioadă de timp
- Iritabilitate, furie sau ostilitate
- tearfulness
- Refuzul prietenilor și familiei
- Pierderea interesului pentru orice activitate
- Pierderea poftei de mâncare și somn săraci
- Agitație și agitație
- Un sentiment de inutilitate și de vinovăție
- Lipsa de entuziasm și motivație
- Oboseala sau lipsa de energie
- Dificultăți de concentrare
- Gânduri de moarte sau sinucidere
Dacă nu sunteți sigur, că adolescent este într-o stare de depresie, de contact cu el la un psiholog.
Diferența dintre adolescente depresie și pentru adulți.
Depresia la adolescenți poate diferi semnificativ de la depresie la adulți. Următoarele simptome de depresie sunt mai frecvente la adolescenți decât la adulți:
- Iritabilitate, furie sau modificări ale dispoziției - așa cum sa menționat mai sus, este iritabil, nu tristețe inerente la adulți, adesea predominante la adolescenți cu depresie. adolescent depresiv poate fi morocănos, ostil, ușor supărat sau să fie predispus la accese de furie.
- dureri inexplicabile - deprimat adolescenti se plâng frecvent despre boli fizice, cum ar fi dureri de cap sau dureri de stomac. În cazul în care o examinare fizică amănunțită relevă nici o cauza medicala a acestor dureri, poate indica depresie.
- sensibilitate extrema la critici - deprimat adolescenti sufera de sentimente de inferioritate, ceea ce le face extrem de vulnerabile la critici, respingere și eșec. Acest lucru devine o problemă deosebit de gravă în școală, atunci când performanța academică a copilului este redus în mod semnificativ.
- Închiderea unei grijă de oameni (dar nu toate). În timp ce adulții au tendința de a transforma în ei înșiși, de asemenea, atunci când acestea au depresie, de obicei, adolescenții menține o relație de prietenos, dar limitează acest interval câteva selectați. Cu toate acestea, adolescenti cu depresie pot socializa mult mai puțin decât înainte, aproape încetează să comunice cu părinții lor, sau de a începe să ieși cu o altă companie.
Impactul negativ al depresiei adolescent.
Efectele negative ale depresiei adolescente merg mult dincolo de starea de spirit melancolic. Multe cazuri de comportament nesănătos sau atitudini agresive în rândul adolescenților - de fapt, semnele de depresie. Iată câteva modalități prin care tinerii sunt în măsură să demonstreze adulților ceea ce au depresie. Ei nu acționează atât de răutate, și în încercarea de a face față cu durere emoțională.
- Probleme la școală. Depresia poate duce la pierderea de energie și dificultăți de concentrare. La școală, aceasta poate duce la prezența slabă, certuri în clasă sau dezamăgire în activitățile școlare, chiar și în acei copii care au angajat anterior în foarte bine.
- Rularea departe de casă. Mulți adolescenți cu depresie fugit de acasă sau de a începe o conversație despre zbor. Astfel de încercări - un strigăt de ajutor.
- De droguri și abuzul de alcool. Adolescentii pot folosi alcool sau droguri, în încercarea de a „auto-medicatie“ pentru depresie. Din păcate, aceste metode conduc la consecințe ireparabile.
- Stima de sine. Depresia poate declanșa și amplifica sentimentul de neputință, rușine, pentru a da un sentiment de sens a vieții.
- dependenta de Internet. Adolescenții pot merge on-line pentru a scăpa de problemele lor. Cu toate acestea, utilizarea excesivă de calculator crește doar izolarea lor și le face mai deprimat.
- Disperat, un comportament nesăbuit. adolescenții depresivi se pot angaja în operațiuni periculoase (de exemplu, un rob trecător pe stradă), sau cu disperare la risc, cum ar fi de conducere periculoasă.
- Violența. Unii adolescenti cu depresie (de obicei băieți care sunt victime ale agresiunii) devin agresivi. Auto-ura, și dorința de a muri ar putea transforma alții violente și furioase.
adolescente depresie este asociată cu o serie de alte probleme psihice, inclusiv indigestie.
Sfaturi cu privire la modul de a vorbi cu un adolescent depresiv
Să adolescent depresiv știu că ai face pe deplin și necondiționat la el. Nu este necesar să-l întreb mai multe întrebări (adolescenti nu le place să se simtă în control), dar să știe că sunteți gata să ofere orice sprijin pentru copil.
- Fii delicat dar persistent
Nu renunța în cazul în care copilul dumneavoastră este blocat, în primul rând pentru tine. Discuție despre depresia poate fi foarte dificil de a testa pentru adolescenți. Luați în considerare nivelul de confort al copilului dumneavoastră într-o conversație în același timp, subliniind îngrijorarea cu privire la starea și disponibilitatea de a asculta lui.
- Ascultă adolescent fără a moralei
Adolescent rezistă întotdeauna dorința adulților de a critica sau de a condamna, de îndată ce el începe să spună ceva. Este important ca copilul dumneavoastră comunică cu tine. Evitați să dați sfaturi nesolicitate sau puse ultimatumuri.
- Doar recunosc problema copilului
Nu încerca să vorbești cu adolescenții despre ceea ce depressirovat prost, chiar dacă sentimentele sau problemele lor pe care le simți cu adevărat prost sau irațional. Doar recunosc durerea și tristețea pe care le simt. Dacă nu, ei vor realiza că nu iau în serios sentimentele lor.
Depresia este foarte distructive pentru psihicul fragil al unui adolescent, daca este lasata netratata, deci nu așteptați și speranța că simptomele vor dispărea. Cauta ajutor profesional.
Fiți pregătiți pentru a oferi medicului dumneavoastră informații despre simptomele copilului tau de depresie, inclusiv durata lor, modul în care acestea afectează zilnic clase de copii, și, în general, toate au simptome deranjante. Ar trebui, de asemenea, spuneți medicului dumneavoastră despre rude care au suferit de depresie sau orice alte tulburări psihice.
În cazul în care nu există probleme de sănătate care provoacă depresie adolescent, adresați-vă medicului dumneavoastră să vă referiți la un psiholog sau psihiatru, care este specializat în psihologia copiilor și adolescenților. Depresia in adolescenta poate fi o condiție dificilă, mai ales atunci când vine vorba de tratament. Nimeni nu va crea un miracol cu copilul tau. Veți avea nevoie pentru a lucra cu simptome de depresie pentru o lungă perioadă de timp. În cazul în care copilul dumneavoastră se simte inconfortabil la consultarile de psiholog sau psihiatru, cere o trimitere la un alt specialist, care poate fi mai potrivite pentru copilul dumneavoastră.
Nu vă bazați pe medicamente în monoterapie
Există mai multe opțiuni pentru tratamentul depresiei la adolescenti, inclusiv sesiuni de terapie de grup sau individuale. Există, de asemenea, o metodă de terapie de familie. Medicație - ultimul lucru, iar aceasta este doar o parte dintr-un tratament complet, nu un leac.
Orice fel de terapie psihologica de multe ori bun pentru tratarea ușoară până la moderată etapă depresie. Antidepresivele ar trebui să fie utilizat ca parte a unui plan mai amplu de tratament, în cazuri mai severe.
Din păcate, unii parinti cred ca antidepresive - singura modalitate de a vindeca copilul. Nu este așa, nici un tratament individual și poate varia în funcție de rezultate. In cazurile severe de depresie medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Cu toate acestea, antidepresive nu sunt întotdeauna cea mai bună opțiune de tratament. Ele pot da efecte secundare, cum ar fi dependența, tulburări de somn, oboseală excesivă și somnolență. Este important să cântărească toate riscurile înainte de a începe antidepresiv.
Suport adolescent ca un tratament pentru depresie
Cel mai important lucru pe care îl puteți face pentru copilul tau este sa-i spui că îl va sprijini întotdeauna. Acum, mai mult ca oricând, adolescentul trebuie să știe că-l apreciezi, dragoste și grijă de el.
Drumul spre starea de recuperare de spirit a unui adolescent poate fi lung, astfel încât să fie pacient. Bucurați-vă în victorii mici, și nu vă faceți griji din cauza eșecurilor. Cel mai important, nu te judeca si nu se compara familia ta altora. Tu faci tot ce poți pentru a salva un adolescent de depresie, și el încearcă cu tine.
Cum pot parintii ajuta la adolescenti iesi din depresie?
- Aducerea un adolescent, pentru a evita pedeapsa si umilire. Încercați să consolideze aspectele pozitive ale comportamentului bun în memoria sa. pedeapsă constantă și umilință poate provoca un copil un sentiment de inferioritate și inutilitate.
- Lăsați copilul să facă greșeli. tutelă excesivă asupra lui și luarea deciziilor pentru aceasta, copilul se va transforma într-o persoană nesigură.
- Dați-i copilului un sentiment de libertate. El nu poate face întotdeauna ceea ce vrei.
- Nu forțați copilul să urmeze exemplul dumneavoastră și du-te pe viu pe urmele tale. Nu încerca să transforme copilul într-ele însele un tânăr.
- Dacă vedeți că copilul este deprimat, ia timp pentru a vorbi cu el și să-l asculte. Chiar dacă această problemă din punctul dvs. de vedere se pare nesemnificativ, amintiți-vă că, în vârsta copilului, poate părea o judecata de apoi. Nu discount experiența lui!
- Încercați să evitați moralizator. În schimb, pentru a asculta copilul dumneavoastră, ați putea fi capabil de a înțelege mai bine motivele pentru problemele sale emoționale.
Dacă nu se poate ajunge la copil și aveți sentimentul de anxietate atunci când adolescentul deprimat nu merge timp de două săptămâni, în plus, a subliniat de alte simptome de depresie, consultați imediat un specialist. Sau, cel puțin, suna la linia fierbinte.