Cum să învețe să nu te superi
Relațiile cu oamenii nu se însumeze întotdeauna așa cum ne-am dori. Imaginați-vă: sunteți în picioare față în față cu un om care fierbe literalmente cu mânie și să țipe la tine; si tot ce vrei - să răspundă în natură. Dar, el a strigat înapoi, nu se poate îmbunătăți situația. Cum se poate trage împreună și dețin? Există mai multe soluții, și doar unul dintre ei - dreapta.
1. Suprimarea furia. Cu siguranță o idee proastă. În acest caz, doar tsedite printre dinți: „Bine“, și să încerce să continue să facă afaceri. Ați ascuns de furie de la alții, dar ceea ce se întâmplă în capul tău? Și acolo - un adevărat uragan. este imposibil să se restrângă furia.
2. Ruperea furia asupra altora. exprima Constructiv nemulțumirea lor, desigur, posibil, dar pentru a arunca furie la el nu ar trebui - furia ta va crește ca un bulgăre de zăpadă, cu fiecare cuvânt. Bobinaj si scuipa furie consolida doar explozie emoțională.
3. Pentru a distrage atenția și să reevalueze situația. Da, este dificil să te distragă atenția atunci când cineva este țipetele isterice în fața ta. Cu toate acestea, există o cale.
Încă o dată prezentat în detaliu situația: cineva în picioare câțiva inci de la tine si striga la tine hurl. Doriți într-adevăr să răspundă la fel sau chiar a face un bun „companion“ despre orice.
Dar ce se întâmplă dacă vă spun că acest om a pierdut mama noaptea trecută? Sau este el trece printr-un divorț dificil, iar ieri a luat dreptul copiilor? Cel mai probabil, nu ar lua furia lui la inima, și s-ar putea chiar simpatizează.
Ce sa schimbat? Oh, nimic! Doar fundal, pe care le-am spus, a schimbat opinia dumneavoastră cu privire la situația. De îndată ce vă schimbați vizualizarea situației - creierul schimbă emoțiile în legătură cu acesta.
Acum este ultimul pas - de a ierta. Și ar trebui să fii tu, nu amicul tău. Păstrați rău pe cineva - este același lucru să bea el însuși otrava, gândindu-se că va muri de altcineva.