deficit de potasiu într-un organism - deficit de potasiu în organism - Boli

Cauzele deficitului de potasiu

De obicei, cu corpul putere maximă este furnizată o cantitate suficientă de potasiu, care este conținut în multe produse. disconfort gastrointestinal asociată cu vărsături severe sau diaree, fistulă intestinală, utilizarea prelungită diuretice sau laxative provoca deficit de potasiu în organism.

De asemenea, există un deficit de potasiu în utilizarea excesivă de alcool, sare, transpirație abundentă și băutură insuficientă. Cel mai adesea deficit de potasiu apare la sportivi, la vârstnici și la pacienții cu bulimia.

Simptome și semne

Lipsa de potasiu manifestată în simptome comune: oboseala, dureri de cap, amețeli și greață.

Simptomele speciale sunt constipație, crampe musculare, paralizie si afectarea circulatiei.

Funcția de potasiu Home - reglarea metabolismului apei și tractul gastro-intestinal, nervoase si celulele musculare. Periculos este situația atunci când o lipsă de potasiu duce la o slăbire a mușchiului inimii și, în consecință, la aritmii cardiace.

Eliminarea unui deficit de potasiu

Pentru a elimina deficitul de potasiu nu trebuie să exercite mult efort. Pacienții sunt încurajați să pună în cereale integrale alimente, fructe uscate, avocado, banane, cartofi și fructe cu coajă. suplimente speciale ar trebui să fie luate numai pe bază de rețetă.

Un mod simplu și eficient pentru a obține cantități mari de potasiu - lung cartofi sau legume de gătit. Potasiul este solubilă în apă și rămâne în ea. Apa rezultată poate fi utilizată ca un bulion pentru o supă sau sos, care va furniza organismului cu masa bogata in potasiu.