De ce ar trebui sa bei doar apa

O mulțime de oameni nu pot bea apă plată, astfel încât să-l utilizați pentru a înlocui băuturi diferite. Din păcate, aceasta este o înlocuire incorectă și nu corespunde realității. Băuturile care sunt compuse din cafeina, un efect diuretic asupra organismului care provoacă pierderea de apă, respectiv.

În ceea ce privește băuturile dulci, în compoziția lor sunt mulți aditivi alimentari care nu corespund standardelor, care sunt eliberate rapid in sange. Mai presus de toate acestea încă mai au inlocuitori de zahar care cauzeaza boli complexe, inclusiv a cancerului.

Sucuri? În ceea ce privește sucurile din pachet, care conțin antibiotice sau ambalajul lor este impregnat de ele. Acest lucru se aplică și în lapte, care se vinde în magazine în pachete.

Nu mulți oameni știu că suc de fructe - resursa excelenta a apei. Mai trebuie spus că această apă are proprietăți valoroase, care nu au apa regulat. Cu toate acestea, din cauza zahărului într-o cantitate mare, suc încă nu poate înlocui apa pura. Același lucru se poate spune despre fructele și legumele, cum ar fi pepeni verzi, portocale, roșii, castraveți. Cand au folosit corpul necesită o cantitate mică de apă. Cu toate acestea, ei au nevoie, de asemenea, să aleagă dreapta, după cum puteți mânca unele nitrați. Nu uita că, chiar și cu consumul de excesiv de fructe si legume proaspete, este necesar să se bea apă, astfel încât corpul curățat de elemente nocive care vin cu masa.

Mulți oameni cred că în cazul în care toate produsele alimentare au apă, bea nu este necesar. Aceasta este o concepție greșită, deoarece corpul, digestia alimentelor, are nevoie de mai multe lichide, mai ales atunci când vine vorba de alimente grase.

Ultimele două paragrafe nu sunt contradicții. Toate pot fi explicate cu ușurință. fructe și legume proaspete în structura au o mulțime de apă, care va fi chiar și o mulțime de a digera alimente, dacă vom compara, de exemplu, cu o felie de pâine. Aceasta este o situație în care suma depășește calitatea: mancarea este excelenta resursa de apa.

Cât de multă apă pentru a utiliza?

La fel ca lucrurile?
Poate ca prietenii tai vor fi interesat de ea, de asemenea?