De ce am nevoie de acid folic în timpul sarcinii
Faptul că în timpul sarcinii este necesar pentru corpul de acid folic a crescut de saturație, a auzit toate mamele viitoare, dar nu și fiecare în cele din urmă, a devenit clar de ce avem nevoie de ea în astfel de numere? Ceea ce amenință corpul la o lipsa de acid folic, și care are nevoie de ele: mama sau copilul?
Pentru a înțelege nevoia de acid folic, este necesar să se atragă atenția asupra faptului că sub acest nume se ascunde o vitamină solubilă în apă, denumită B9. Aceasta este o componentă bioactivă importantă implicată în sinteza, creșterea și diviziunea celulară, a căror deficiență conduce la tulburări ale multor funcții și sisteme. Întrebare: Are nevoie de acid folic pentru copii - nici măcar în dubiu, pentru că este o influență activă asupra creșterii și dezvoltării corespunzătoare a copilului. Dar, cel mai important, valoarea ei - previne anomaliile tubului neural (hidrocefalie, etc).
Lipsa de vitamina B9 afecteaza starea generala a viitoarelor mame care prezintă slăbiciune crescută, oboseală foarte rapidă, dureri de cap, amețeli. Lipsa acestei vitamine afectează activitatea sistemului nervos central, care dă naștere la apariția sincopei, manifestată prin iritabilitate și tulburări de memorie. Slăbirea sintezei corpului si deficit de acid folic este perturbat de eritrocite și anemie, se manifestă piele exterior palid. Mai mult, este necesară B9 pentru normalizarea ficatului.
Cum sunt sfătuiți să ia acid folic în timpul sarcinii
Începe să ia acid folic în etapa de planificare a sarcinii, dar în cazul în care copilul - o surpriză plăcută, atunci este nevoie de droguri, atunci când primele semne ale poziției „interesant“.
Aportul zilnic de vitamina B9 la începutul sarcinii este de 400 mcg și aproape toți producătorii includ întreaga cantitate într-o singură tabletă, astfel încât mama insarcinate doar o dată pe zi, în timpul mesei sau imediat după ce bea tabletochku ei mici, copii foarte potrivit.
Până la cât de multe săptămâni va trebui să ia droguri - spune medicul, dar, în general, recomanda utilizarea sa timp de 12 săptămâni, în ciuda faptului că formarea tubului neural are loc de la al XVI-lea până la douăzeci și opta zi, după concepție.
De ce este acidul folic la planificarea sarcinii
Pentru a începe primirea de acid folic, medicii recomanda la etapa de planificare a sarcinii, nu mai puțin de o lună, dar puteți pentru trei înainte de eveniment programat. Dacă aveți îndoieli, asigurați-vă că pentru a bea un preparat în prealabil, uita-te la situația de cealaltă parte a formării fătului a tubului neural are loc deja, la 16 zile după concepție și mama viitoare în acest moment încă nu știu ce sarcina. Prin urmare, aceasta nu are timp pentru a umple corpul cu dreptul timpul de vitamina embrion.
Astăzi, medicii recomandă recepția preventivă de vitamina B9 pentru barbati. Mulți se întreabă de ce tatii insarcinate au nevoie de ea, și este destul de simplu: folați joacă un rol important în dezvoltarea celulelor și deficit reduce numărul de spermatozoizi sanatosi poate supraviețui în uter de trei până la patru zile de așteptare pentru ou. vitamina doza profilactică - 400 micrograme. Judecând după comentarii, medicamentul a fost bine tolerat, viteza de reacție în timp ce de conducere nu afectează (care este deosebit de îngrijorat cu privire la bărbați).
Aceste vitamine sunt combinate cu cele mai multe medicamente și nu au practic nici efecte secundare. O excepție poate fi numai în caz de intoleranță individuale și în anumite tulburări ale sistemului imunitar.
Vitamina B9 este bine absorbit de organism, dar înainte să-l luați în forma de dozare, mama viitoare ar trebui să evite consumul de alcool și de dorit să se evite nebunia puternică de cafea. Aceste produse interfera cu absorbția normală de acid folic și să aibă un efect negativ asupra dezvoltării copilului.
Cum de a reface organismul cu acid folic în primele săptămâni de sarcină și la nașterea
Asigurați-vă că, indiferent la ce perioadă sunteți acum (la 5 sau 35 de săptămâni), incearca sa mananci cat mai multe alimente bogate in folati pe. Printre acestea se numără:
Este recomandat pentru inspecție:
- Semne de avort ratat, sau cum să recunoască pericolul
- Convulsii în timpul sarcinii: cauze, în special pentru a elimina
- Ciclul lunar și temperaturii bazale: un tabel de valori fiziologice medii
- Care sunt semnele precoce ale sarcinii
Am ramas insarcinata la 28 de ani ca varsta numit imediat auzit de acid folic. Nu am băut, pentru că este folosit pentru a avea ouă pentru micul dejun - gălbenuș în ea foarte mult. Totul a mers bine.) În general, ginecologul meu a spus că nu este necesar pentru tinerele fete care abia după 28 necesare, dar acum prescrise la toate și diverse, și mai rău decât o supradoză de lipsa. Concluzie: Nevoia de a asculta la medic, dar includ, de asemenea, cap, uneori dăunătoare.
Am vazut tablete de acid folic în primele douăsprezece săptămâni. Am numit un ginecolog femibion bea vitamine, dar sfatul de iubite și le-au abandonat. A fost nevoie doar de acid folic si jodomarin. Pornind de la al doilea trimestru a început să bea vitamine prenatale Vitrum Forte. Copilul a fost născut drept sănătos pe termen. Pentru a fi sincer, nu am incerca chiar sa urmeze o dieta pentru a obține cantitatea de acid folic din alimente.
In timpul sarcinii, medicul mi descurajate să ia acid folic. Ea a spus destul de acid folic în produsele alimentare. Cel mai important lucru să mănânce dreapta. Nu neg tine nimic. Mâncat ceea ce ea a vrut, tabletele nu cheltuiesc. Fiul sa născut puternic și sănătos. Copil este de 5 ani, iar el nu a fost bolnav.
Există contraindicații. Este necesar să se consulte cu experți.
Acest site este doar cu scop informativ și nu înlocuiesc sfatul unui medic.