Cum să supraviețuiască durerea de trădare

Lasă-te du-te, si te vei simti mai bine. Dacă doriți să plâng, apoi plânge. Să durerea și furia ieși. Este foarte important pentru a scapa de emotii negative pentru a face față schimbărilor. Dar nu ar trebui să fie amânată cu acest caz, nu lasa simțurile absorbi. Odată ce te vei elibera de negativitate, mergi mai departe.

Concentrează-te pe tine. Acest lucru este necesar pentru o scurtă perioadă de timp până când vă simțiți mai bine, iar durerea de trădare dispar.

Partea 2 din 2: Mutați înainte cu dreapta

Crede în tine și în relațiile de putere cu alte persoane. La început, vă simțiți foarte dificil de a comunica cu alte persoane, dar este necesar să se rupă cercul vicios. Odată ce crezi în tine și în puterea de comunicare cu alte persoane, te vei simti mai puternic. În plus, va fi capabil de a stabili noi obiective pentru tine și să aibă grijă de dezvoltarea personală, așa cum sa discutat mai jos.

• Vino afară, în lumină. Chat cu prietenii, du-te la baruri cu ei, vorbesc cu ei, să le luați masa, etc.
• Încercați să facă noi contacte și să extindă cercul de cunoștințe și prietenii săi.

Stabiliți-vă un obiectiv. Faceti o lista cu tot ceea ce v-ar dori să facă în viața ta și de a începe să lucreze pentru realizarea tuturor obiectivelor. Dacă doriți să construiască o carieră, apoi lucra la o carieră. Deci, începe să se gândească la mai important decât trădare, lucrurile. Surviving infidelitate - atunci toată puterea mea de a schimba viața în bine.

Uita-te pentru moduri diferite care vă permit să se ocupe de creșterea dumneavoastră personale. Stai activ. Deci tu vei nu numai în formă, dar, de asemenea, da sentimentele negative în acele momente când amintiri de tradare te copleșească din nou. Angajarea în ceva nou: sala de dans, de vânătoare sau cu bicicleta. Ideea este de a te găsi, devin mai încrezători și să înțeleagă că inselat - nu e așa de rău.

Puteți face cu durerea de trădare prin citirea cărților și de a asculta CD-uri. Petrece timp cu oameni pozitivi. În cazul în care casa ta va avânta în aer motivația și inspirația, veți dori să se întoarcă rapid pagina vieții sale și va fi mai optimiști cu privire la viitor.

Înțelegeți că experimentat durerea de infidelitatea nu este atât de simplu. Vei fi momente când te simți slab, dar nu renunta. Când apar gânduri depresive, încearcă să găsească un prieten care te va asculta, turna sufletul. Nu lăsa astfel de gânduri te rupe. Ei se scurge sistemul nervos, dar prietenul tău va fi în măsură să vă sprijine în vremuri dificile.