Cum să renunțe la fumat 3 ani undeva

El a aruncat în urmă cu patru luni, și sa oprit totul.
Am fumat timp de mulți ani.
Voi spune un lucru obișnuit, dar cu toate acestea, este necesar să se dat click exact în capul meu, iar apoi va fi greu să nu.
Înainte de aceasta, am încercat să arunce de trei ori, nu au fumat timp de câteva luni, dar exprimate prin forță, torturat și în cele din urmă a început din nou.
De data aceasta, știu că fumatul nu va mai fi ca, niciodată.
Azvârli imediat și cu ușurință, ca și în cazul în care acest lucru nu a fost gândit vreodată că acum nici măcar nu apar, sau în cazul în care nervi sau după alcool.
De o mare importanță în decizia mea de a juca vârstă ca să spunem așa).
Sunt 34 și eu nu vreau vor fi în curând acoperită cu o plasă de riduri și alte izyanami.
Privesc pe prietenii fumat, mai ales, care sunt mai în vârstă și mă bucur că mai mult nu o fac, și doar un fior pentru a realiza că miroși ca parfum, nu țigări, nu am observat înainte, dar acum se bucură directă.

Am băut ceai
în loc de fiecare țigară
si am fumat pentru 10-15 bucati
Am fumat 10 ani
doi ani și jumătate, eu nu fumez
dar nu voi minți, că a fost foarte dificil
Sunt destul de ușor de aruncat, a crezut că va fi mai rău, având în vedere experiența și dragostea mea pentru procesul
bronșitele obstructive mi-a dat o lovitură de inspirație)

Cat într-o pălărie. 8/5/17 02:13 (răspuns la: Niferttiti)

Niferttiti a scris (a): am fumat 20 de ani, a scăzut pentru că sa mutat în Caucaz, și nu este acceptat să fumeze în mod deschis, și fumatul în toaleta I în nici un caz, un măgar, așa că a abandonat, după moarte răbdare o săptămână a vrut să fumeze o țigară, am fumat polsigaretki și toate, a fost greu de lună 3, chiar și noaptea visează la țigări Femina aceste doamne inomarochnye țigări, pe care un tânăr cumpărat în schimb valutar, am ras, dar am o voință puternică, uf, uf, bine, așa că nu mortal. Sfatul meu, du-te face ceva, nu fi nervos, de a fuma nervi trimite., Cumparam bomboane, cum ar fi acadelele, bate ,, alternanță mesyachishko mai ușor, iar la expirarea a trei luni, se va aminti mai puțin și mai puțin, încercați să nu bea alcool, poate, de asemenea nechibzuit apuca pachetul de țigări, și nu păstrează țigări la domiciliu, încercați să fie mai mică decât în ​​comunitatea de fumat. Me după trei luni detesta mirosul de țigări, sacrificare dezgustător, sechas dacă fumul, nu-mi place să mă simt ca și cum n-aș fi fumat. Și aveți experiență fumătorului nu este mare, otvyknite, fără îndoială, fumatul este acum lipsită de relevanță, și chiar dăunătoare, eu salut pe care doriți să renunțe, umnichka, doresc să scape de această dependență, trebuie să fie liber, vreau să o fac, nu vreau; dvs. de fumat vor fi distruse. Mult noroc.

Vă mulțumesc foarte mult pentru un astfel de răspuns detaliat!
Insuflat în mine o parte din optimism, este acum chiar mai cred că totul se va dovedi, iar aceste gânduri obsesive vor

Am fumat 20 de ani, a scăzut pentru că sa mutat în Caucaz, și nu este acceptat să fumeze în mod deschis, și fumatul în toaletă am în nici un caz, un măgar, atât abandonate, după moarte răbdare o săptămână a vrut să fumeze o țigară, am fumat polsigaretki și tot, a fost greu 3 luni, chiar și pe timp de noapte visa la țigări „Femina“, aceste doamne inomarochnye țigări, care, în tinerețe, în moneda cumpărat, am ras, dar am o voință puternică, uf, uf, bine, deci nu este mortală. Sfatul meu, du-te face ceva, nu fi nervos, de a fuma nervi trimite., Cumparam bomboane, cum ar fi acadelele, bate ,, alternanță mesyachishko mai ușor, iar la expirarea a trei luni, se va aminti mai puțin și mai puțin, încercați să nu bea alcool, poate, de asemenea nechibzuit apuca pachetul de țigări, și nu păstrează țigări la domiciliu, încercați să fie mai mică decât în ​​comunitatea de fumat. Me după trei luni detesta mirosul de țigări, sacrificare dezgustător, sechas dacă fumul, nu-mi place să mă simt ca și cum n-aș fi fumat. Și aveți experiență fumătorului nu este mare, otvyknite, fără îndoială, fumatul este acum lipsită de relevanță, și chiar dăunătoare, eu salut pe care doriți să renunțe, umnichka, doresc să scape de această dependență, trebuie să fie liber, vreau să o fac, nu vreau; dvs. de fumat vor fi distruse. Mult noroc.

Filthy. 08/04/17 20:07 (Răspundeți: Kitten într-o pălărie)

Weipa despre preț, da, hit-uri de buzunar, a inclus piese lichide, baterii și reîncărcare, a ajuns la 18.000.