Cum să nu mai fie înfundate
Indoiala de sine, timiditate, timiditate de multe ori împiedicat să reușească în viață, mai ales în cariera sa în cazul în care este atât de important să se atragă atenția la momentul potrivit. Trebuie să se înțeleagă că aceste sisteme nu sunt necesare doar să împiedice și să complice calea. Cu toate acestea, în cazul în care lucrați în mod regulat pentru îmbunătățirea respectului de sine, puteți deveni mai eliberat, încrezător și pentru a atinge un mare succes în cariera lor și viața personală.
instrucție
persoană foarte des marcat efectuează multe de lucru inutile, care nu sunt necesare, pur și simplu pentru că ei nu pot refuza altora. Învață să spui „nu“. În cazul în care cererea se pare nepotrivit pentru tine - l refuza. Aceasta nu este o afacere mare. Doar spune: „Îmi pare rău, dar nu o voi face.“ Apreciați timpul și de încetare înconjurătoare utilizați pentru propriile lor scopuri.
Lucrările la aspectul lor. Dacă vă place tine, și de a depăși rigiditatea va fi mult mai ușor. Stai activ, menține un corp sănătos. Exercitiile regulate ajuta să distragă atenția de la gânduri inutile și figura în mod substanțial corectă. apel extern va contribui și emanciparea interioară.
Încearcă să comunice cu echipa, nu stai departe, se alăture în conversație. Încearcă să găsească un numitor comun. Extinde-ți orizontul - persoana-savvy de informații este mai ușor de a găsi subiecte comune de conversație, și contacte de afaceri pot contribui în mod semnificativ cariera in timpul necesar. Este important să ne amintim că tot în jurul tău sunt oameni cu problemele lor și bucuriile, neajunsuri și complexe. Dacă se dovedește că cealaltă a depăși slăbiciunile lor, atunci puteți.
Uita-te pentru persoanele încrezătoare în sine. Fii atent la vocea calmă și fermă, uita-te la postura pe care le iau în timpul unei conversații cu cineva, verifica expresiile lor faciale. Aceste observații vor fi de ajutor pentru tine, încercați să copiați modelul câștigător al comportamentului persoanei sigur pe sine. Antrenați-vă în oglindă.
În cazul în care toate eforturile pentru a depăși complexele nu ajută și tot nu le poate depăși, consulta un psiholog profesionist. Un specialist cu experiență va aborda pentru rezolvarea problemei este. Nu permite punctele slabe interne împiedică dezvăluie inerente potențial și pentru a atinge succesul.