Cum de a restabili microflora, portalul medical

Microfloră - este tot felul de ciuperci, drojdii, bacterii, alte protozoare care populează corpul. Din copilărie, microflorei nostru este format, în funcție de alimentele pe care le consumăm, ereditatea și imunitate. Microflora la om este numit de stat, iar raportul dintre bacteriile din intestine și în vagin. Este aceste două medii cele mai afectate de boala si atitudinea greșită pentru sănătatea lor. Cum de a restabili microflora cât de greu este, și pentru ce perioadă există o recuperare completă de necesare și utile pentru microflorei umane?

Cum de a restabili microflora

Pentru a începe cu factori care subminează sale - bacterii patogene, antibiotice, anemie, alergii, consumul excesiv de alimente dulci substandard produse din carne gata, alcool și altele.

Din ceea ce face starea microflorei in intestin?

De la putere. Cand mananci in mod constant o mulțime de pâine și bunuri dulci, alimentele pe care le alimenta o bacterie „rele“ care trăiesc în intestin. Cele mai „rele“ bacterii și microbi sunt foarte mândru de alimente dulci și carbohidrați ușor digerabili. Prin urmare, constipație, balonare sau diaree. Un enteric conținea 70% imunitate. Mănâncă o mulțime de fructe și legume crude, ierburi - acestea sunt un efect mult mai bun asupra intestinului.

Din consumul de produse lactate, care contin bacterii vii benefice. Este important să fie în măsură să aleagă kislomolochku care respectă standardele internaționale de calitate. Numai produsele care îndeplinesc standardele contin bacterii care pot supraviețui. Da, o mulțime de bacterii benefice sunt uciși, până când ajunge la intestine, dar unele încă mai supraviețuiesc și se pot reproduce în cazul în care acestea ar trebui să fie - în intestin. Toate celelalte sticla frumos, cu înregistrări complicate, nu profit.

Dacă ai probleme cu intestinele, știi - putrezire alimentare și fermenții acolo, atunci există o corespunzător și floră, precum și compoziția corespunzătoare a sângelui și starea generala de sanatate.

Cum de a restabili microflorei intestinale

Narine, chefir și iaurt starter - vândute în farmacii. Adăugați-le la lapte și produse lactate au excelente.

Renuntati la timp din alimentele de bază non-naturale dulci - prăjituri, dulciuri și gemuri, etc.

Cum de a restabili microflora după antibiotice

Medicul ar trebui să numească probiotice -. „Bifikol“, „Lactobacterin“, „Colibacterin“ etc., aceste preparate conțin lactobacili și bifidobacterii, care se încadrează în intestin într-o cantitate mare și populat-l. Activat cu ajutorul lor interior pentru a proteja organismul. Înșiși produse alimentare, în astfel de cazuri ajuta mult mai slabă și recuperarea florei durează mult mai mult timp.

Cum de a restabili flora vaginală

În general, principiul de funcționare este același ca și cu intestine. În primul rând aveți nevoie pentru a distruge toate bacteriile negative, în vagin (pe recomandările medicului), și apoi podselyayutsya imediat „bune“ bacterii. Este important că nu există nici o perioadă după tratamentul florei patogene și de soluționare adecvată a faunei. Nu luați nici un tratament pe cont propriu, numai un ginecolog ar trebui să vă prescrie un anumit medicament. De obicei, capsula cu bacteriile „dreapta“ sunt prescrise un curs de 10-20 de zile. Această perioadă este suficient pentru a microflorei dorit a prins rădăcini și a început să se înmulțească. La momentul tratamentului, femeile cu siguranță trebuie să renunțe la alimentele dulci si bogate in amidon.