Cum de a răspunde la agresiune interesant și distractiv!

De multe ori agresiunea poate deveni o cauza de conflict, dar poate fi evitată. Cu privire la modul corect am sreagiruem asupra comportamentului violent depinde de comunicarea în continuare cu acea persoană. Prin urmare, este important să se utilizeze toate trucuri și tehnici psihologice, în primul rând, pentru a se proteja de negativ, precum și de a continua comunicarea într-un mod confortabil.

1. Nu răspundeți în natură.

Dacă respecți pe cineva arată agresiune, cel mai dificil - să reziste și să nu răspundă în natură. Dar dacă vei cădea prin, nimic bun va veni de ea. Aflați cum să controleze emoțiile, iar dacă le ține sub control, va fi mult mai ușor pentru a rezolva situații problematice. Cum să frâneze? Trebuie să găsim o metodă proprie. Încercați să dezvolte obiceiul de respirație profundă ori de câte ori stăpânească emoțiile puternice. Acest lucru va ajuta conține reacția emoțională și calmează-te. Există și alte modalități. Cineva de numărare mental până la 20, pentru a ține săpat un fulger de furie. Localizați și dacă să lucreze în calea ta să se calmeze și să nu fie supărat pe el.

3. Ascultă.

Dacă vă puteți restrânge, și nu iau un negativ, încercați să asculte persoana, nu întrerupe și nu răspunde la nimic. atitudine tolerantă calmează adesea furie, iar la a doua și a treia teză de persoană agresivă poate începe să se relaxeze. liniștea sa, vă poate ajuta cealaltă persoană să mă trage împreună.

4. Mutați conversația.

Dacă vedeți că o persoană se comportă agresiv, și nu doriți să comunice într-un astfel de stil strâmt, cere scuze și pentru a muta o conversație pentru un alt timp. Este recomandabil să nu se refere la starea emoțională a interlocutorului, ca motiv - acest lucru poate provoca un nou val de agresiune. Mi cer scuze, spune că nu era pregătită să vorbească și mai târziu, contactul cu persoana. Emoțiile trec repede, și în alte momente, va fi capabil să vorbească în mod normal.

5. Utilizare umor.

O armă bună împotriva agresiunii - este umorul. Puteți să-l razi de pe, și nu numai pentru ei înșiși pentru a menține o stare de spirit buna, dar, de asemenea, pentru a da riposta fiting interlocutorului său agresiv. Cu această abordare, puteți în câteva minute pentru a traduce furie, agresiune și alte emoții complexe de bucurie și de râs. Dar este de remarcat faptul că această metodă nu funcționează cu toate.

Agresiunea din partea oamenilor din jurul nostru - aceasta nu înseamnă că ei au o atitudine negativă față de noi. Aceste trăsături de comportament se spune doar că el a agresorilor profund nefericit sau în durere. Prin urmare, se tratează cu înțelegere și nu pierde stima de sine. Poate că reacția ta dreaptă va ajuta persoana care urmează să fie vindecați, și reconsidere comportamentul lor.