Cum de a opri compara-te cu alții, să înceteze să se simtă inferiori pe fondul

Pentru a opri compara-te pentru alții, este util să învețe să se compare cu ei înșiși, ghidat de motto-ul pe care le obține chiar mai bine decât mâine sa dovedit ieri.

ne Comparând cu noi înșine și în fiecare zi, observând exact ceea ce avem astăzi dovedit mai bine decât ieri / zi înainte de ieri / saptamana trecuta activați motivul pentru a realiza *, în competiție și de a depăși ei înșiși. Da, e greu, da, în fiecare zi să depășiți-te, da, ai reconstrui creierul, gândirea ta, pas cu pas, creați-vă! Aceasta este singura cale de a deveni un adevărat câștigător. Concurența și dorința cuiva de a dovedi valoarea lor și răcoarea poate servi ca motivație primară, primul impuls, dar pe termen lung este un factor descurajant care duce la nevroză și tulburări depresive.

Îmi amintesc povestea lui. La vârsta de 11 ani, prima dată când am venit la o secțiune de gimnastică ritmică, deși, de obicei, toate fetele se implice mult mai devreme în 5-6 ani. Ca un copil a dansat, am avut un fizic bun, dar de gimnastica ca un sport nu știu aproape nimic ... Mărturisesc că atunci am condus singura dorinta - de a fi la fel ca cel mai bun prieten al ei, care a făcut disputa un mare succes. Acum am înțeles că a fost o competiție reală cu dorința de a se afirma, de a dovedi că am fost, de asemenea, bine făcut, de asemenea, capabil, și, uneori, eu sunt mai bine. Primul an de sport pentru mine a fost un iad viu. Absolut toate fetele angajate mai mult și mai bine decât mine, și nu în grabă să ia în compania lui. A fost greu să îndure batjocura și pune sus cu lipsa de atenție pentru formatori care au acordat o atenție la mai promițătoare, în opinia lor, sportivelor. Nu știu cum să supraviețuiască în primul an de muncă, pentru că a fost foarte, foarte dificil, atât din punct de moral și fizic de vedere, au existat zile când doar o forță extraordinară de voință să mă facă să uit de dureri vanatai si entorse ale corpului mușchilor, și , ștergându lacrimile, din nou, du-te la sala de sport. În camera în care nu ai nimic altceva într-adevăr nu funcționează, nu acceptați, și chiar se resping ca un outsider.

Inconștient pe tot parcursul anului am învățat să mă compar cu mine: oh, astăzi la sat cu fir, și o lună în urmă nu ar putea, și alte chestii de genul asta. Procesul este atât de ma fascinat ca eu nu mai acorde o atenție la alte fete, și prietena lui, care a efectuat la concursuri mari, în timp ce am studiat programul pentru fete 5-8 ani. Am convins mama să plătească pentru antrenament personal, și după un an și jumătate, în 13 ani, a acționat în primele concursuri regionale, apoi campionat oraș, iar după campionatul Ucrainei. Am absolvit sportul de la varsta de 15 ani, pentru a primi un rang înalt al CCM Ucraina.

„Și ce despre cel mai bun prieten“ - vă întreb. De îndată ce am început să facă progrese în sport, ne-am oprit pentru a discuta cu ea. Obiectiv, ea a făcut sportul mai mult decât mine, dar calea eroului ma învățat să merg la scopul său, să facă imposibilul, și în fiecare zi pentru a ridica ștacheta pentru tine. Sport mi-a învățat încrederea și capacitatea de a depăși orice, inclusiv barierele psihologice.

Dacă în fiecare zi vei capta chiar și cele mai mici 5 lucruri pe care le-au dovedit mai bine decât ieri, atunci în curând veți observa cât de repede va avansa spre obiectivul său. Lucrați munca, pentru a îmbunătăți, menține atenția asupra rezultatelor lor, precum și orice vârfuri vei asculta!

* La om, există 5 motive de bază - putere (competiție, toate pentru a câștiga), realizări (eu mai bine), implicarea (să facă parte din partid), creativitate (pentru a crea, de a crea), securitate (numai în cazul în care se întâmplă ceva).

Orice persoană are dreptul de a ruina viața lor la fel de mult ca el vrea. Cel mai simplu și mai sigur mod - în mod constant să se compare cu alții. Este clar că vor exista întotdeauna oameni mai mult succes, mai bogat, frumos, grațios .... Lista este fără sfârșit. El este la fel de mult, deoarece acestea sunt inutile. Dar această listă nu include calitățile unice, există scopul și demnitatea altora altcuiva. Dacă aveți, care este, de asemenea, se holbeze cineva. Obiceiul de a compara întotdeauna le cu alte persoane - cea mai apropiată rudă de invidie, care distruge numai, fără a da nimic în schimb. Nu te consoleze cu iluzii că gelozia poate motiva. Este greu de a experimenta devastatoare și paralizarea sufletului, pentru că necesită o cantitate mare de energie.

Pentru a scapa de acest obicei distructiv, pe o foaie de hârtie, scrie toate meritele și realizările lor. Nimic nu este pierdut, fie scris de mână bună sau erudiție sau abilități de afaceri sau capacitatea de a patina ... .Uveryayu tu lista pentru a obține mai mult. Găsiți lista celor cinci puncte mai importante pentru tine. Stabiliți un obiectiv și să înceapă să se compare „trecut“ cu „real“. Vei avea o motivație reală de a merge mai departe. Și în comparație cu alții pur și simplu nu va avea timp.