Cum de a îmbunătăți normele de imunitate a pielii, pași, provoacă accidente

Pielea are două funcții de apărare al organismului. Ea nu oferă un mediu de a pătrunde liber în structura internă a corpului, și conține până la 1/3 din toate celulele imunitare care distrug agenții patogeni pe abordarea organelor vitale. Metode de modul de îmbunătățire a imunității pielii, există multe, și toate acestea ar trebui să fie aplicat într-un complex de protecție de înaltă calitate împotriva bolilor.

Femeia cu o perie de exfoliere

Uneori, atunci când pielea este deteriorat, lucrarea ia leucocite, limfocite și alte celule, care aduce vreodată anticorpi și imunoglobuline. Ei iau celulele rele și de a proteja împotriva pătrunderii infecțiilor virale.

imunodeficientei masca clasică

Sub un astfel de termen de vie ascund de obicei probleme ale pielii, care de multe ori nici nu sugerează că ar putea apărea probleme ale sistemului imunitar:

escoriații;
recurente de herpes zoster;
furuncule, predispuse la recidivă;
abcese permanente ale pielii și țesutului;
infecții fungice; candidoză și
lupus;
tip leziuni alergice urticarie, dermatită, edem angioneurotic.

În cazul în care detectează cel puțin una dintre aceste boli, este necesară pentru a obține un studiu imunologic complet. Puteți apoi prescrie un tratament.

Factori de imunitate atenuantă

Pentru a restabili medicul va recomanda imunitate minimiza factorii care sunt rele pentru protecția pielii:

Mediul înconjurător al unui Megacity. aer toxic al orașelor este rău pentru pielea feței, astfel încât este important cât mai des posibil pentru a vizita aer liber - în mediul rural, în parcuri, piețe îndepărtate.
razele UV. Abuzul de un solar poate afecta foarte mult imunitatea pielii. Cu toate acestea, lipsa de lumina soarelui, de asemenea, duce la probleme. Destul sejur de 2 oră la soare dimineața pentru a produce doza utilă. În timpul plajă necesitatea de a utiliza SPF-creme, care împiedică deteriorarea moleculelor de proteine si accelereaza procesul de imbatranire a pielii.
Obiceiurile rele încalcă imunitatea pielii - fumatul, consumul excesiv de grasimi, zahar si alimente nesanatoase in dieta.
Stresul. Lipsa de somn si oboseala slăbirea duce la îmbătrânirea prematură a pielii și pentru a reduce eficacitatea protecției.

necesitatea de a îmbunătăți condițiile lor de viață pentru a elimina lipsa de imunitate.

Creșterea imunității de acnee

Cosurile, erupții cutanate și inflamație indică faptul că imunitatea pielii este compromisă. Pentru a combate acnee eficientă în creșterea procedurile standard ale barierei pielii. Pentru a face acest lucru, este important nu doar să folosească produse cosmetice și medicamente, dar, de asemenea, pentru a curăța corpul din interior. Mai întâi de toate - tractul gastro-intestinal, pentru că „trăiește“ mai mult de 2/3 din sistemul imunitar. antibiotice naturale, cum ar fi usturoi, vitamine, bogate in fibre si antioxidanti - care este cel mai bun mod de a consolida sistemul imunitar.

Important! Mai ales util să se introducă în dieta de fructe, bace și legume locale cultivate fără OMG-uri. Poate fi verde, morcovi, mere și afine. Dacă sunteți sigur în calitatea de fructe uscate și nuci, care sunt vândute de lângă casă sau în alte locuri sigure, aveți posibilitatea să le includă, de asemenea.

Informații utile: Cum o lipsa de vitamina D în organism de adulți și copii

Schema de a spori imunitatea

Cel mai bun mod de a îmbunătăți imunitatea pielii - este să urmeze un anumit model, care include mai multe etape. Ei trebuie să fie consecvente și nu selectiv:

Fiind în zonele „verzi“. Chiar și într-un oraș mare, există parcuri, care sunt ușor pentru a ajunge la orice rezident. Idealul este de a merge dincolo de limitele vieții de oraș, dar posibilitatea nu este deloc.
stil de viață sănătos. Acest concept include plimbări de zi cu zi, de dormit de cel puțin 7 ore, minimizând stresul și obiceiurile proaste. Este mai bine să nu pentru a salva pe o alimentație sănătoasă, sau medicii trebuie să-și petreacă mai mult de 100 de ori.
Îmbogățirea organismului cu vitamine. Îmbunătățirea imunității pielii, fără utilizarea unui număr suficient de fructe și legume de sezon este dificil. Ajutorul este greșit și a făcut-acasă, pentru că iarna este dificil de a găsi produse pe bază de plante de calitate. În plus, de 2 ori pe an, puteți lua complexe de vitamine.
de îngrijire a pielii adecvată. Este necesar în fiecare zi, dimineața și seara pentru a curăța pielea. Utilizarea produselor cosmetice pentru acest scop nu devin întotdeauna cea mai bună alegere, deoarece șterge toate florei naturale. Dar utilizarea de ingrediente naturale, decocturi de plante, gheață și spalaturi - ideale.
Baie sau sauna. Unul dintre tratamentele cele mai utile pentru acnee și de a îmbunătăți imunitatea pielii. Se restabilește întregul corp și este perfect se curăță singur ca pielea și organismul de substanțe nocive și de toxine.

O atenție deosebită trebuie acordată o îngrijire a pielii în diferite perioade ale anului.

Reguli de menținere a imunității

În plus, este necesar pentru a curăța pielea de 2 ori pe zi, ar trebui să fie de 1 dată pe lună pentru a efectua curățarea profundă cu măști. Dacă utilizați pentru geluri de spălare și spume, acestea trebuie să fie de înaltă calitate, certificate și hipoalergenic. Nu putem permite utilizarea de produse cosmetice care au expirat. Un factor pozitiv este prezența în ea de uleiuri minerale, vitamine si antioxidanti, care sunt foarte importante în epiderma înfometare imunitar.

Iarna trebuie aplicat pe fata de protecție solară, mai grasă decât în timpul verii. Și în vara este important să se utilizeze SPF-fluide sau resurse tonale. Dacă sunteți destul de norocoși să aibă în cercul lor de cosmetolog bun, sfatul lui nu va fi de prisos.

Sfat! Și de ajutor masca gelatina bogată în colagen natural. Timp de 1 oră. L. mijloace iau 5 ore. l. lapte, așteptați până la umflarea instrucțiunilor, ușor cald. Aplicati produsul cu o temperatura suportabila pe piele, așteptați pentru întărirea filmului. Puteți trage cu un tampon de vată înmuiat în apă sau să încerce să se dezbrace în afara ca un film.

imunitate crescută - o piele sanatoasa si frumoasa. Dar aplicarea măsurilor descrise nu este doar o condiție prealabilă pentru un aspect sănătos, dar, de asemenea, pentru a consolida întregul sistem al barierei umane. Este important să se observe în fiecare etapă - din somn normal și de nutriție adecvată pentru a alege un machiaj adecvat, atunci când nu există nici un abuz. Și amintiți-vă că starea de spirit bună și rezistență la depresie - componente importante de sănătate bună!

Informații utile: imunitatea celulară și umorală - protecție de încredere a organismului