Cum de a găti dovlecel umplute cu pui la cuptor la cuptor, rețeta cu o fotografie

Este mai ușor decât de a găti dovlecel umplute, practic nici o prescripție medicală. Cu toate acestea, pentru un motiv sau altul, acest fel de mâncare pe mesele noastre nu este găsit de multe ori. Prin urmare, în regim de urgență pentru a corecta situația și să se pregătească gustarea perfecta - dovlecel umplute cu carne de pui. La urma urmei, combinația de carne și legume nu este doar gustos, dar, de asemenea, util. Acest lucru ajută la îmbunătățirea și menținerea sănătății noastre, precum și de a diversifica masa, făcându-l mai sănătos și gustos.

Carnea pentru umplutura poate fi folosit orice, ceea ce majoritatea prefera. De exemplu, carne de porc adecvată, de vițel, de pui și chiar iepure sau de rață. Dovlecei dobândi mijlocii sfătui cu o piele subțire. Apoi demarorul este aspectul frumos și armonios.

Desigur, acest fel de mâncare este valabil mai ales în timpul verii și toamna, atunci când suc de fructe este vândut - peste tot și la un preț accesibil. Cu toate acestea, în cazul în care legumele congelate pentru o utilizare viitoare, va fi posibil să se prepare o astfel de gustare mare pe tot parcursul anului. Acest lucru îl va cere să se pregătească, se spală, se taie, se scoate miezul, pliat în Thermo și trimite în congelator. Iar atunci când doriți să pregătească o gustare, apoi umplute dovlecel congelate în mod direct, și să le prezinte în cuptor. Ei dezghet simultan și se fierbe și să păstreze forma lor frumos elastic. zyuminka ta I oferă reteta pentru dovlecei umplute cu carne de pui, coapte în cuptor cu pas cu pas fotografii.

Dovlecel - 1 buc

Piept de pui - 2 bucati

Usturoi - 2 catei

Hard brânză - 100 de grame

Sos de soia - 2 linguri

cilantro Fresh - un buchet mic

Piper negru măcinat - gust

Ulei vegetal - un pic de gătit

1. Pentru a prepara dovlecei umpluți - gustoase gustare, gustoase cu crusta de branza rumenit primul zoaie dovlecel se taie inele uscate și (în lungime) de aproximativ 4-5 cm felii groase de fiecare core'll obține care se taie fin .. Crust cu dovleceilor care nu-l taie după coacere devin moi și delicioase.

2. legume prajesc băii de ulei suc de fructe în masă la transparență.

3. zoaie file de pui se taie în cuburi mici și se prăjește într-o altă tigaie cu ulei vegetal în sos de soia.

4. Punerea împreună friptură și masa de squash.

5. Usturoiul se curata si se trec printr-o presă. lăturilor coriandru proaspăt și vom tăia. Umplutura condimente sare și piper negru.

6. alimente și se amestecă până condiment distribuite uniform.

7. Dovlecei stabilesc în formă refractar, care poate fi pus în cuptor și umple-le cu umplutura pregătită.

9. brânză Grate și se presară din belșug pe partea de sus a dovlecel.

10. Formularul trebuie să fie închis cu un capac sau folie alimentară, se va coace carne și legume, în același timp. Trimite dovlecel umplute într-un cuptor încălzit la 200 de grade timp de 40 minute. După coacere, scoateți capacul și se lasă o gustare pentru încă 10 minute până la maro brânză. Finite gustare - dovlecei umplute cu carne de pui, răspândit pe o farfurie, și servește o masă. Mănâncă poate fi la fel de cald și rece.

Dacă aveți multivarka, apoi gatiti dovlecei umplute cu carne tocată poate fi în ea.