Cum de a găti ceai de fructe la domiciliu
Promovarea stil de viață sănătos presupune o atitudine rezonabilă și feluri de mâncare și băuturi, incluse în dieta de zi cu zi. Am vorbit deja despre cât de mult lichid de care aveți nevoie pentru a bea. și acum să încerce să gătească împreună ceai de fructe, de a crea propriul set unic de componente.
Pentru a începe să înțeleagă diferența dintre această băutură de soiuri de negru, verde, iar celălalt? La urma urmei, există o varietate de sudare cu adaos de fructe sau boabe. Se pare că nu e destul de bine. Pentru a prepara ceai de fructe, de multe ori nu au nevoie de frunze de ceai. Ele sunt plante medicinale foarte utile (din care puteți crea compoziții uimitoare), fructe de pădure, fructe, fructe uscate și chiar flori. Cu aceste ingrediente pot crea în mod independent, o băutură cu o aromă bogată și un gust plăcut.
De ce ceai de fructe ar trebui să fie incluse în dieta ta?
Există mai multe motive pentru a iubi această băutură:
- nici cofeina. Spre deosebire de concepții greșite, substanța se găsește nu numai în cafea, dar și în orice fel de ceai, dar în număr mai mic. Deoarece fructe reteta frunze de ceai băutură nu poate fi, poate fi sigur de a bea inainte de culcare.
- întărirea sistemului imunitar. Prezența în băutură de ierburi, fructe și fructe uscate nu se poate bucura, dar, pentru că atunci când frunzele de ceai creează un adevărat cocktail de vitamine. Compoziția selectată în mod corespunzător de acest ceai ajută la protejarea organismului impotriva virusilor.
- curățare. Compoziția ajută la eliminarea toxinelor, care are un impact pozitiv asupra aspectului dumneavoastră.
- satisface nevoile organismului. Ceaiul de fructe este sete foarte bun stingator, în plus, este gustos și sănătos.
bea gătit acasă
Desigur, acum foarte mult posibil pentru a cumpăra de-a gata. Am fost nici o excepție și ceai de fructe, dintr-o varietate de cutii de pe rafturi în ochi orbiți. Cu toate acestea, în saci, din păcate, mai multe arome și amelioratori de aromă, decât ceaiul în sine. Prin urmare, cel mai bine este de a pregăti băutura cu propriile sale mâini, ținându-se cont de gusturile individuale.
Înainte de a trece direct la fabricarea berii, efectuați următorii pași:
- mâncăruri calde,
- se fierbe apa (nu se poate face de două ori)
- puțină apă de fierbere să se răcească (astfel încât ingredientele nu își pierd aroma lor și proprietățile benefice).
În ceea ce privește compoziția, vă puteți elibera în condiții de siguranță imaginația. Acesta poate fi un fructe și ceai de plante, doar faptul că există în orice grădină și fiecare țară sau flori - pentru a experimenta iubitorii.
rețete simple și populare de ceai de fructe
Este demn de remarcat faptul că, chiar și rețetele cu același set de ingrediente pot varia, ca să spunem așa, pe tehnologia de preparare. Aditivii pot fi măcinat într-un blender, se taie cu un cuțit în bucăți de diferite dimensiuni sau neglijent ripping mâinile.
În primul rând, una dintre cele mai populare reteta, ceai de coacaze. Pentru a face aceasta, puteți utiliza boabe, frunze parfumate de top și chiar un blocaj. Coacăze conținea o doză de încărcare de vitamina C. astfel încât acest ceai nu va preveni numai răceli, dar, de asemenea, medicament foarte gustos.
Cea de a doua în linie, de asemenea, a devenit o reteta clasica: ceai de scorțișoară. Puteți folosi orice umplutură, caise uscate sau cel mai adesea de mere proaspete. Se recomandă să se bea pentru cei care adera la diete stricte, deoarece această băutură conține o mulțime de vitamine și senzația de foame scorțișoară.
A fost, sunt și vor fi întotdeauna foarte popular ceai de menta. Toată lumea este conștientă de proprietățile sale calmante și un parfum uimitoare. Același lucru se poate spune despre beneficiile ceaiului de musetel.
Nu neapărat în formulare pentru a evita apariția de frunze de ceai. Puteți adăuga pur și simplu varietate dumneavoastră preferat de unele fructe și boabe sau umplutură florale. Această băutură poate fi considerat pe bună dreptate ceai de fructe.
Iubitorii de exotice pot încerca atunci când fabricarea berii înlocuiți sucul de apă caldă (cel mai important, pe de încălzire nu-l aduce la fierbere). Într-un astfel de cadru, puteți adăuga, de asemenea, orice ingrediente: frunze de ceai, plante și fructe.
Cum de a servi o băutură?
Cu aceasta bautura este, de obicei, nici o dificultate, deoarece acesta poate fi utilizat atât la cald și la rece. adiții Ca delicioase recomandate de fructe proaspete citrice (lămâie, portocală, lămâie, grapefruit), scorțișoară, miere.
- ceai de fructe este ceva între un ceai și băuturi de fructe;
- este băutură foarte sănătos și gustos, o modalitate foarte bună de a diversifica dieta;
- colecta de fructe ceai amestec poate fi de la aproape toate adăugarea de ingrediente pe gustul tau;
- Această băutură poate fi servit atât la cald și la rece.
Pentru a prepara ceai de fructe nu are nevoie de mult efort, este nevoie doar de un minimum de imaginație. Dar experimentarea cu retete poate fi infinit, în fiecare zi, aducând bucurie pentru tine si cei dragi cu ceva nou și delicios.