Cum de a evita descărcarea în timpul tratamentului cu contraceptive

sângerări neregulate și spotting este normal, dacă începeți să luați pilula, dar este neplăcut. Să știți că nu sunteți singuri. sângerări neregulate și pătarea la un moment dat, aproape fiecare femeie experiențe. Corpul tau va avea nevoie de aproximativ șase luni să se obișnuiască cu nivelurile de hormoni, cu toate acestea, există ceva care puteți încerca să prevină apariția unor pete în timpul tratamentului cu contraceptive.

paşi de editare

Renunțe la fumat sau reduce numărul de țigări pe care fumează în fiecare zi.

Adresați-vă medicului dumneavoastră despre dacă luați medicamente pentru a provoca separarea. Antibiotice și chiar suplimente pot schimba modul în care organismul metabolizeaza anumiti hormoni.

Ia-o pastila pe timp de noapte, astfel încât să nu interacționează cu alimente procesate, de corpul tau.

Consumati 1000 mg de vitamina C în timpul hemoragiei sau pentru o săptămână. Vitamina C creste capacitatea organismului de a metaboliza estrogen.

Evitați stresul, care promovează producția de cortizol în organism. Cortizolul are un impact direct asupra echilibrului hormonal al corpului tau. Exercitarea, meditație, yoga și respirație profundă - acestea sunt doar câteva dintre modalitățile pe care le puteți utiliza pentru a reduce nivelul de stres.