Cum de a comunica cu consiliere psihologică pesimistă

Sunteți un optimist, iar cineva din familie vede viața în lumină neagră. Cum să obțineți de-a lungul împreună?

Toți suntem încântați să fie optimiști în societate: viziunea lor asupra lumii atât de revigorantă și îi încurajează pe alții!

Totul depinde de ce fel de pesimistă pe care se confruntă. Expertul nostru - psiholog Olga Ageev.
din fire

Unele vedere sumbru realității este inerent de la naștere. Psihologii numesc aceste pesimiștilor constituționale și biologi încearcă să înțeleagă ce acești oameni sunt diferiți de ceilalți. De exemplu, cercetatorii de la Universitatea din Michigan (SUA) a constatat ca, in creierul pesimiștilor neuropeptide mai puțin specifice. Din acest motiv, ele sunt reacționează emoțional la mesajele negative decât cele cu neuropeptide mai lungi. În timp ce aceasta este doar o teorie. Cu toate acestea, faptul că este pesimism - un mod de gândire a oamenilor de a le schimba, nu va funcționa.
Câteva sfaturi

Învață să accepte o astfel de persoană. Pesimismul lui te enerveaza? Dar el are cu siguranță calitățile pe care le plac, să se concentreze asupra lor.

Învață să traducă declarațiile în limba lor pesimistă. Ceea ce el apreciază modul în care „oribil“ poate părea „nu foarte bun“ sau „normală“. Acest lucru va permite mai puțin emoțional reacționează la cuvintele sale, nu se va lăsa să strice starea ta de spirit.

Lasă omul în pace, atunci când starea lui este deosebit de sumbru.
viață forțată

Cel puțin, se întâmplă, de asemenea: un om în tinerețe arată vitalitate, și până la vârsta de 40-50 devine „terry“ pesimist. În această „vina“ circumstanțele vieții: obiective, pe care el nu a putut ajunge, oameni care nu corespund așteptărilor sale.

Acești oameni nu au initial stima de sine prea mare, și chiar mai mult de eșecul său „cădere“. Încercând să-l păstrați la un nivel care oamenii sunt pre-programate auto care nu funcționează, începe să fie sceptici cu privire la orice întreprindere. Din păcate, ea face acest lucru în ceea ce privește nu numai pentru ei înșiși, ci și pe alții. De exemplu, mama mi-a spus copiilor că acestea vor fi foarte dificil (dacă nu imposibil) pentru a merge la colegiu, începe o familie, pentru a primi un loc de muncă bun.
Câteva sfaturi

Astfel de proiecții de aproape gurii (irita mai des că nu este adevărat). Dar nu fi supărat și jignit. Pentru discursuri similare se află dorința de a vă asigura împotriva eșecului arată atât de pesimist dragoste pentru tine.

Uneori, o prognoză în valoare de vedere. Optimiștii sunt inspirate de a începe rapid pentru a planifica pentru viitor, de a visa. pesimiștii Abilitatea de a vedea cel mai prost rezultat face posibilă evaluarea situației și, în multe cazuri, „podstelit paie.“

Închide-pesimistă mulți tind să migreze spre pozitiv. Sunt momente când este posibil. De multe ori, cu toate acestea, pesimismul este deja atât de adânc înrădăcinată, care a devenit a doua natură. Încercați să schimbe o astfel de persoană este inutil, nu pierde timpul pe ea.
expus

Sunt pesimiști demonstrative. Ei tind să spună altora despre necazurile lor, le obține simpatia. Aceasta alege de multe ori „Vest“ - un om care din curtoazie și compasiune este de acord să-i asculte. Nici nu este doar o sarcină negativă, dar, de asemenea, își petrece o mulțime de energie, care nu-i dea nici o întoarcere.
Câteva sfaturi

Traduceți dialogul într-o direcție constructivă. La început, plângerea spune: „Da, ești un moment greu. Ce pot face pentru tine? Sunt gata. " În cele mai multe cazuri, oamenii nu vor să facă nimic, atât de rapid pentru a găsi o nouă „victimă“.