clase rula pentru pacienții cu boală arterială coronariană

SA 62 ani, plângeri cu privire la junghi periodic durere în inimă, somn săraci, oboseală. Diagnosticul clinic: koronarokardioskleroz, boală coronariană, angină pectorală. Clasele au început cu o cabină de dozare la o distanță de 1600 m la un puls de 100-110 bătăi / min. În termen de o lună, distanța este crescută treptat până la începutul anului 2400 m, iar apoi pana la 3200 m. În acest timp, viteza de mers a crescut de la 4 la 5 km / h. clase de Nordic Walking a continuat timp de 6 luni. Lungimea distanței a ajuns la 6 km, care a depășit episcopia noastră de 58- 60 de minute la un puls de 110-120 bătăi / min. Din acest moment, distanța este redus la 3200 de metri, dar în timpul plimbării permis scurt ruleaza 20-30 de metri peste distanta de 150-200 m. Ritmul cardiac este astfel atins 120-130 bătăi / min. Până la sfârșitul anului, lungimea distanței din nou a crescut până la 5 km, si se intinde de a alerga continuu până la 500-600 m la aceeași rată de puls.

De-a lungul întregii perioade de angajare în SA a avut două accidente vasculare cerebrale. Acest lucru sa întâmplat pe prima și a treia luni de clase, în perioada inițială de adaptare a organismului la sarcinile de formare. În prezent, durerea în inima mea nu deranjez, nu folosesc droguri, stare bună de sănătate, starea de spirit buna.

În cazul în exerciții de jogging la pacienții cu boală arterială coronariană a început la o vârstă mai tânără, în cazul în care boala nu este foarte lansat, pentru a obține rezultate bune pot fi mai ușor și mai rapid. Aici este un bun exemplu.

I. 3. 39 ani, lider inginer al unui institut de cercetare de mari dimensiuni. Înainte de a ne alătura în club timp de 3 ani sa plâns de o durere de cap, somn neodihnitor, uneori deranjat cu dureri în zona inimii care radiază spre omoplatul stâng. De două ori a avut atacuri acute de angină pectorală, care a necesitat spitalizare de urgenta si in tratamentul pacientului. Diagnosticul clinic: koronaroskleroza, boală coronariană, angină pectorală.

Mulți dintre pacienții noștri, mai ales femeile de peste 60 de ani, sufera de o boala coronariana, în primul an de angajare, de regulă, sunt angajate doar în Nordic Walking la o distanță de 3-5 km, cu pulsul 110-120 batai / min. Nici unul dintre care rula nici o intenție, din moment ce, în plus față de boli coronariene, au alte boli - hipertensiune arterială. obezi și așa mai departe. d. În următorii doi sau trei ani, atunci când greutatea corporală normalizate și a tensiunii arteriale, în timp ce mersul pe jos se conectează segmente se execută de diferite lungimi, dar nu toate forțele de funcționare continuă. Cu toate acestea, acest lucru nu le împiedică să îmbunătățească în mod semnificativ sănătatea lor și să se bucure de activitățile la club.

După cum puteți vedea, el este ocupat cu CHD, precum și în toate celelalte cazuri, necesită o abordare strict individuală a sarcinii de dozare, ținând seama de caracteristicile bolii și capacitatea funcțională a organismului pacientului este obligatorie monitorizarea medicală sistematică. În plus, trebuie să fie foarte atent și creșterea treptată a sarcinii. Clasele ar trebui să înceapă întotdeauna cu un Nordic Walking faza lungă pregătitoare, și numai în cazul în care există o bună adaptare a organismului poate trece treptat la următoarea etapă - alternanța de mers pe jos, cu jogging-ul lent. Apoi doctorul, formatorul și pacientul poate aștepta să reușească.