Cinnamon pentru beneficii de pierdere în greutate, fondurile de retete, cum ar fi o băutură, contraindicații și recenzii ale medicilor
Fiecare fată vrea să aibă o siluetă subțire și atractiv, dar nu toată lumea este în măsură să facă față cu excesul de greutate. Pentru a rezolva această problemă, pur și simplu introduceți în dieta ta scorțișoară. Acest condiment gustoase și sănătoase, nu numai a îmbunătăți gustul de felurile de mâncare, dar, de asemenea, va avea ca rezultat formularul de comandă.
Avantaje și prejudicii de diete cu scorțișoară
Scorțișoara este de fapt extrem de util pentru a pierde excesul de greutate, care este confirmat de recenzii mulți oameni de știință:
În acest caz, utilizarea unor cantități mari de scorțișoară pot aduce unii oameni să facă rău. Pentru a evita acest lucru, este important să se ia în considerare toate contraindicații posibile pentru utilizarea acestui condiment. De asemenea, dacă nu doriți să dăuneze corpului, este necesar să se respecte anumite reguli:
- utilizați condiment în bețișoare de scorțișoară la sol ar trebui să fie abandonate;
- să adere strict la doza - un adult nu ar trebui să mănânce mai mult de o jumătate de linguriță de acest condiment în ziua;
- Gatiti slăbire recomandat pentru o zi, nu este necesar să se facă stocuri pentru viitor - acestea vor fi mai puțin eficace.
Cum să se pregătească și să primească fonduri cu scorțișoară: retete
Există mai multe rețete utile și eficiente, folosind scortisoara pentru a va ajuta sa uiti de kilogramele in plus.
Rețetă de apă cu scorțișoară și miere
Bea din aceste alimente benefice îmbunătățește funcționarea sistemului digestiv. Pentru producția trebuie să ia o linguriță de miere, o jumătate de linguriță de scorțișoară, dar, de asemenea, nevoie de un pahar de apă fiartă.
Gătitul înseamnă că este recomandat în fiecare zi:
- În seara se toarnă scorțișoară trebuie toarne apă și capac, compoziția prezent la fierbere.
- Când se răcește, instrumentul se poate scurge și se adaugă cantitatea necesară de miere.
- porțiuni de jumătate au nevoie să bea seara, iar a doua parte - în dimineața, și să-l facă pe stomacul gol, se recomandă.
- Pentru a nu afecta corpul, nu este recomandat să bea mai des decât compoziția specificată în rețetă.
Cocktail cu iaurt si ghimbir
Prin utilizarea acestui instrument va fi capabil de a accelera procesele metabolice din organism, care se reflectă perfect în procesul de pierdere în greutate. Numărul de ardei poate fi diferit - totul depinde de toleranta produsului acuta, dar complet nu este recomandat să-l excludă din instrument.
Cum să pregătească și să bea cafea cu scorțișoară
Bucăți de condimente pentru a pune într-o cană, se adaugă apă și cafea clocotită. Lasă la infuzat timp de 10 minute. Cu această recepție fără complicații este posibil să se controleze senzatia de foame, care are un impact pozitiv asupra procesului de a pierde in greutate.
Bea cu mere
Pentru a porni Apple ar trebui să fie tăiate sau frecat pe o răzătoare. Se adaugă 1 litru de apă filtrată și a pus un băț de scorțișoară. Lasă o compoziție pentru câteva ore în frigider.
Amestecul rezultat poate fi înlocuit cu o aplicare regulată a apei.
Cum se prepara ceai verde
Acest condiment poate fi util în fiecare zi pentru a adăuga ceai verde. Acesta trebuie să fie preparată într-un litru de apă clocotită, apoi se adaugă o jumătate de linguriță mică de scorțișoară și o lingura de suc de lamaie. Această băutură trebuie să fie distribuite la mai multe recepții și băuturi în timpul zilei.
Infuzia de frunze
Ia-o băutură eficientă destul de simplu - ai nevoie doar pentru a pune în frunze de dafin apă și scorțișoară, apoi se fierbe timp de 15 minute. Acceptată recomandat 1 ceasca pe zi, și să-l în picioare pe stomacul gol.
Cum să utilizați scorțișoară sol pentru pierderea în greutate
scortisoara pot savura diferite feluri de mancare. 1 masă este permis să utilizeze mai mult de o jumătate mic condimente lingură. Prin utilizarea sistematică a acestui produs va fi capabil de a normaliza procesele metabolice din organism, pentru a îmbunătăți absorbția de alimente, pentru a accelera procesul de digestie, normalizeaza functionarea rinichilor.
Deoarece scorțișoară diferă puțin gust dulce, este utilizat în mod activ în prepararea de mâncăruri dulci și băuturi. Mulți oameni folosesc chiar acest condiment în loc de zahăr. Pentru a accelera pierderea in greutate, este recomandat în fiecare zi, bea o băutură de scorțișoară și miere.
folie eficientă
Împachetări cu adaos de condimente au un efect miraculos - ei sunt capabili de a reduce volumul de 1 cm literalmente timp de 1 sesiune. Utilizarea de scorțișoară pentru această procedură de cosmetice ajuta la curatarea organismului de toxine și excesul de lichid. In plus, aceste împachetări normaliza circulația sângelui, pentru a îmbunătăți drenajul limfatic și un impact pozitiv asupra procesului enzimatic.
Înainte de inițierea procedurii, se recomandă să efectueze o curățare minuțioasă a pielii. În acest scop, puteți utiliza un exfoliant sau peeling. Este, de asemenea, un instrument excelent ar fi o crema speciala anti-celulita. În problema zonele tratate cu compoziția pielii ar trebui să fie aplicat pe ambalaj și învelite în folie de plastic. confortabil să se întindă și apoi înveliți-te într-o pătură. Procedura ar trebui să dureze cel puțin o oră. După terminarea sesiunii, se recomandă să se spele departe de machiaj si piele crema pentru tratarea celulitei.
Pentru a pregăti o structură eficientă pentru ambalaj, trebuie să luați 15 de grame de argilă cosmetice, se adaugă puțină apă și băț de scorțișoară caldă. De asemenea, este foarte util să se introducă în amestec un pic de ulei de portocale sau grapefruit.
Masaj cu uleiuri esențiale
Ulei esential de scortisoara - este, de asemenea, un instrument excelent, care vă ajută să piardă în greutate. Pentru a face față greutății suplimentare, suficient pentru masaj regulat cu acest produs. Pentru a face acest lucru, o cantitate mică de cremă pentru a adăuga 4 picături de ulei de scorțișoară. Prin punerea în aplicare sistematică a acestei proceduri va fi în măsură să bine pentru a strânge pielea și a scăpa de substanțe toxice.
Există contraindicații?
Cu toate ca scortisoara are un avantaj evident, pentru a folosi acest condiment nu se poate toate. Deci, este contraindicat pentru femeile gravide, deoarece se poate declanșa contracții uterine și duce la avort spontan. In plus, scortisoara este contraindicat la femeile care alăptează. Nu poate fi utilizat în cazul în care există sângerare sau de înaltă presiune.
De asemenea, interzis persoanelor cu intoleranță individuală a produsului. În plus, este important să se aibă în vedere faptul că scorțișoară este capabil de a provoca o excitabilitate crescută și palpitații.
Potrivit medicilor cu privire la pierderea in greutate cu ajutorul de scorțișoară
Anna Vladimirovna, un nutritionist: Ca medic, pot spune ca scortisoara este foarte util pentru toți oamenii: normalizeaza nivelurile de glucoză din sânge și îmbunătățește digestia. Folosirea regulata a acestui condiment face posibilă pentru a pierde în greutate și de a îmbunătăți sănătatea lor. Cu toate acestea, înainte de a începe să se conformeze cu orice dieta, trebuie sa consulte un medic.
Igor Petrovich, un gastroenterolog: Cinnamon, fără îndoială, să fie numit un produs unic, cu multe proprietati benefice. Cu toate acestea, să-l folosească pentru pierderea în greutate nu sunt toți oamenii. Acest condiment este contraindicat la femeile gravide și care alăptează. Nu poate fi utilizat pentru hipertensiune arterială sau hemoragie internă. Deci, înainte includ dieta scorțișoară, ar trebui să se supună unui examen medical amănunțit.
A pierdut în greutate pe rezultatele comentarii
Arina: A auzit de la un prieten despre această metodă unică și a decis să-l încercați. In fiecare zi, băutură a făcut uz de scorțișoară și miere. Desigur, gustul parea un pic ciudat, dar a reușit să scape de kilograme in plus 7 pe lună.
Milano: Recent am aflat ca scortisoara este considerat cel mai bun mod de a pierde in greutate. Am decis să utilizeze un ceai cu scorțișoară și miere - este foarte gustoasa si bautura sanatoasa. Puteți fi siguri că primele rezultate vor apărea într-o săptămână.
Svetlana: Cinnamon perfect senzatia de foame. Doar un vârf de cuțit mic de acest condimente unice vă permite să uitați despre consumul de timp de câteva ore. După ce am început să adăugați în mod regulat scorțișoară într-o varietate de feluri de mâncare, am fost în stare să scap de câteva kilograme.